知道怎么增肥

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 張作彪

  你好！有什么可以幫你的？

• 患者

  你好

• 張作彪

  你好！

• 患者

  我就是太瘦了

• 張作彪

  多瘦？？

• 患者

  想知道怎么增肥

• 患者

  90斤，男的

• 患者

  163cm

• 張作彪

  那確實(shí)是有點(diǎn)瘦?。?p>

• 張作彪

  飲食規(guī)律？？

• 患者

  我的生活條件不算很差。經(jīng)常有肉吃的。但是怎么吃都不長

• 患者

  規(guī)律啊，現(xiàn)在還是在校大學(xué)生啊。生活很規(guī)律

• 張作彪

  學(xué)生？

• 患者

  嗯，就是吃飯沒有什么胃口！然后吸收不好

• 張作彪

  壓力是一方面??！

• 張作彪

  吸收是一方面！！

• 張作彪

  食量較??？？

• 患者

  沒什么壓力的

• 患者

  食量有點(diǎn)少！

• 張作彪

  學(xué)習(xí)沒有什么壓力？？

• 張作彪

  飲食條件較差??！

• 張作彪

  但是我給你的建議擔(dān)心你做不到！

• 患者

  吃東西也有點(diǎn)挑剔，還有就是以前初中的時(shí)候有過胃病的病歷！

• 患者

  飲食條件也還可以吧！

• 張作彪

  挑食是很不好的習(xí)慣！

• 張作彪

  建議多喝點(diǎn)牛奶。

• 患者

  我現(xiàn)在想了解怎么改善，改注意吃些什么東西！！呵呵、、、

• 張作彪

  雞蛋可以多吃！

• 患者

  哦。這方面倒是少注意?。?p>

• 張作彪

  奶類、瘦肉、香菇、豆類、核桃可以多吃等

• 患者

  還有就是長痘痘！

• 張作彪

  點(diǎn)！

• 患者

  張作彪醫(yī)生已經(jīng)為nongxue312服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時(shí)投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個(gè)健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 張作彪

  長痘痘就要注意禁辛辣，刺激性大的食物！

• 張作彪

  平時(shí)可以喝點(diǎn)菊花茶。

• 患者

  嗯，辣的不吃的

• 張作彪

  綠豆！

• 患者

  菊花？

• 患者

  我倒是多喝綠茶呢！

• 患者

  好的，謝謝醫(yī)生的建議哦！

• 張作彪

  煙酒呢？

• 張作彪

  煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、煙酒及含酒精飲料都屬于辛辣食物！

• 患者

  酒很少。就是有時(shí)候同學(xué)生日出去也少喝！

• 張作彪

  熬夜也是會引起豆豆的！

• 患者

  嗯

• 患者

  以后我多注意點(diǎn)。謝謝醫(yī)生?。?！

• 張作彪

  不用謝！