是一名大學(xué)生 21歲 女性

咨詢實錄內(nèi)容

• 年素娟

  您好

• 患者

  石醫(yī)生 您好

• 患者

  我是一名大學(xué)生***歲 女性

• 年素娟

  恩

• 患者

  我之前咨詢過一些醫(yī)生 認為我屬于腎陰虛體質(zhì) 請問有什么好的食療方法嗎？

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  吃食堂

• 患者

  就是我虛火旺 夏季怕熱易出汗 冬季則會畏寒

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  火氣較重

• 患者

  對 我平時是吃食堂的

• 年素娟

  恩

• 患者

  對 我月經(jīng)很容易不調(diào) 然后量少

• 年素娟

  那就多吃些肉食，肌肉，雞蛋

• 年素娟

  牛奶要吃

• 患者

  吃東西一不小心就會上火 發(fā)炎

• 患者

  牛奶是睡前喝對嗎？

• 年素娟

  可以買些桂圓，紅棗，枸杞泡茶

• 患者

  我可以加蜂蜜嗎？

• 年素娟

  早晚各一杯

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  可以的

• 年素娟

  最好是早晨喝蜂蜜

• 患者

  可是桂圓 紅棗不是偏溫性嗎 那樣我不是會很火氣打

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  可以喝些菊花茶

• 年素娟

  那您的體質(zhì)較弱

• 患者

  嗯 我在學(xué)校一般晨起會喝白開水 早餐會喝豆?jié){ 下學(xué)期改喝黑豆?jié){ 黑豆?jié){會好點嗎？

• 年素娟

  在學(xué)校不好自己做飯

• 患者

  嗯 我比較容易生病

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  上面的食物是補血的

• 患者

  像牛奶的話是夏天冬天都可以喝是嗎？

• 患者

  好的

• 年素娟

  增強抵抗力的

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 患者

  嗯 我會間歇性的失眠及耳鳴

• 年素娟

  豆?jié){也行

• 患者

  這是否會是因為我腎陰虛呢？

• 年素娟

  但不要空腹喝

• 年素娟

  那是營養(yǎng)的問題

• 患者

  嗯 我喝豆?jié){都配饅頭的

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  有五谷雜糧的饅頭，最好

• 年素娟

  魚蝦的是偏涼的，可以多吃些

• 患者

  醫(yī)生 那您看我下學(xué)期的飲食如果這樣安排會有利我腎陰虛的調(diào)節(jié)嗎？ 早上 黑豆?jié){和饅頭 晚上睡覺前牛奶加紫云英蜂蜜 一周去外面吃兩次母鴨湯 您看怎么樣？

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  可以的

• 患者

  因為我這次放假回來一直生病 月經(jīng)已經(jīng)停了四個月 打針吃西藥都沒用 現(xiàn)在又點外痔 前天扁桃體發(fā)炎發(fā)燒啦

• 年素娟

  您偏瘦嗎

• 患者

  我這樣的體質(zhì)是不是很差

• 年素娟

  您可能是體虛，同時也可能是內(nèi)耗較重

• 患者

  嗯 其實還好的 因為我之前有節(jié)食減肥過 可能卵巢功能有點紊亂

• 年素娟

  主食多吃些

• 患者

  嗯 好的 那有什么藥丸可以調(diào)節(jié)的嗎 我夏季很易出汗 冬季則手腳冰冷

• 患者

  年素娟醫(yī)生已經(jīng)為ask***服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 年素娟

  您可能有貧血

• 年素娟

  導(dǎo)致的

• 患者

  ask***向年素娟醫(yī)生支付了1個健康幣

• 年素娟

  可以吃些補血的補品

• 年素娟

  您的月經(jīng)不來，和貧血有關(guān)系

• 患者

  噢 我是檢查過 子宮內(nèi)膜偏薄 雌激素也有點不足

• 患者

  貧血的話 我平時是不是應(yīng)該吃一些紅棗？經(jīng)期不能吃對嗎？

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  沒有現(xiàn)在

• 年素娟

  紅糖茶可以喝點

• 年素娟

  您以前的月經(jīng)正常嗎

• 患者

  好的 可是紅棗會偏熱性 吃了也沒事嗎？ 紅糖我也是怕上火

• 患者

  以前雖然量少 但每月都有 會有延遲

• 年素娟

  您以前易上火嗎

• 患者

  對啊 我一直很容易上火的 就是說可能是腎陰虛引起的虛火旺

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  那就是您的體質(zhì)一直是這樣的，恩，那就上次些上火的

• 年素娟

  但吃的太偏涼，對胃不好

• 年素娟

  我建議，您溫涼結(jié)合

• 患者

  我不太理解 您能說詳細些嗎？

• 年素娟

  您是陰虛火旺的體質(zhì)

• 患者

  噢 對 還有醫(yī)生說我有點脾胃虛寒

• 患者

  我的毛病還真多

• 年素娟

  但一直吃偏涼性的食物，易導(dǎo)致胃部，而且涼性的食物對您補血的效果不是很好

• 患者

  溫涼結(jié)合大概是要怎么做

• 年素娟

  一般提高抵抗力的，和補血的，都是偏溫性的食物

• 患者

  我平時飲食如果刻意少吃禁忌的食物會改善體質(zhì)嗎

• 年素娟

  可以適當(dāng)?shù)某孕匦?p>

• 患者

  嗯 好的

• 年素娟

  每天都喝降火的茶

• 年素娟

  會有效果的

• 年素娟

  菊花茶，蓮子心，決明子都是很好的

• 患者

  像是菊花茶對嗎

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  您其實有營養(yǎng)的食物都是可以吃的

• 患者

  蓮子心不會太寒嗎 決明子我倒是喝過 您覺得什么時候喝這些茶更合適呢

• 患者

  嗯 那有什么要少吃或不吃呢？

• 年素娟

  不要太可以禁忌，只要適當(dāng)?shù)谋苊獠怀愿邷氐氖澄?p>

• 年素娟

  中和溫性是好的

• 患者

  高溫？ 噢 好的

• 年素娟

  辣椒，肥肉，油炸的食物

• 年素娟

  雞，牛肉，魚蝦，都是平性偏溫性的，可以吃

• 年素娟

  鴨，兔是涼性的，可能對您的體質(zhì)較適合

• 患者

  好的 謝謝醫(yī)生

• 患者

  醫(yī)生再請問 我媽媽今年48 最近嗜睡且易疲乏 日漸瘦黑 應(yīng)該多吃什么呢

• 年素娟

  惡補

• 年素娟

  有沒有其它部位的不適

• 患者

  什么意思嗯

• 年素娟

  可以煮些豬肝菠菜湯，補血效果較好

• 患者

  別的還好吧 有點健忘 您是說她可能貧血是嗎？

• 年素娟

  我是說突然出現(xiàn)這種癥狀，有沒有哪不舒服的

• 年素娟

  恩

• 患者

  沒有的

• 年素娟

  可以到醫(yī)院測下血壓

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  那就好

• 患者

  嗯 好的 我父親會迎風(fēng)流淚 除了喝枸杞茶外還有什么食物能緩解這一癥狀嗎

• 年素娟

  女性，這她這個年齡，很易貧血的

• 年素娟

  有沒有沙眼啊

• 患者

  我看過 沒有

• 年素娟

  過敏

• 患者

  就是開摩托車的時候會眼睛睜不開 流淚

• 患者

  嗯

• 年素娟

  和枸杞提高免疫力

• 年素娟

  喝

• 患者

  那有別的食物可以緩解嗎

• 年素娟

  可以多吃些香菇，黑木耳，銀耳

• 年素娟

  番茄都是很好的

• 患者

  提高免疫力？

• 年素娟

  恩

• 患者

  迎風(fēng)流淚和這個有關(guān)系嗎？

• 年素娟

  如果是過敏導(dǎo)致的

• 年素娟

  可能很難調(diào)節(jié)

• 患者

  好的

• 患者

  謝謝醫(yī)生

• 年素娟

  這是體內(nèi)的免疫功能紊亂

• 年素娟

  不用謝

• 患者

  嗯 那我現(xiàn)在外痔有什么食物要少吃嗯

• 年素娟

  有過便秘嗎

• 年素娟

  多長時間了

• 年素娟

  經(jīng)常的坐著，不怎么運動

• 年素娟

  不要吃辣的，一般沒有要禁忌的食物

• 年素娟

  不要便秘

• 患者

  這兩個月實習(xí) 一直坐著吹空調(diào)

• 年素娟

  避免久坐或者久站

• 患者

  嗯 好的 我就是會大便干燥

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  恩多喝些蜂蜜茶

• 年素娟

  蔬菜，水果多吃些

• 年素娟

  香蕉具有很好的調(diào)節(jié)便秘

• 患者

  好的 謝謝

• 年素娟

  不用謝

• 年素娟

  很高興能為您提供幫助