今年25，女，還四個月就要考研，怎樣增強

咨詢實錄內(nèi)容

• 項春花

  你好。

• 項春花

  有什么能幫你的。

• 患者

  我今年25，女，還有四個月就要考研，想問怎樣增強記憶力

• 項春花

  這個是這樣的

• 項春花

  你平時怎樣看書的

• 患者

  吃核桃管用嗎

• 患者

  每天看會休息會

• 項春花

  其實這和吃東西 關(guān)系不大

• 項春花

  你要吃的話，

• 項春花

  可點營養(yǎng)神經(jīng)的

• 患者

  都包括什么呢

• 項春花

  像中醫(yī)的，補氣血的中藥

• 項春花

  如

• 項春花

  氣血雙補口服液

• 項春花

  像金施爾康片

• 項春花

  都 可以的

• 項春花

  補多種維生素及微量元素

• 患者

  我想在短時間提高記憶力，但不 想吃藥，因為我身體不太好

• 患者

  所以我爸給我買了核桃

• 項春花

  那你平時是怎樣看書 的

• 患者

  每天看會休息會

• 患者

  您很忙嗎

• 項春花

  你有試過坐在那不動

• 患者

  ？

• 項春花

  專心看書那種

• 患者

  恩

• 項春花

  像打坐那種感覺

• 患者

  沒有

• 項春花

  我就是想建議你試下

• 患者

  具體怎么做

• 項春花

  很簡單，坐姿，這個不講的吧

• 患者

  哦

• 項春花

  坐好后，你試著手不動，屁股也不動

• 項春花

  你試下你能坐多久

• 患者

  這起到什么作用？

• 項春花

  你試著，你像在練氣功那樣

• 患者

  哦

• 項春花

  時間 長了，會有種入靜的感覺

• 患者

  哦

• 患者

  每天做嗎

• 項春花

  你可以看書都是這個姿勢

• 項春花

  不過要坐1小時

• 項春花

  那是很苦的事

• 患者

  那樣是起什么作用

• 項春花

  可以使你的思想不亂想，提高你集中力

• 患者

  我好像抽不出那么多時間來

• 項春花

  你看書就用這個姿勢就行

• 項春花

  保你看書能提高效率

• 患者

  哦，盤腿坐，然后屁股跟手部動嗎

• 項春花

  不用盤腿

• 項春花

  就像平時好運樣坐

• 患者

  哦

• 患者

  ？

• 項春花

  你試下

• 患者

  怎樣做？好運樣做？

• 項春花

  什么

• 項春花

  在嗎？

• 項春花

  在嗎？