全部 > 瘦人如何長(zhǎng)胖?

瘦人如何長(zhǎng)胖?

瘦人如何長(zhǎng)胖?

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王芳芳 醫(yī)師

主治疾病:養(yǎng)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 王芳芳

    你好

  • 患者

    醫(yī)生你好,請(qǐng)問(wèn)瘦人如何長(zhǎng)胖?

  • 王芳芳

    有什么可以幫助你

  • 患者

    請(qǐng)問(wèn)瘦人如何長(zhǎng)胖?

  • 王芳芳

    請(qǐng)問(wèn)你年齡、性別、身高體重?

  • 患者

    女,24歲,153CM,43公斤

  • 王芳芳

    嗯,你的BMI指數(shù)18點(diǎn)多

  • 王芳芳

    平時(shí)食欲怎么樣?

  • 王芳芳

    消化好不好?

  • 患者

    不是很好

  • 王芳芳

    吃的少?

  • 患者

    每餐都是一小碗米飯

  • 王芳芳

    消化呢?

  • 王芳芳

    有沒(méi)有覺(jué)得飯后腹脹?

  • 患者

    應(yīng)該也不是很好吧

  • 患者

    沒(méi)有

  • 王芳芳

    有沒(méi)有其他的疾病或者是、不適?

  • 患者

    只是感覺(jué)肩膀和腰酸

  • 患者

    容易疲勞

  • 王芳芳

  • 王芳芳

    面色怎么樣?

  • 患者

    還行

  • 王芳芳

    平時(shí)活動(dòng)量是不是也很少?

  • 患者

    是的

  • 王芳芳

  • 患者

    要怎樣才能長(zhǎng)胖呢?

  • 王芳芳

    你脾胃不好

  • 患者

    父母都比較瘦,由于是父親,應(yīng)該是是屬于遺傳性偏瘦

  • 王芳芳

    首先要養(yǎng)脾胃

  • 王芳芳

    這個(gè)遺傳肯定占很大一部分原因

  • 王芳芳

    不過(guò)后天的保養(yǎng)也很重要

  • 王芳芳

    平時(shí)飲食要注意

  • 患者

    王芳芳醫(yī)生已經(jīng)為ask***e8服務(wù)了10分鐘,您可以繼續(xù)咨詢,也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對(duì)醫(yī)生的服務(wù)不滿意,可以24小時(shí)投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣,網(wǎng)站會(huì)根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個(gè)健康幣給醫(yī)生,代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

  • 王芳芳

    一定要選擇有益于養(yǎng)護(hù)脾胃的食物

  • 患者

    怎樣養(yǎng)護(hù)?

  • 王芳芳

    脾胃不好,吃的飯就不能轉(zhuǎn)化為營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)感覺(jué)疲勞,出汗

  • 王芳芳

    首先,一定不要吃太多生冷的瓜果

  • 王芳芳

    少吃寒涼的食物,

  • 患者

  • 王芳芳

    平時(shí)有條件的話,可以多吃點(diǎn),山藥、大棗、薏米等食物

  • 王芳芳

    這些都是健脾養(yǎng)胃的

  • 王芳芳

    最好可以經(jīng)常煲粥,因?yàn)橹噘|(zhì)軟、比較容易吸收。

  • 王芳芳

    堅(jiān)持每天一個(gè)雞蛋

  • 王芳芳

    這個(gè)脾胃虛弱,需要長(zhǎng)時(shí)期的調(diào)養(yǎng)

  • 王芳芳

    還在嗎?