糖尿病人的飲食方面

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 楊朔

  你好，請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫助你？

• 楊朔

  你好

• 患者

  你好

• 患者

  請(qǐng)問(wèn)下糖尿病人的飲食方面的問(wèn)題

• 楊朔

  第一是控制體重

• 患者

  體重在多少合適

• 楊朔

  請(qǐng)問(wèn)你的性別是？

• 患者

  不是我 是我母親

• 楊朔

  你母親的身高是多少？

• 患者

  1米55吧

• 楊朔

  標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）＝身長(zhǎng)（cm）－105

• 楊朔

  你母親的體重呢？

• 患者

  120到130之間吧 最近沒(méi)稱(chēng)過(guò)

• 楊朔

  理論是在10%內(nèi)，比較正常

• 楊朔

  你目前有點(diǎn)偏胖

• 楊朔

  體重控制到90~110比較好

• 楊朔

  目前打錯(cuò)了，是母親，不好意思

• 患者

  呵呵 沒(méi)事

• 患者

  在飲食方面呢

• 患者

  吃點(diǎn)什么好呢

• 楊朔

  現(xiàn)在我給你講飲食原則

• 楊朔

  以維持機(jī)體的基礎(chǔ)代謝為標(biāo)準(zhǔn)，限制熱能、脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物的攝入量，使體重接近或達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重為目的。

• 楊朔

  1.以低熱量食物為首選

• 楊朔

  2蛋白質(zhì)占熱量的比例要加大，可占到20%~30%

• 患者

  低熱量有哪些

• 楊朔

  主食一定要吃，可占到總熱量的50%左右

• 患者

  那雞蛋都不能吃了

• 楊朔

  比如蔬菜瓜果類(lèi)

• 楊朔

  水果

• 楊朔

  如果單純糖尿病可以吃雞蛋

• 患者

  嗯 現(xiàn)在母親吃東西都忌口 蠻心疼的 老了吃都忌口 還想讓她多吃點(diǎn)好的呢 呵呵

• 楊朔

  平時(shí)多注意適量運(yùn)動(dòng)

• 楊朔

  主食方面可以放寬點(diǎn)，比如燕麥，粗糧都可以

• 楊朔

  你是個(gè)有孝心的孩子，母親肯定高興的

• 患者

  呵呵 謝謝

• 楊朔

  保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)供給，禽肉類(lèi)、蛋、豆制品、乳（要吃脫脂、少脂的）

• 楊朔

  糖尿病確實(shí)有不少禁忌的

• 楊朔

  我給你列出來(lái)一些

• 楊朔

  精制糖、糖果、甜點(diǎn) 含糖高的：土豆、紅薯、藕、洋蔥、胡蘿卜 由于水果含糖量較高，最好在兩餐之間或臨睡前作為加餐食用，同時(shí)減少主食的攝入量。病情控制不好最好不吃高糖分水果 肥肉、內(nèi)臟、高油脂堅(jiān)果

• 楊朔

  所以禁忌還是需要的，希望能幫到你

• 患者

  嗯嗯 謝謝 我記錄下

• 楊朔

  糖尿病建議多選用的食物 大豆及其制品 粗雜糧 水分多的蔬菜、瓜果（冬瓜、苦瓜、黃瓜）

• 楊朔

  苦瓜特別好，建議經(jīng)常吃

• 楊朔

  還有之前有個(gè)說(shuō)法是南瓜可以降血糖，這是誤區(qū)

• 楊朔

  澳大利亞科學(xué)家已經(jīng)研究出來(lái)了，南瓜沒(méi)什么作用，而發(fā)現(xiàn)苦瓜好

• 患者

  嗯嗯

• 楊朔

  注意控制每餐的糖量

• 楊朔

  在兩餐之間可以加點(diǎn)水果