是一名15歲的中學(xué)生，對(duì)自己的身高不是太

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 張作彪

  你好！有什么可以幫你的？

• 患者

  你好

• 張作彪

  你好！

• 患者

  我是一名15歲的中學(xué)生，我對(duì)自己的身高不是太滿意，我才166，所以我想請(qǐng)問(wèn)一下可以怎樣增加身高呢

• 張作彪

  你好！根據(jù)你的年齡和升高來(lái)看還是算較高的。

• 張作彪

  是不是你要求較高的！

• 患者

  但我覺(jué)得一個(gè)暑假都沒(méi)變化的

• 張作彪

  再說(shuō)你還有很大的空間！

• 患者

  我中考時(shí)是165啊

• 患者

  可以通過(guò)食療嗎

• 患者

  我們應(yīng)該多吃些什么呢

• 張作彪

  你好！這個(gè)年齡段的升高增長(zhǎng)幅度肯定是沒(méi)有那么明顯的。

• 張作彪

  一年2CM算正常的！

• 患者

  哦，但是我的同學(xué)都老高了

• 患者

  我應(yīng)該多吃些什么呢

• 張作彪

  多吃面粉、豆類、蝦、螃蟹、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜。

• 患者

  哦，謝謝啦

• 張作彪

  不用謝！

• 患者

  那我們一般每天喝幾杯牛奶才算合格呢

• 張作彪

  這個(gè)問(wèn)題不是已合格來(lái)判定的！

• 張作彪

  一般建議早晚各一次！

• 患者

  那我們現(xiàn)在適合喝咖啡嗎

• 張作彪

  最好不喝！

• 患者

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