脂溢性脫發(fā)要怎么進(jìn)行食療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  你好！

• 姚芳芳

  您好

• 姚芳芳

  您好，有什么可以幫你的？

• 患者

  脂溢性脫發(fā)要怎么進(jìn)行食療？

• 姚芳芳

  沒有治療嗎？

• 患者

  有治療

• 患者

  但是沒什么效果

• 姚芳芳

  哦，食療也就是多吃清淡食物

• 姚芳芳

  不吃油膩辛辣刺激性的食物

• 姚芳芳

  特別要多吃富含維生素的食物

• 患者

  我平時(shí)吃東西都很清單了

• 姚芳芳

  哦

• 患者

  那我這樣要針對(duì)性地多吃什么？

• 姚芳芳

  可以多吃富含維生素的食物

• 姚芳芳

  特別是維生素B6的食物

• 姚芳芳

  比如豆類

• 姚芳芳

  香蕉

• 患者

  我很少吃這些

• 姚芳芳

  以后可以多吃點(diǎn)

• 姚芳芳

  還有胡蘿卜，桔子

• 姚芳芳

  番茄

• 患者

  還有其他？

• 姚芳芳

  草莓

• 姚芳芳

  花菜

• 姚芳芳

  還有就是要多喝點(diǎn)綠豆湯

• 姚芳芳

  可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)維生素B2

• 姚芳芳

  和B6

• 患者

  B2的是哪些？

• 姚芳芳

  主要是動(dòng)物肝臟

• 姚芳芳

  蘑菇

• 姚芳芳

  瘦肉

• 患者

  醫(yī)生說，我的頭皮很油要少吃動(dòng)物內(nèi)臟

• 姚芳芳

  哦，那您可以多吃蘑菇那類的

• 姚芳芳

  一般蔬菜里面含量都挺高的啊

• 患者

  好的

• 姚芳芳

  綠色蔬菜，豆類里面都含量挺豐富的

• 患者

  水果里面含B2

• 患者

  什么水果

• 姚芳芳

  汗含的比較少

• 姚芳芳

  因?yàn)锽2主要是在動(dòng)物肝腎心里面

• 患者

  好的

• 患者

  謝謝

• 姚芳芳

  不客氣

• 姚芳芳

  您可以用硫磺皂外洗的

• 患者

  謝謝

• 姚芳芳

  不客氣

• 姚芳芳

  呵呵

• 患者

  我現(xiàn)在就是用硫磺皂

• 姚芳芳

  哦

• 患者

  只是效果好象不怎么樣

• 患者

  洗了2次了

• 姚芳芳

  買那種硫磺膏

• 姚芳芳

  一盒大概三塊錢左右吧

• 患者

  好的

• 患者

  那吃什么對(duì)頭發(fā)好？

• 姚芳芳

  黑芝麻

• 姚芳芳

  木耳

• 姚芳芳

  核桃

• 患者

  我現(xiàn)在道是天天都有吃核桃

• 患者

  都是生吃

• 姚芳芳

  恩，就是要生吃

• 患者

  白鯽魚什么含量較高？

• 患者

  我現(xiàn)在天天喝豆?jié){和白鯽魚

• 姚芳芳

  白鯽魚蛋白含量比較高

• 姚芳芳

  也可以多吃的啊

• 患者

  象我這樣能吃蛋？我每天都有吃？

• 患者

  吃什么能促進(jìn)睡眠？

• 姚芳芳

  盡量少吃吧

• 姚芳芳

  晚上睡覺前喝杯純奶

• 患者

  我平時(shí)都是白天一瓶250ml的高鈣奶

• 患者

  我都不知道自己吃到哪里去了

• 患者

  一天吃的東西也不少了

• 姚芳芳

  睡覺前喝純奶有助于睡眠

• 姚芳芳

  呵呵

• 姚芳芳

  還可以吃一些酸棗仁

• 姚芳芳

  也有助于睡眠

• 患者

  我同事說我浪費(fèi)國家糧食，光吃不長肉，我很瘦

• 患者

  酸棗仁 沒聽說過

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  呵呵

• 姚芳芳

  可能是脾胃吸收不好

• 患者

  那要怎么樣促進(jìn)吸收？

• 姚芳芳

  這樣的話建議您平時(shí)多吃點(diǎn)山藥

• 姚芳芳

  薏米

• 姚芳芳

  有健脾養(yǎng)胃的作用

• 姚芳芳

  但是如果有條件的話可以去醫(yī)院開點(diǎn)中藥調(diào)理一下

• 患者

  我現(xiàn)在天天喝中藥

• 患者

  治療頭發(fā)

• 姚芳芳

  哦

• 患者

  可能醫(yī)生方向不對(duì)

• 患者

  感覺沒什么效果

• 姚芳芳

  那還是等您頭發(fā)治療好了再弄這個(gè)吧

• 患者

  是的

• 患者

  現(xiàn)在我主要治頭發(fā)

• 姚芳芳

  恩，是的

• 患者

  看著頭發(fā)大把掉，心疼！！

• 姚芳芳

  呵呵，慢慢來

• 患者

  只能干著急

• 姚芳芳

  不要著急

• 患者

  不知道能不能治好

• 姚芳芳

  可以的

• 姚芳芳

  呵呵呵

• 患者

  謝謝！！

• 姚芳芳

  不客氣

• 患者

  至少我現(xiàn)在有點(diǎn)信心了

• 姚芳芳

  呵呵

• 姚芳芳

  心情放輕松沒事的

• 患者

  現(xiàn)在就是頭發(fā)一直冒油

• 姚芳芳

  就是那樣

• 姚芳芳

  可以用硫磺膏洗洗

• 姚芳芳

  有一定的效果

• 患者

  好的，我去買個(gè)洗洗，謝謝

• 姚芳芳

  不客氣

• 姚芳芳

  還有什么問題嗎？

• 患者

  我想問一下，我這樣喝茶對(duì)身體有影響？

• 姚芳芳

  沒有啊

• 姚芳芳

  不要喝咖啡

• 患者

  我沒喝咖啡的習(xí)慣

• 姚芳芳

  哦

• 患者

  平時(shí)會(huì)喝點(diǎn)綠茶

• 姚芳芳

  那就好

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  那沒事的

• 患者

  好的，非常感謝，我現(xiàn)在準(zhǔn)備休息去了

• 患者

  習(xí)慣了早睡

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  好習(xí)慣

• 姚芳芳

  呵呵

• 患者

  拜拜！謝謝

• 姚芳芳

  拜拜