進(jìn)入秋季后應(yīng)該如何養(yǎng)生？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 年素娟

  您好

• 患者

  您好！

• 年素娟

  恩

• 患者

  我想問一下，進(jìn)入秋季后應(yīng)該如何養(yǎng)生？

• 年素娟

  進(jìn)入秋季，天氣會越來越偏涼

• 年素娟

  最好是吃些平性 的，偏溫性的食物

• 患者

  恩。

• 年素娟

  熱性較高的，最好是少吃

• 患者

  平性的，偏溫性的比如呢？

• 年素娟

  涼性的食物也不要吃的太多

• 年素娟

  主食，米，麥，都是平性的食物

• 年素娟

  不需要強(qiáng)調(diào)

• 患者

  喔。

• 年素娟

  肉食，雞肉，鵝肉，魚，牛肉都是平片溫點(diǎn)的

• 年素娟

  羊肉，狗肉，是胖熱性，最好是冬天吃

• 年素娟

  蔬菜，青菜，番茄，西蘭花，芹菜，都是可以的

• 年素娟

  水果，西瓜，是偏涼性的，

• 患者

  恩。秋季喝豆?jié){有什么要求嗎？

• 年素娟

  沒有什么要求

• 年素娟

  最好不要空腹喝

• 患者

  喔。知道了。

• 年素娟

  恩

• 患者

  謝謝了。

• 患者

  拜拜！

• 年素娟

  不用謝

• 年素娟

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