最近頭發(fā)掉的很多，吃什么好。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 年素娟

  您好

• 患者

  您好

• 年素娟

  請(qǐng)問我您為您提供什么幫助

• 患者

  最近頭發(fā)掉的很多，想問下吃什么好。

• 患者

  總覺得身體內(nèi)很熱，有時(shí)候覺得頭皮也很熱

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  人偏瘦嗎

• 患者

  挺瘦的，吃的也不算少，就是睡眠質(zhì)量不怎么好。

• 年素娟

  多吃些生發(fā)烏發(fā)和補(bǔ)血不補(bǔ)氣的食物

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  那會(huì)的導(dǎo)致頭發(fā)掉的

• 患者

  補(bǔ)血不補(bǔ)氣一般有什么

• 患者

  我有蕁麻疹

• 年素娟

  黑芝麻，核桃，黑豆，花生是生發(fā)烏發(fā)的

• 年素娟

  但也要多吃補(bǔ)血補(bǔ)氣的

• 患者

  身體疲勞了就容易過敏

• 年素娟

  桂圓，紅棗枸杞，當(dāng)歸粥

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  那會(huì)的

• 患者

  現(xiàn)在有吃維生素E，說是那個(gè)養(yǎng)發(fā)

• 年素娟

  烏雞湯，豬蹄湯，黃鱔湯，老鴨煲都是很好的補(bǔ)品，配料可以放桂圓，枸杞，紅棗，當(dāng)歸

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  維生素對(duì)脫發(fā)是有用的

• 年素娟

  但至少輔助作用

• 年素娟

  如果全身的狀況的沒有改善，效果不好的

• 患者

  OO~

• 患者

  那要怎么辦

• 年素娟

  您的脫發(fā)可能和您的營養(yǎng)狀況已經(jīng)生活的規(guī)律有關(guān)

• 年素娟

  最好就是多吃些有營養(yǎng)的食物，同時(shí)有精神負(fù)擔(dān)，最好適當(dāng)保持心情的放松；和充足的睡眠

• 患者

  我快過敏的時(shí)候，就全身發(fā)熱，身體溫度很高的那種，特別是手心腳心；頭發(fā)掉得嚴(yán)重是最近一個(gè)月的事情。

• 年素娟

  恩

• 患者

  每個(gè)月例假之前幾乎都會(huì)過敏。

• 年素娟

  那就不要碰那些過敏的食物

• 年素娟

  可能是經(jīng)前期的綜合癥

• 年素娟

  平時(shí)有那種癥狀嗎

• 患者

  不過敏的時(shí)候，吃什么都沒有問題，有時(shí)候疲勞了就過敏，過敏了就不敢隨便吃東西了。有時(shí)候有事情生氣，很生氣的那種也會(huì)過敏，平常太疲勞了也會(huì)過敏，還有就是經(jīng)期前后容易過敏。

• 患者

  這屬于什么問題呢。

• 年素娟

  這可能不是那種過敏。只是在一定的條件下，血液的流速過旺

• 患者

  是不是濕熱還是內(nèi)熱

• 年素娟

  一般沒有癢，沒有斑不是過敏

• 年素娟

  可能是您的神經(jīng)緊張導(dǎo)致的

• 年素娟

  可能是有內(nèi)熱

• 年素娟

  體內(nèi)的火過旺

• 患者

  那要怎么辦

• 年素娟

  平時(shí)多吃些蔬菜，水果，都是騙涼性的

• 年素娟

  具有改變內(nèi)火，平情緒的作用

• 患者

  她們說我瘦，總是讓我吃肉

• 年素娟

  同時(shí)少吃辣的，肥肉，油炸的食物

• 患者

  內(nèi)熱是怎么形成的呢

• 患者

  他們還建議我吃高熱量的食品呢，說是增肥

• 年素娟

  肉食，主要以魚蝦為主，或者鴨子，兔子，不易上火

• 患者

  噢噢

• 患者

  豬肉呢

• 年素娟

  那越吃內(nèi)火越重

• 年素娟

  豬肉少吃

• 患者

  四只腿的少吃？

• 患者

  哈哈

• 年素娟

  蟹，甲魚，黃鱔，蝦，鯽魚，鯉魚都是好的

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  呵呵呵

• 患者

  謝謝噶，那我是吃復(fù)合維生素好，還是吃維生素E好啊？

• 年素娟

  最好是復(fù)合的

• 年素娟

  有利于吸收

• 年素娟

  單吃一種不太利于吸收

• 患者

  噢，復(fù)合的和維E，不好同事吃吧？

• 年素娟

  吃一種就好了

• 年素娟

  一般吃飯好的話，不會(huì)太缺的

• 患者

  我們家吃綠色蔬菜不是很多。

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  那可以一起吃的

• 患者

  還有，我吃竹筍，會(huì)不會(huì)加重內(nèi)熱？

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  竹筍還好

• 年素娟

  是清涼的

• 年素娟

  但不要吃的過多

• 年素娟

  竹筍吃多了，會(huì)影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收

• 患者

  為什么啊

• 患者

  噢

• 患者

  我媽媽58歲，骨質(zhì)增生，可以吃復(fù)合維生素不

• 年素娟

  竹筍是高纖維的，會(huì)加快腸道的運(yùn)輸，使得營養(yǎng)物質(zhì)不能充分的吸收

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  可以的

• 患者

  也可以吃鈣片吧

• 年素娟

  骨質(zhì)增生

• 年素娟

  少吃鈣片

• 患者

  噢。

• 患者

  不是有些醫(yī)生會(huì)建議補(bǔ)鈣么？那就是鈣片不能隨便吃，維生素的話沒有什么問題是吧。

• 年素娟

  不是她是睡眠原因?qū)е碌墓琴|(zhì)增生

• 年素娟

  是關(guān)節(jié)的退行性病變導(dǎo)致的

• 患者

  你怎么知道是睡眠原因

• 患者

  我媽有點(diǎn)風(fēng)濕，關(guān)節(jié)容易疼痛

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  那是要補(bǔ)鈣的

• 年素娟

  我以為是單獨(dú)的骨質(zhì)增生，也就是骨刺，那是要限制鈣的

• 患者

  如果是風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛可以補(bǔ)鈣是吧OO~

• 年素娟

  她是由于炎癥導(dǎo)致的

• 年素娟

  恩

• 患者

  噢噢

• 年素娟

  是的

• 患者

  為什么自己神經(jīng)緊張，自己卻感覺不到呢？表面上看起來很平靜啊，大多時(shí)候。

• 年素娟

  要多吃些含鈣高的食物

• 年素娟

  可能和個(gè)性有關(guān)吧

• 患者

  那要怎么改變啊

• 年素娟

  精神緊張，最易表現(xiàn)在額頭部發(fā)熱，出汗，手心發(fā)熱出汗

• 年素娟

  也可能和體內(nèi)的內(nèi)火有關(guān)

• 患者

  是不是平常都太壓抑自己的想法了，這些癥狀我一般都沒有，

• 年素娟

  所以平時(shí)多吃些降火的食物，

• 年素娟

  多平靜情緒

• 患者

  可是感覺降火的食物，都不會(huì)增肥一樣

• 年素娟

  當(dāng)藥生氣的時(shí)候，最好是平靜2分鐘，可能就沒有氣了

• 年素娟

  蔬菜，水果，是減肥的食物

• 年素娟

  梨子是不錯(cuò)的

• 年素娟

  可以經(jīng)常吃的

• 患者

  想長點(diǎn)肉，我現(xiàn)在158，大概只有80斤或者不到，26歲了，身材像個(gè)小孩

• 年素娟

  多吃肉食和水果

• 年素娟

  不會(huì)影響增肥的

• 患者

  呵呵

• 年素娟

  如果您只吃肉，內(nèi)火重，可能不利于增肥

• 患者

  有時(shí)候感覺喉嚨里要冒火一樣，還有頭皮發(fā)熱，

• 年素娟

  您的體重是偏瘦的

• 年素娟

  恩

• 患者

  有咽炎很久了，有時(shí)候咽炎犯了，就容易覺得惡心，沒有胃口

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  那會(huì)的

• 年素娟

  咽炎平時(shí)可以吃些消炎的含片，碘含片，薄荷含片

• 年素娟

  會(huì)好些的

• 患者

  噢噢，好的，謝謝哈

• 年素娟

  不用謝

• 年素娟

  很高興能為您提供幫助

• 患者

  還有，想問下。我想豐胸，葛根軟膠囊 這點(diǎn)藥有用么

• 患者

  這類型的

• 患者

  或者會(huì)有什么副作用不

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是豐胸的產(chǎn)品

• 年素娟

  一般沒有什么副作用

• 年素娟

  是植物提取的，可能會(huì)導(dǎo)致低壓之類的

• 患者

  百度過，有的人說吃那些都沒有什么用

• 年素娟

  一般還是安全的

• 年素娟

  可能是個(gè)人對(duì)藥物的敏感性

• 患者

  那還有別的安全點(diǎn)的藥么

• 年素娟

  葛根是有刺激激素和促進(jìn)胸部脂肪的合成的

• 年素娟

  木瓜是很好的豐胸的水果

• 年素娟

  可能多吃些

• 年素娟

  也有木瓜粉的

• 患者

  噢噢

• 年素娟

  和葛根的原理差不多

• 患者

  木瓜粉有用么

• 患者

  那就是可以平常多喝咯

• 年素娟

  按照它的特性是具有豐胸的作用

• 年素娟

  可能要看您對(duì)激素的敏感程度

• 年素娟

  這就是說有的人吃了可能效果很好，有的人可能沒有作用

• 患者

  有點(diǎn)討厭自己現(xiàn)在，像個(gè)高中生一樣

• 患者

  身體又不好，容易疲勞，過敏

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  注意調(diào)節(jié)下

• 年素娟

  可能您的體質(zhì)有點(diǎn)弱

• 患者

  有沒有什么補(bǔ)血補(bǔ)氣的膠囊或者中藥補(bǔ)

• 患者

  當(dāng)歸丸可以吃不

• 年素娟

  阿膠口服液還不錯(cuò)

• 年素娟

  當(dāng)歸也可以的

• 患者

  哦哦

• 年素娟

  豬肝菠菜湯的補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果也是很好的

• 患者

  噢噢

• 患者

  OO謝謝

• 患者

  麻煩您~\/~啦啦啦

• 患者

  呵呵OO~

• 年素娟

  不用謝

• 年素娟

  呵呵呵

• 年素娟

  祝您生活愉快

• 患者

  謝謝，您也是。

• 年素娟

  en