關(guān)于頭發(fā)

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 王朔

  您好，有什么需要我可以幫助您？

• 王朔

  您好，有什么需要我可以幫助您？

• 患者

  您好

• 患者

  我想問(wèn)問(wèn)關(guān)于頭發(fā)的問(wèn)題

• 王朔

  請(qǐng)講

• 患者

  我的頭發(fā)枯黃,干燥,而且有許多的白頭發(fā),我想知道,這主要是什么原因,我要補(bǔ)補(bǔ)什么

• 王朔

  你的營(yíng)養(yǎng)不均衡，你的頭部營(yíng)養(yǎng)缺乏

• 患者

  那主要是缺少哪些營(yíng)養(yǎng)呢

• 王朔

  不知道你還有其它癥狀嗎？

• 患者

  然后頭發(fā)容易斷，長(zhǎng)出來(lái)是卷的，而且很蓬松的

• 王朔

  你多大?

• 患者

  18

• 王朔

  一定是女孩啦

• 患者

  是啊

• 王朔

  你經(jīng)常節(jié)食嗎？

• 患者

  沒(méi)有，

• 王朔

  不吃早餐？

• 患者

  只是有點(diǎn)挑食

• 患者

  要吃，我每天都吃

• 王朔

  經(jīng)常吃快餐?

• 王朔

  你多吃青菜和魚(yú)類

• 王朔

  你的B族維生素一定缺

• 王朔

  多吃芝麻核桃等

• 王朔

  如果你太瘦的話就應(yīng)多吃東西，沒(méi)天有一定的粗糧，適當(dāng)?shù)亩怪破芬唤镆陨系膸~青菜

• 患者

  王朔醫(yī)生已經(jīng)為ask***服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對(duì)醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時(shí)投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會(huì)根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個(gè)健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 王朔

  喝足夠的水

• 患者

  就這些嗎

• 王朔

  每周吃兩次動(dòng)物內(nèi)臟如豬肝雞肝等，還有兩次的深海魚(yú)

• 患者

  我就是不喜歡吃那東西

• 王朔

  每天5顆紅棗

• 王朔

  所以你B族維生素缺的厲害才會(huì)有你說(shuō)的那些問(wèn)題

• 患者

  什么是B族維生素

• 王朔

  如果你是在不喜歡吃那些食物，就得補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素了。

• 患者

  那請(qǐng)您給我說(shuō)說(shuō)，我得怎么樣做

• 王朔

  B族維生素是人體必需的，沒(méi)天都要補(bǔ)充的

• 王朔

  吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)素吧。否者你的健康就會(huì)更糟糕

• 患者

  我買了黑芝麻來(lái)吃。

• 王朔

  如果你能安我上面提到的吃，就可以了。還有要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，曬太陽(yáng)。

• 王朔

  整粒的？

• 患者

  我買的是沖開(kāi)水喝的那一種

• 王朔

  磨面的是吧？

• 患者

  請(qǐng)問(wèn)我去買的營(yíng)養(yǎng)品里就要有B素維生素的就可以嗎？

• 患者

  是啊，就是那咱

• 患者

  那種

• 王朔

  再加點(diǎn)大棗

• 王朔

  補(bǔ)充點(diǎn)維生素C

• 患者

  什么是大棗，紅棗嗎？

• 王朔

  僅靠一種食物營(yíng)養(yǎng)達(dá)不到效果的

• 患者

  那您能具體告訴我，我去買什么好呢，比如什么牌子的哪些 品

• 患者

  產(chǎn)品

• 王朔

  哪里的？

• 王朔

  每天能吃30中食物最好

• 王朔

  請(qǐng)問(wèn)還有其它問(wèn)題嗎？

• 患者

  30種

• 王朔

  你要吃營(yíng)養(yǎng)素哈還是食物？

• 王朔

  能給我你的聯(lián)系方式嗎？

• 患者

  當(dāng)然是營(yíng)養(yǎng)素

• 患者

  可以啊，

• 患者

  我的手機(jī)號(hào)，***

• 王朔

  那不用吃那么多種，選對(duì)了產(chǎn)品一兩種就可以了

• 患者

  恩，那請(qǐng)您給我提提意見(jiàn)，我吃哪些個(gè)產(chǎn)品好呢

• 患者

  還在嗎？。醫(yī)生