熬夜后心急上火，吃什么比較好呀

咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  您好

• 江麗

  您好

• 患者

  我想問一下，熬夜后心急上火，吃什么比較好呀

• 江麗

  建議您多喝水

• 江麗

  不要吃油膩的

• 江麗

  吃些清淡的小菜，水果就行

• 江麗

  喝點菊花，苦瓜 清火的茶

• 江麗

  豆類也挺好

• 江麗

  最簡單就是荷包蛋了

• 患者

  我女朋友最進(jìn)睡覺時間特少

• 患者

  然后脾氣也很差

• 患者

  哦，喝點這方面的飲料也行的吧

• 江麗

  每個人都有情緒低潮期的，您可能也會有一陣時間莫名的不愉快吧

• 患者

  比如說綠茶

• 患者

  恩，可能她最近煩心事比較多吧

• 江麗

  我建議您不要喝飲料

• 患者

  哦

• 患者

  那就多喝水

• 江麗

  白開水是最好的東西

• 患者

  哦

• 江麗

  當(dāng)然您的作用也是挺大的

• 患者

  嘻嘻

• 江麗

  晚上11點到1點可是黃金睡眠時間，千萬保證

• 患者

  恩，我會好好照顧她的

• 患者

  謝謝您了

• 江麗

  挺好的

• 江麗

  不客氣

• 江麗

  好的，那我切了哦