懷孕4個(gè)多月，孕婦要怎么補(bǔ)鈣？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 張小露

  您好：歡迎您的到來，請(qǐng)問有什么需要幫助的呢？

• 患者

  懷孕4個(gè)多月，孕婦要怎么補(bǔ)鈣？

• 張小露

  這個(gè)時(shí)候要多喝些湯來加強(qiáng)營養(yǎng)的哦

• 張小露

  可以吃些牛奶或酸奶、豆制品里面含鈣比較多

• 張小露

  如骨頭湯、魚、蝦等

• 張小露

  食物中鈣的來源以奶和奶類制品最多

• 患者

  需不需要去買鈣質(zhì)品？有很多人都說買迪巧

• 張小露

  綠色疏菜如甘藍(lán)菜、花椰菜

• 張小露

  這些食物都含鈣比較高的，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)正規(guī)的鈣片的

• 患者

  食補(bǔ)好？ 還是藥補(bǔ)好

• 張小露

  但要買到正規(guī)產(chǎn)家出品的哈

• 患者

  推薦下

• 張小露

  藥補(bǔ)不如食補(bǔ)哦

• 患者

  主要還是依靠食補(bǔ)？

• 張小露

  是的，鈣片只是適當(dāng)?shù)墓?p>

• 張小露

  在懷孕期間要多吃些堅(jiān)果，

• 張小露

  核桃哪，花生之類的哈

• 患者

  那你幫忙推薦下，吃哪種鈣片

• 張小露

  其它的營養(yǎng)品我不太了解

• 張小露

  但有問必達(dá)里面有一個(gè)營養(yǎng)品超市的我還比較了解的

• 張小露

  因?yàn)槔锩娴臓I養(yǎng)品，很多醫(yī)生都說蠻好的哦

• 患者

  那 醫(yī)藥公司買的到嗎

• 張小露

  不能哦

• 張小露

  因?yàn)檫@個(gè)外面是很少的

• 患者

  那這個(gè)期間營養(yǎng)還要注意些什么

• 張小露

  如果你想要的話可以申請(qǐng)下的

• 張小露

  就是要飲食清淡些

• 張小露

  多喝湯的哈

• 張小露

  少吃那些垃圾食品哦

• 張小露

  每天要多吃些蔬菜水果哈，青葉子的蔬菜含葉酸比較多的哈

• 患者

  買的葉酸片，吃了就喜歡吐 ，都4個(gè)多月了 還在吐

• 張小露

  那就多吃蔬菜的哈

• 張小露

  那就不吃那個(gè)了，

• 患者

  4個(gè)多月了 還在吐 是不是就多半是女孩啊？ 我們家想要女孩

• 張小露

  沒這個(gè)說法的哦

• 張小露

  吐的原因就是體內(nèi)的毒素太多，

• 張小露

  所以要注意加強(qiáng)營養(yǎng)的哈

• 患者

  毒素 太多了？ 什么意思

• 張小露

  這種現(xiàn)象很多人都會(huì)有的

• 張小露

  如果身體底子很好的人，吐就會(huì)很少的哈

• 患者

  噢。謝謝

• 張小露

  不要擔(dān)心哈，加強(qiáng)營養(yǎng)不會(huì)有事的哈

• 張小露

  生男孩子和生女孩子只有聰明健康就行了對(duì)嗎？

• 張小露

  所以孕期一定要保持好的心態(tài)哈

• 張小露

  請(qǐng)問還有什么不明白的呢