比較貧血 什么食補(bǔ)方法嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 朱敬蕊

  你好

• 患者

  朱醫(yī)生你好

• 朱敬蕊

  有什么需要咨詢的嗎？？

• 朱敬蕊

  你好

• 患者

  我想問一下 我比較貧血 有什么食補(bǔ)方法嗎？

• 患者

  女生

• 朱敬蕊

  血紅素有多少

• 朱敬蕊

  就是血紅蛋白？？

• 朱敬蕊

  我想看看你貧血的程度

• 患者

  沒準(zhǔn)確數(shù)據(jù)

• 患者

  輕度

• 朱敬蕊

  給你幾個(gè)食療的法子，你可以試試

• 朱敬蕊

  用黑木耳，紅棗 冰糖煮粥是對(duì)貧血很有好處的

• 朱敬蕊

  黑木耳要用溫水泡一下

• 患者

  好

• 朱敬蕊

  還有就是用糯米 黑豆 紅棗在一起煮粥

• 朱敬蕊

  也可以加點(diǎn)紅糖

• 患者

  恩

• 朱敬蕊

  對(duì)貧血都有好處的

• 患者

  那有沒有美容類的啊？

• 朱敬蕊

  是想美白還是去痘痘

• 朱敬蕊

  ？

• 患者

  都有...

• 朱敬蕊

  那我們先說美白的吧

• 患者

  朱敬蕊醫(yī)生已經(jīng)為ask***服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對(duì)醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時(shí)投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會(huì)根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個(gè)健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 朱敬蕊

  美白主要是補(bǔ)充維生素B6

• 朱敬蕊

  維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用

• 患者

  哪些水果含量豐富？

• 朱敬蕊

  而含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其制品等

• 朱敬蕊

  美白還要補(bǔ)充大量水分

• 患者

  恩！知道了

• 患者

  我偶爾也會(huì)長痘痘

• 朱敬蕊

  珍珠粉、牛奶、杏仁等也使皮膚變白的

• 朱敬蕊

  痘痘尤其要注意不能吃刺激性的食物

• 患者

  哦 謝謝哈！

• 朱敬蕊

  平時(shí)有多吃水果

• 朱敬蕊

  不客氣

• 朱敬蕊

  還有什么需要咨詢嗎？？

• 朱敬蕊

  你好

• 朱敬蕊

  還有什么需要咨詢的嗎

• 患者

  暫時(shí)沒有了 謝謝你