西蘭花生著吃嗎

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 年素娟

  您好

• 患者

  您好

• 年素娟

  請(qǐng)問我您為您提供什么幫助

• 患者

  我想問一下，西蘭花可以生著吃嗎

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  可以的

• 患者

  那可以跟酸奶打碎了一起喝嗎

• 年素娟

  最好是用開水湯下

• 年素娟

  可能有農(nóng)藥

• 患者

  為什么

• 年素娟

  西蘭花不是菜嗎

• 患者

  是。

• 年素娟

  那都可能有藥和蟲子的

• 年素娟

  不是水果有外皮保護(hù)

• 患者

  我之前都用蔬果洗滌靈洗過(guò)了。。還有是嗎

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  那最好是加熱的效果好、

• 年素娟

  我以為您是涼拌呢

• 患者

  那樣就沒事了吧

• 患者

  不是

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  可以考慮用，

• 年素娟

  最好是少放些

• 患者

  那喝酸奶一起打碎了喝沒問題吧

• 年素娟

  可以用水果榨果汁的

• 年素娟

  如果沒有農(nóng)藥的殘留，當(dāng)然是沒有問題

• 患者

  就是用酸奶喝西蘭花榨汁和沒事嗎

• 年素娟

  但最好是不選用，

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 患者

  為什么呢

• 患者

  剛才您說(shuō)什么最好少放

• 年素娟

  西蘭花榨汁也是利用維生素，

• 年素娟

  但兩樣在一塊

• 年素娟

  會(huì)降低酸奶的利用價(jià)值

• 患者

  哦。。。。

• 年素娟

  維生素c和蛋白質(zhì)的食物不宜一塊吃

• 年素娟

  也就是吃魚蝦的時(shí)候

• 年素娟

  最好不要喝果汁

• 患者

  這樣有什么副作用嗎

• 年素娟

  或者吃蔬菜

• 年素娟

  但吃魚蝦和果汁可能會(huì)導(dǎo)致食物中毒

• 年素娟

  但酸奶和果汁，不會(huì)導(dǎo)致食物中毒

• 年素娟

  但利用價(jià)值會(huì)降低

• 患者

  哦。。。知道了

• 年素娟

  再說(shuō)西蘭花不是喊維生素最好的蔬菜

• 年素娟

  所以不需要這樣搭配

• 患者

  那問您一下什么蔬菜維生素好呢

• 年素娟

  如果要減肥的話，可以榨冬瓜汁，較好

• 患者

  冬瓜用焯水嗎

• 年素娟

  番茄，青菜，維生素C

• 年素娟

  胡蘿卜維生素A

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  就是冬瓜，把皮去了，和水果一塊榨果汁

• 患者

  那冬瓜和酸奶有副作用嗎

• 年素娟

  沒有

• 年素娟

  可以榨好了汁

• 年素娟

  在混合酸奶一塊喝

• 年素娟

  口味會(huì)不同的

• 患者

  哦。。。冬瓜必須焯水嗎

• 年素娟

  對(duì)皮膚，減肥都是好的

• 年素娟

  冬瓜湯

• 年素娟

  冬瓜粥都是一樣的作用

• 年素娟

  冬瓜是促進(jìn)脂肪分解的

• 患者

  哦。。那我選用榨汁的話。。冬瓜可以不焯水嗎

• 患者

  哦。。那我選用榨汁的話。。冬瓜可以不焯水嗎

• 年素娟

  焯水？

• 患者

  必須焯水嗎

• 年素娟

  什么意思

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  知道了

• 患者

  呵呵

• 年素娟

  沒有聽說(shuō)過(guò)這個(gè)詞

• 年素娟

  不需要

• 年素娟

  就是生的

• 年素娟

  因?yàn)橛型馄けＷo(hù)

• 年素娟

  較安全

• 患者

  哦。。。。知道了

• 年素娟

  而且果汁清涼

• 患者

  那酸奶有什么功效呢

• 年素娟

  酸奶主要是對(duì)胃腸道號(hào)

• 年素娟

  好

• 年素娟

  有利于腸道的排毒

• 年素娟

  從而對(duì)皮膚較好

• 患者

  哦。。。那這兩樣在一起榨汁。。。不是更好嗎

• 年素娟

  但酸奶本身的含有的礦物質(zhì)和雙歧因子對(duì)皮膚也是好的

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 患者

  哦。。。那太好了

• 患者

  我還想問你一下。。?？喙稀?。。有什么功效

• 年素娟

  經(jīng)常榨些胡蘿卜榨，冬瓜汁，獼猴桃汁是很好的

• 年素娟

  苦瓜清涼，涼血，減肥

• 年素娟

  利肝利膽

• 患者

  。。那苦瓜和酸奶再加上冬瓜。。。一起榨汁有事嗎

• 年素娟

  有火氣，口腔潰瘍，口干的，用苦瓜是較好的

• 年素娟

  沒有事的

• 年素娟

  可能味道不是很好

• 患者

  我不怕

• 年素娟

  而且苦瓜沒有什么汁

• 患者

  我加上酸奶了

• 年素娟

  苦瓜主要是炒菜，煲湯較好

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  您可以試下，味道不好的話

• 年素娟

  可以改用其他的方法

• 患者

  苦瓜生著吃沒事吧

• 年素娟

  沒有事的

• 年素娟

  那不知道您能不能吃

• 患者

  我能。。。呵呵

• 年素娟

  我炒著吃，都吃不下

• 年素娟

  呵呵呵

• 年素娟

  佩服

• 患者

  我倒不怕苦

• 年素娟

  苦瓜是很好的食物

• 年素娟

  瓜類的都具有減肥的作用

• 患者

  我想問一下。。?？喙夏苋コ樕系亩喊?p>

• 年素娟

  苦瓜，黃瓜，冬瓜，葫蘆，

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  可以的

• 年素娟

  是具有涼血，活血的作用

• 年素娟

  對(duì)痘痘是很有用的

• 患者

  那檸檬。。。有什么作用呢

• 患者

  哦

• 年素娟

  檸檬也是含維生素很豐富的

• 年素娟

  對(duì)美白的效果較好

• 年素娟

  但也是對(duì)痘痘有用的

• 年素娟

  只要是含 維生素C對(duì)痘痘都是有療效的

• 年素娟

  只是沒有苦瓜的效果好

• 患者

  那多和檸檬水也有好處吧

• 患者

  哦

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  都可以的

• 年素娟

  可以分開換著榨汁的

• 患者

  那檸檬水加上蜂蜜有好處嗎

• 年素娟

  不一定要在一塊的

• 年素娟

  特別是胡蘿卜不要喝其他的水果一塊

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是美白，潤(rùn)膚的

• 年素娟

  可以和用

• 患者

  蜂蜜加上檸檬水嗎。。。

• 年素娟

  黃瓜也不好和其它的水果一塊用

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  可以的

• 患者

  哦。。。謝謝

• 年素娟

  不用謝

• 年素娟

  很高興能為您提供幫助

• 患者

  還要問一下。。。人身體里面不能少鹽巴

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  每天要吃的

• 年素娟

  最好是含碘的食鹽

• 患者

  隔幾天吃一回沒事吧

• 年素娟

  不要

• 患者

  哦。。。

• 年素娟

  長(zhǎng)期不吃鹽，而且吃的海產(chǎn)品也少，可能易患甲狀腺疾病

• 患者

  哦。。

• 患者

  鹽一天吃上一回就行吧

• 年素娟

  恩

• 患者

  哦。。。知道了。。。再次感謝您

• 年素娟

  每天食鹽量就是您用的牙膏蓋，只是要一蓋

• 年素娟

  不用謝

• 年素娟

  至少要一蓋

• 患者

  知道了。。謝謝

• 年素娟

  不用謝

• 患者

  好。。。您忙

• 年素娟

  呵呵呵

• 患者

  再見

• 年素娟

  再見