防止脫發(fā)的辦法嗎

咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  您好

• 年素娟

  您好

• 年素娟

  請問我您為您提供什么幫助

• 患者

  請問一下能防止脫發(fā)的辦法嗎

• 年素娟

  恩

• 患者

  請指點一下

• 年素娟

  脫發(fā)和飲食及精神都有關(guān)系

• 年素娟

  最好是保持心情的平靜和良好的睡眠

• 年素娟

  同時多吃些對頭發(fā)有益的食物

• 患者

  那是什么食物呢

• 年素娟

  黑豆，黑芝麻，核桃，花生，葵花籽等

• 年素娟

  平時的肉食也要多吃些

• 年素娟

  特是肥的肉，可以少吃些，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收

• 年素娟

  烏雞湯，豬蹄湯，牛肉湯，海鮮湯，經(jīng)常的吃吃都是有預(yù)防的作用

• 患者

  哦、

• 患者

  要怎樣才能不掉又能長出來

• 年素娟

  桂圓，枸杞，紅棗，這些補血補氣的食物，可以做些粥，或者煲湯；或者泡茶，都是有效果的

• 年素娟

  多吃我推薦的食物

• 年素娟

  那些都是有生發(fā)烏發(fā)的作用

• 患者

  什么是烏發(fā) 生發(fā)呀

• 年素娟

  肉湯1周1-2次，里面的配料，可以放桂圓，枸杞，當(dāng)歸姜等

• 年素娟

  使頭發(fā)變多，變黑

• 患者

  哦

• 年素娟

  黑豆，黑芝麻，核桃，花生，等要常吃，抗炎作為零食，可以煲粥之類的

• 年素娟

  可以作為零食

• 患者

  哦

• 年素娟

  不是抗炎作用零食

• 患者

  那干吃也行啊

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  可以的

• 年素娟

  經(jīng)常性的多吃些

• 年素娟

  洗發(fā)水最好是用滋養(yǎng)型的

• 患者

  那多長時間能好轉(zhuǎn)啊

• 年素娟

  一般是食物的補的話，3個月以上

• 年素娟

  中間也會有變化，可能不明顯

• 患者

  哦

• 年素娟

  烏發(fā)加快，可能生發(fā)的效果也慢些

• 患者

  我每天梳發(fā)抖掉一些

• 年素娟

  烏發(fā)的效果較快，可能生發(fā)的要慢些

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  那也是好的

• 年素娟

  促進(jìn)頭發(fā)的血液循環(huán)

• 患者

  比以前少了很多

• 年素娟

  或者按摩也是可以的

• 年素娟

  您男性

• 患者

  女

• 年素娟

  年齡

• 患者

  20

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  那吃些其它含有添加劑的零食

• 年素娟

  多吃些蔬菜，水果

• 年素娟

  睡眠好點

• 患者

  恩

• 患者

  好的

• 患者

  到理發(fā)店去保養(yǎng)頭發(fā)可以嗎

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  那也是潰瘍的

• 年素娟

  那也是可以的

• 患者

  哦

• 年素娟

  主要是促進(jìn)頭發(fā)的血液循環(huán)

• 年素娟

  和營養(yǎng)頭發(fā)的作用

• 患者

  那滋潤型的洗發(fā)露有些什么牌子的

• 患者

  哦

• 年素娟

  最好是老廠家的吧

• 年素娟

  海飛絲也是不錯的

• 患者

  那就吃那些食物會有血液循環(huán)有作用嗎

• 患者

  老廠家的？？？？？？？？？？？？？？？

• 年素娟

  那些食物是題調(diào)節(jié)內(nèi)的，和補血的補氣的

• 患者

  哦

• 患者

  老廠家的是什么牌子的

• 患者

  洗發(fā)露啊

• 年素娟

  活血的，可以用醋泡黃豆，泡一個月左右，然后用醋水按摩

• 患者

  哦

• 年素娟

  您平常喜歡什么牌子的洗發(fā)水

• 患者

  我用的是采樂還有些拉芳什么的

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  那也可以的

• 年素娟

  最好是滋養(yǎng)型的

• 患者

  哦

• 年素娟

  最好是配合護(hù)發(fā)素用

• 患者

  那最近在電視上廣告的那個梳頭發(fā)的梳子 用這個行嗎

• 年素娟

  護(hù)發(fā)素的效果還是不錯的

• 患者

  哦

• 年素娟

  梳子也是有講究的

• 患者

  哦

• 年素娟

  最好是木梳，齒寬點的

• 年素娟

  不傷頭皮

• 患者

  我就是用的木梳子

• 年素娟

  經(jīng)常的梳梳，會促進(jìn)血液循環(huán)的

• 年素娟

  恩

• 患者

  恩

• 年素娟

  睡在床上經(jīng)常的按摩下也是好的

• 患者

  我現(xiàn)在流的是長頭發(fā)

• 患者

  長是長就是太薄了

• 年素娟

  可以經(jīng)常的扎扎

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  那是有點少

• 患者

  每天梳頭發(fā)都掉一些

• 年素娟

  您是學(xué)生

• 患者

  恩

• 患者

  就是這段時間掉了很多頭發(fā)

• 年素娟

  多放松，最好是不要給自己較多的壓力

• 患者

  越來越少了

• 年素娟

  恩

• 患者

  恩

• 患者

  那就謝謝您的指點

• 年素娟

  不用謝

• 年素娟

  很高興能為您提供幫助

• 患者

  我就試試您說的

• 年素娟

  呵呵呵

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  好的

• 患者

  那我有什么問題的話再和您聯(lián)系的

• 患者

  拜拜

• 年素娟

  恩

• 年素娟

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