才25歲，總感覺渾身沒勁

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 張小露

  你好

• 患者

  醫(yī)生您好

• 張小露

  歡迎你的到來，請(qǐng)問有什么需要幫助的呢？

• 患者

  我才25歲，總感覺渾身沒勁

• 患者

  年紀(jì)輕輕的上樓梯都累，請(qǐng)問怎么回事？

• 張小露

  你這種現(xiàn)象是血?dú)獠蛔闩叮?p>

• 張小露

  營(yíng)養(yǎng)不良哦

• 張小露

  那你平時(shí)的飲食怎么樣哪

• 患者

  不怎么樣，

• 患者

  特別是夏天

• 張小露

  是女孩子嗎？

• 張小露

  又不想吃飯對(duì)嗎，又沒有胃口對(duì)嗎？

• 患者

  剛生完孩子一年多，可能身體沒恢復(fù)過來

• 患者

  是

• 患者

  對(duì)

• 張小露

  是營(yíng)養(yǎng)不良哦

• 張小露

  所以平時(shí)要多吃些補(bǔ)血的食物哦

• 患者

  哦，那就是多吃飯了？

• 張小露

  要多吃有營(yíng)養(yǎng)的湯，

• 張小露

  因?yàn)槟闵旰⒆雍缶蜎]有補(bǔ)好，所以身體吃不消哦

• 張小露

  要補(bǔ)哦

• 患者

  那些湯適合我呢？

• 張小露

  建議你一個(gè)星期吃四次有營(yíng)養(yǎng)的湯哦

• 患者

  舉個(gè)例子

• 張小露

  或加上一些保健品哦

• 張小露

  紅棗、枸杞排骨湯

• 患者

  好的，醫(yī)生，謝謝你

• 張小露

  香菇、紅棗雞湯哈

• 張小露

  還有就是每天要適當(dāng)?shù)某孕┡Ｄ痰呐?p>

• 患者

  嗯，

• 患者

  謝了

• 張小露

  但食療會(huì)效果慢些要慢慢調(diào)養(yǎng)的哈

• 張小露

  身體疲勞就是缺一些營(yíng)養(yǎng)素的

• 患者

  嗯，天冷了吃上飯就好了

• 張小露

  還有就是每天要多吃水果的哈

• 患者

  好的啊

• 張小露

  不是的哦，是缺營(yíng)養(yǎng)才會(huì)不有胃口的哦

• 患者

  哦

• 張小露

  你可以吃吃山楂可以開胃的哈

• 患者

  嗯

• 張小露

  這要多吃些蔬菜，補(bǔ)充葉酸的哦

• 患者

  吃點(diǎn)維生素片之類的行嗎？

• 張小露

  如果不補(bǔ)好的話，女人很容易老的哦

• 張小露

  長(zhǎng)皺紋哪

• 患者

  嗯

• 患者

  知道了

• 張小露

  可以的哈，可以吃點(diǎn)蛋白粉

• 張小露

  但有些維生素不能亂吃

• 患者

  哦

• 張小露

  吃多了會(huì)對(duì)身體有害的哦

• 患者

  哦

• 張小露

  要吃天然的哈

• 患者

  哦

• 張小露

  要到正規(guī)的地方買的

• 患者

  張小露醫(yī)生已經(jīng)為ask***a2服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對(duì)醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時(shí)投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會(huì)根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個(gè)健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 張小露

  因?yàn)楝F(xiàn)在的保健品很多不正規(guī)的哈

• 患者

  怎么才知道正不正規(guī)呢？

• 張小露

  就是要有那些證書的呀

• 張小露

  如果你需要的話我可以幫你配一些的

• 患者

  哦

• 張小露

  你接受嗎？

• 患者

  我需要時(shí)就找你

• 張小露

  好的哈

• 張小露

  你現(xiàn)在用食療先調(diào)下身體哈

• 張小露

  就是多喝點(diǎn)湯哈

• 患者

  哦