告訴關(guān)于減肥嗎

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 張作彪

  你好！有什么可以幫你的？

• 患者

  你可以告訴我一些關(guān)于減肥的問題嗎

• 張作彪

  你好！

• 患者

  恩

• 張作彪

  食物方面的！

• 患者

  恩

• 張作彪

  你目前是否在實(shí)施??？

• 患者

  我想瘦臀部的肉

• 患者

  沒有

• 患者

  我其他部分不是很胖 就是臀部很胖 梨子形的身材

• 張作彪

  首先需要飲食規(guī)律！

• 患者

  我現(xiàn)在還是1個(gè)學(xué)生

• 張作彪

  是盆骨寬還是有很多肉！

• 患者

  我的盆骨很寬，所以肉看起來也蠻多

• 張作彪

  需要控制動(dòng)物性脂肪的食入！

• 患者

  應(yīng)該怎么做呢

• 張作彪

  那這就是一個(gè)原因了。

• 張作彪

  盡量少吃油膩食物！

• 張作彪

  多吃豆制品！

• 張作彪

  可以多吃點(diǎn)苦瓜！

• 患者

  可是苦瓜很苦我不習(xí)慣

• 張作彪

  晚餐盡量少吃點(diǎn)，最好在睡前4小時(shí)禁止進(jìn)食！

• 張作彪

  冬瓜么！

• 張作彪

  呢？

• 患者

  恩 經(jīng)常吃

• 張作彪

  蘿卜都可以多吃！

• 患者

  那有沒有比較快速的瘦臀部的方法呢

• 張作彪

  竹筍 也是很好的！

• 張作彪

  通過食物想要達(dá)到很快的效果還是很難的。

• 患者

  哦

• 患者

  噢

• 張作彪

  我不可以在你面前吹噓的！

• 患者

  當(dāng)然呢

• 張作彪

  是有又做相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)？？

• 張作彪

  有做！

• 患者

  張作彪醫(yī)生已經(jīng)為ask***a服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時(shí)投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會(huì)根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個(gè)健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 患者

  沒有

• 張作彪

  建議做做側(cè)抬腿運(yùn)動(dòng)！

• 患者

  怎么做

• 張作彪

  側(cè)躺后將腿抬高！

• 患者

  ask***a向張作彪醫(yī)生支付了1個(gè)健康幣

• 張作彪

  反復(fù)進(jìn)行！

• 患者

  每天做幾次呢

• 張作彪

  多做無害?。?p>

• 患者

  哦 那多少天可以有明顯的效果？

• 張作彪

  還是這句話，效果我是不敢給你保證的！

• 張作彪

  只能說是有一定效果！

• 患者

  能說下大概多少天馬

• 患者

  嗎？

• 張作彪

  我認(rèn)為是1-2月會(huì)有效！配合食物！

• 張作彪

  這也是因人而異的！

• 張作彪

  希望理解！

• 患者

  噢噢

• 患者

  恩

• 張作彪

  謝謝！

• 患者

  醫(yī)生 我可以問你一個(gè)問題嗎？但或許不是在您的范圍內(nèi)

• 張作彪

  請說？

• 患者

  是關(guān)于手上的

• 張作彪

  我試試??

• 患者

  就是大拇指和食指下方 兩個(gè)手指的交界處 按得時(shí)候很疼 是什么問題

• 張作彪

  沒有明顯的坨吧？

• 張作彪

  有沒有受傷？

• 患者

  不是特別明顯

• 患者

  沒有

• 患者

  原來也有過

• 張作彪

  顏色也沒有改變吧？？

• 患者

  沒有

• 張作彪

  是否有過使用頻繁呢？大拇指和食指

• 患者

  沒有

• 張作彪

  我考慮是肌腱的損傷??！

• 張作彪

  問題應(yīng)該不大！

• 患者

  哦 謝謝醫(yī)生

• 患者

  再見

• 張作彪

  再見！