23歲了 女 161的身高 體重才80斤

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 張作彪

  你好！有什么可以幫你的？

• 患者

  ask***c向張作彪醫(yī)生支付了1個(gè)健康幣

• 張作彪

  你好

• 患者

  你好

• 張作彪

  有什么可以 幫你的？

• 患者

  我23歲了 女***的身高 體重才80斤

• 張作彪

  是瘦了！

• 張作彪

  是一直都這樣嗎？

• 患者

  從小到大 都沒有胖過 想吃胖點(diǎn)

• 張作彪

  現(xiàn)在工作了？

• 張作彪

  首先飲食規(guī)律是前提！

• 患者

  恩 工作一年了

• 張作彪

  學(xué)習(xí)階段 壓力也是一個(gè) 因素??！

• 張作彪

  沒有其他任何不適吧？

• 患者

  我有些挑食 而且飯量不大 還不愛吃甜食 其他沒有什么不適

• 張作彪

  難怪會(huì)這樣。

• 患者

  那怎么改善

• 張作彪

  首先挑食的毛病需要你自己解決，這個(gè)我是無法幫到你的！

• 張作彪

  飲食方面我是可以給你一點(diǎn)建議的。

• 患者

  恩 還有呢

• 患者

  好的 你說吧 謝謝哦

• 張作彪

  少量多餐。

• 張作彪

  食物以易消化、高蛋白、高熱量為主。

• 張作彪

  番茄、菠菜、硬殼果仁、燕麥可以多吃。

• 張作彪

  多喝酸奶。

• 張作彪

  可以在睡前喝杯全脂牛奶。

• 患者

  謝謝啦 還有沒有

• 患者

  多吃巧克力呢 ？

• 張作彪

  推薦一個(gè)菜給你：烏雞當(dāng)歸湯

• 張作彪

  我看你說不喜歡甜食就沒給你推薦巧克力。

• 患者

  張作彪醫(yī)生已經(jīng)為ask***c服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對(duì)醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時(shí)投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會(huì)根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個(gè)健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 張作彪

  是可以適當(dāng)多吃點(diǎn)的。

• 張作彪

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有益增加食欲。

• 張作彪

  零食可以適當(dāng)吃些。

• 患者

  非常感謝哦

• 張作彪

  不謝，