怎樣通過改善簡單的飲食，來治療自己胃脹，

咨詢實錄內容

• 何慧

  您好！

• 何慧

  請問有什么可以幫助您的？

• 患者

  你好，請問怎樣通過改善簡單的飲食，來治療自己胃脹，不消化的癥狀呢

• 何慧

  就是胃脹嗎

• 何慧

  有反酸打嗝等情況嗎

• 患者

  恩

• 何慧

  有的呀

• 患者

  感覺身體好沉重啊

• 何慧

  腿沉，還是頭沉？

• 患者

  腿吧

• 患者

  就是身體沉

• 患者

  有什么辦法可以改善嗎

• 何慧

  恩,您這個情況很有可能是肝氣不疏

• 何慧

  最近是不是壓力比較大

• 患者

  我以為是脾濕呢

• 患者

  還好

• 何慧

  不過您說的也沒錯

• 何慧

  肝氣不疏影響脾胃功能的

• 患者

  心態(tài)很好

• 患者

  這種現象也有兩年了吧

• 患者

  差不多

• 何慧

  壓力大，性格急躁，經常著急上火等等都可能會有這種情況

• 何慧

  可以吃一點疏肝丸

• 患者

  我覺得多吃些水果，蔬菜，緩解了一些

• 患者

  吃藥我怕會在胃里形成一層防藥膜

• 何慧

  是的呀

• 患者

  有依賴性

• 何慧

  不會的，那個藥最多吃2個星期

• 何慧

  有問題還是得用藥調，只是量和時間要控制好

• 何慧

  蔬菜和水果有高纖維，肯定會緩解

• 何慧

  而且因為您不消化，胃里面酸比較多，而水果蔬菜是堿性食物，吃了會緩解很多

• 患者

  有沒有包什么湯來治療的啊

• 何慧

  我建議您吃一周到兩周的舒肝丸，之后就用螺旋藻

• 何慧

  不需要啦，經常榨點水果蔬菜汁，就是最好的

• 患者

  我希望可以食療

• 何慧

  每周2到3次，早上用4種蔬菜或者水果混合榨汁

• 何慧

  早餐前吃

• 患者

  俗話說是藥三分毒啊

• 何慧

  我是不建議老吃藥的

• 何慧

  一般我給人開藥都是有時間長短的

• 何慧

  看情況最長不超過兩個月

• 患者

  謝謝拉

• 何慧

  不客氣

• 何慧

  其實也沒幫到您什么

• 何慧

  您自己也非常在行

• 患者

  呵呵，還是了解許多，太感謝了

• 何慧

  您太客氣了

• 何慧

  以后有問題還可以再來找我

• 患者

  我覺得我應該多喝些湯來保護我的胃

• 患者

  以前太飲食沒規(guī)律了

• 何慧

  其實是這樣的

• 何慧

  不過有沒有問題，胃都要以潤和軟為主

• 患者

  現在應該不晚吧

• 患者

  恩

• 何慧

  少食過硬、燙、冷、辣的食物

• 患者

  恩

• 何慧

  胃不在治，而自傲養(yǎng)

• 患者

  謝謝

• 何慧

  像什么麻辣燙啊，油炸的啊

• 何慧

  都要少吃

• 何慧

  多喝湯和汁

• 何慧

  餅干這些也要少吃