覺(jué)得體形消瘦

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 年素娟

  您好

• 患者

  您好

• 患者

  我覺(jué)得我體形消瘦

• 年素娟

  恩

• 患者

  我想長(zhǎng)胖一點(diǎn)

• 年素娟

  身高

• 年素娟

  體重

• 年素娟

  飲食規(guī)律嗎

• 患者

  178

• 患者

  身高

• 年素娟

  有胃腸道的不適嗎

• 患者

  110左右

• 患者

  體重

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  那是偏瘦的

• 年素娟

  平時(shí)肥肉能吃些嗎

• 年素娟

  最好是多吃些肉食品，特別是葷肉，可以用葷肉炒素菜，具有促進(jìn)食欲和促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收

• 患者

  不喜歡肥肉

• 患者

  我現(xiàn)在19歲

• 年素娟

  奧

• 患者

  吃飯喜歡和湯加在一起吃

• 年素娟

  那會(huì)偏瘦點(diǎn)，可能長(zhǎng)身高也會(huì)影響長(zhǎng)肉的

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  那也好的

• 年素娟

  最好是肉湯

• 患者

  哦 是和飯泡在一起吃

• 年素娟

  雞湯，牛肉湯，排骨湯之類(lèi)的

• 年素娟

  恩

• 患者

  我飲食不怎么好

• 年素娟

  那在一起煮就不好了

• 患者

  每天就一碗飯

• 患者

  有時(shí)候還可以一天不吃

• 年素娟

  那是行的

• 年素娟

  那要多吃些

• 年素娟

  少吃泡飯，對(duì)胃不好

• 年素娟

  可以多吃些面食，餅類(lèi)，蛋糕，糕點(diǎn)也可以的

• 患者

  哦

• 患者

  我就想長(zhǎng)胖點(diǎn)

• 年素娟

  恩

• 患者

  您有什么好點(diǎn)的辦法嗎？

• 年素娟

  那就的多吃些

• 年素娟

  不吃飯。或者吃的少，是很難長(zhǎng)胖的

• 年素娟

  要按時(shí)吃飯

• 年素娟

  多吃些能量高的的食物

• 患者

  哦 就是要有規(guī)律才行嗎？

• 患者

  我還有點(diǎn)抑郁的情況

• 患者

  一天想得挺多的

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  恩

• 患者

  有點(diǎn)恐艾癥 可能也是一方面吧

• 年素娟

  那多出去玩玩，調(diào)節(jié)下心情

• 年素娟

  然后規(guī)律的飲食，睡覺(jué)

• 年素娟

  不然會(huì)導(dǎo)致胃病的

• 年素娟

  一般生活規(guī)律，是很少接觸到艾滋病毒的的

• 年素娟

  日常的生活中是很難碰到的

• 患者

  哦

• 患者

  哎

• 患者

  可能是這樣

• 患者

  我每天晚上也是12點(diǎn)過(guò)才睡覺(jué)

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  那睡眠不好的

• 患者

  吃飯也吃不好

• 患者

  恩

• 年素娟

  晚上睡前可能喝杯濃牛奶是促進(jìn)睡眠的

• 年素娟

  那是很難增肥的

• 患者

  哦

• 患者

  好的

• 患者

  ？

• 年素娟

  恩

• 患者

  想多了是不是也會(huì)影響體重？

• 年素娟

  最好是調(diào)節(jié)下，包括心情和生活的規(guī)律性

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 年素娟

  想得多，神經(jīng)興奮，會(huì)影響食欲，而且也是在消耗

• 患者

  哦 那我在看下心理醫(yī)生

• 患者

  我今天發(fā)現(xiàn)的這個(gè)網(wǎng) 挺好

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  好的

• 年素娟

  多了解下，心情也會(huì)放松點(diǎn)

• 患者

  好

• 患者

  再見(jiàn)

• 患者

  謝謝您

• 年素娟

  再見(jiàn)