張,感冒了不愛吃東西 也不吃飯 該怎么辦

咨詢實錄內容

• 張小露

  你好

• 患者

  張醫(yī)生您好 我想問一下 感冒了不愛吃東西 也不想吃飯 我該怎么辦

• 張小露

  您好：歡迎您的到來，請問有什么需要幫助的呢？

• 張小露

  是不是沒有胃口對吧

• 患者

  差不多吧

• 張小露

  那你可以適當?shù)某孕┥介?p>

• 張小露

  可以開胃的哦

• 患者

  可是我不喜歡吃呀 怎么辦

• 患者

  我想問問感冒了吃什么對我比較好呢

• 患者

  我會勉強自己吃

• 患者

  最近還上火了

• 張小露

  沒胃口可以適當?shù)某孕┧岬臇|西，比如青蘋果哪

• 張小露

  你吃了什么上火的呢

• 患者

  總感覺皮膚干 嘴干

• 患者

  到不是吃什么上火了

• 患者

  感覺好像是季節(jié)有點關系吧

• 張小露

  那你平時有多喝水嗎？

• 患者

  這個季節(jié)吃什么會比較好呢

• 張小露

  現(xiàn)在感冒好多了沒哪

• 患者

  喝呀 我喝的水特別多 而且還是溫水

• 患者

  早上起來眼睛都腫

• 患者

  剛剛開始

• 張小露

  季節(jié)要多吃些潤肺的食物啊

• 患者

  現(xiàn)在還來月經了

• 張小露

  8：00以后就不要喝水了哦，這樣第二天會讓眼睛脹的哦

• 患者

  潤肺的吃什么比較好呀

• 張小露

  這樣吧，你晚上回家后，用熱水泡腳哈

• 患者

  奧 可是嘴唇很干呀

• 患者

  恩然后呢

• 張小露

  泡到出汗后，感謝冒會好很多的

• 患者

  奧

• 患者

  那 我還有火怎么辦啊

• 張小露

  會不會便秘哪

• 患者

  我是個不喜歡吃水果的人 可是為了能快點好 也吃了

• 患者

  不會

• 張小露

  是的哈，要吃水果的哈

• 患者

  因為我現(xiàn)在都不怎么吃飯 嗓子疼 吃不下去

• 張小露

  你可以吃那種冬瓜排骨湯哈

• 張小露

  那喝湯哪

• 患者

  奧

• 患者

  能不能推薦我清單點的

• 張小露

  你感冒的癥狀說下類

• 患者

  呵呵 是

• 患者

  可是我感覺我是先上火 然后引起感冒的

• 患者

  這總可能會有嗎

• 張小露

  就是上火對嗎，喉嚨不舒服對吧

• 張小露

  要自己做點吃的哈

• 患者

  有點 皮膚也不好了 嘴也干

• 張小露

  是的，就是感冒了哦，要喝湯的哈，

• 患者

  可是我不會呀‘

• 患者

  奧

• 患者

  那好吧 中午我就去喝點湯

• 張小露

  再吃點米飯，要吃飯的哦

• 患者

  好吧

• 患者

  那藥用吃嗎

• 張小露

  不是很嚴重就不吃的哈

• 張小露

  每天多喝水

• 張小露

  這幾天都泡腳的哈

• 患者

  恩恩 那最好了 我不喜歡吃藥

• 患者

  喝水我到是能做到

• 張小露

  會好的哦，一個星期就會好的

• 張小露

  還要吃水果的哦

• 患者

  水果那么多 吃什么比較好點呢

• 張小露

  紅糖姜湯

• 張小露

  早上喝這個哈

• 患者

  我昨天吃了好多種

• 張小露

  西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓

• 張小露

  這些爭對性強的哈

• 張小露

  就是含維C比較多的哦

• 患者

  恩謝謝您

• 張小露

  再晚上喝點百合蓮子湯的哈

• 患者

  好的

• 張小露

  要學會自己做吃的哦，這樣才能讓身體更好的呼

• 張小露

  百合、銀耳、蓮子湯

• 患者

  嘻嘻…… 條件不允許

• 患者

  現(xiàn)在比較忙

• 張小露

  也可以治感冒的哈

• 患者

  恩恩

• 張小露

  那外面買哈

• 患者

  恩

• 張小露

  胃口不好就多喝些湯的哈

• 患者

  哦

• 張小露

  好了后，每天要喝酸奶 的哈

• 張小露

  增強抵抗力哈

• 患者

  你說的這些我都有胃口了

• 張小露

  下次就不要感冒的哈

• 張小露

  真的呀

• 患者

  酸奶不是發(fā)酵后的么

• 張小露

  那就好哦呵呵

• 患者

  營養(yǎng)成分高嗎

• 張小露

  就是超市有的哈

• 患者

  恩恩 是呀

• 張小露

  是的哈，最好的牛奶做成的

• 張小露

  所以女孩兒要漂亮要喝的哦

• 患者

  奧

• 張小露

  我也每天喝的，現(xiàn)在睡眠好了很多的哦

• 患者

  我以前和酸奶 后來別人說不好

• 患者

  對對我睡眠也不好

• 張小露

  睡前半個小時喝哈

• 張小露

  等你感冒好了再喝俁

• 患者

  喝牛奶還是酸奶

• 患者

  恩恩我會的

• 張小露

  酸奶比牛奶好

• 患者

  我現(xiàn)在都忽略自己皮膚了 直到朋友說了我才注意的

• 張小露

  可以換著喝的哦

• 患者

  那我都喝吧

• 患者

  恩恩 反正我都喜歡

• 張小露

  呵呵，以后多吃水果，

• 患者

  我一喝奶就愛胖

• 患者

  恩恩 這回我會了

• 張小露

  不會的哈

• 患者

  總比藥好吃

• 張小露

  酸奶還可以減肥的哦

• 患者

  奧 那最好了

• 患者

  要不還得減肥

• 患者

  奧

• 患者

  早上沒吃飯的時候和酸奶可以嗎

• 張小露

  是的哈

• 患者

  它不是有助于消化么

• 患者

  早上也沒吃東西就喝可以嗎

• 張小露

  晚上吃比較好，因為酸奶是冰的，早上不吃冰的東西哈

• 患者

  恩恩 早上喝豆?jié){應該可以吧

• 患者

  豆?jié){可以和雞蛋一起吃嗎

• 張小露

  是的哦，喝熱的牛奶哦

• 張小露

  分開吃好些的

• 患者

  奧

• 張小露

  再吃一個蘋果都行的哈，

• 張小露

  還可以喝粥的哈

• 患者

  那雞蛋喝什么搭配比較好

• 患者

  蘋果硬對胃能行嗎

• 張小露

  不要空腹吃就行了哈

• 張小露

  雞蛋和面條好的哈

• 患者

  奧 這回我知道該怎么吃了

• 患者

  早上的時候有好多東西想吃

• 患者

  可是不知道怎么搭配好’

• 張小露

  是的哦，要吃營養(yǎng)哦

• 患者

  真謝謝你啦

• 患者

  晚餐有的時候不餓我是不是可以就不吃了

• 張小露

  起床一杯溫開水+一勺蜂蜜+一個蘋果 運動40分鐘 早餐： 豆奶（或牛奶）+水果+饅頭、包子、面包、八寶粥 忌： 油條、油餅、粉條

• 患者

  我還想減肥

• 患者

  哈哈 完了 我豆?jié){都是搭配油條吃的

• 患者

  這回知道不可以了

• 張小露

  想減肥這些東西不能吃哦油炸類食品、腌制類食品、加工肉類食品、罐頭類食品、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品、燒烤類食品。垃圾食物是導致肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素

• 患者

  恩恩 現(xiàn)在我很注意這些了

• 患者

  我以前挑食挺嚴重的

• 患者

  現(xiàn)在聽你這么一說 還什么都得吃

• 患者

  才會營養(yǎng)均衡

• 患者

  就是不喜歡吃的也要勉強自己吃

• 張小露

  是的哦，要吃雜點的哦

• 張小露

  是的哈，身體好了，什么都會吃的哦

• 患者

  哈哈

• 患者

  粗糧好嗎

• 患者

  養(yǎng)生都包括什么

• 張小露

  就是順其自然就叫養(yǎng)生

• 張小露

  養(yǎng)生就是生活

• 患者

  哈 很難做到

• 張小露

  比如，我們要10點睡覺早上6點起床

• 患者

  8***個就可以吧

• 張小露

  六點要大便，

• 患者

  7小時最好還是***小時比較好

• 張小露

  所以平時注意就行了，

• 患者

  我排便到是挺好的

• 患者

  每天一到2次

• 張小露

  一定要保持每天按時排便的哈

• 患者

  都在你說的那個時間段

• 張小露

  這個要看你的工作，

• 張小露

  腦力工作者要多休息一下

• 患者

  奧

• 患者

  我天天對著電腦

• 患者

  臉都黑了

• 患者

  我知道放仙人掌好 可是公司不允許啊

• 患者

  我該怎么做能好點恩

• 張小露

  是的哈，

• 張小露

  每天對著電腦要用面膜的哦

• 張小露

  那就晚上回家敷面膜哈

• 患者

  面膜什么樣的好啊

• 患者

  自己做的那種啊

• 患者

  簡單點的有沒也有

• 張小露

  現(xiàn)在天然海藻的面膜補水效果還好吧

• 張小露

  就是買回來自己調的哈

• 患者

  奧 哈哈

• 張小露

  簡單點的對皮膚不好撒

• 張小露

  因為那是天然的撒

• 張小露

  呵呵，

• 患者

  洗面奶低沫沫好還是高的

• 張小露

  還有什么不明白的呢

• 患者

  奧是

• 患者

  說的對

• 患者

  你這么說我真的花點時間在自己身上了

• 患者

  今年我20歲了

• 張小露

  泡泡越少越好的哦，

• 張小露

  因為這樣對皮膚傷害不是很大的哈

• 張小露

  是的哦

• 患者

  奧

• 張小露

  年輕哦

• 患者

  可是卸妝不好卸啊

• 患者

  年輕不保養(yǎng)可以嗎

• 患者

  我害怕呀 所以現(xiàn)在才吃水果的

• 張小露

  那你卸時就用泡泡多的扔

• 張小露

  平時就用泡泡少的哈

• 患者

  奧

• 張小露

  不行的，老的很快的，女人就是要吃好，保養(yǎng)好的

• 患者

  我現(xiàn)在就那么干 不知道好不好 所以問問您

• 患者

  呵呵 嗯

• 張小露

  哦

• 患者

  我以前以為自己年輕 皮膚底子還可以 所以忽略這些 了

• 患者

  后來身邊朋友比我大點的 都花很多時間保養(yǎng)自己 感覺那皮膚比我都要好了

• 張小露

  不是的哦

• 張小露

  如果想老了后更漂亮就要現(xiàn)在開始保養(yǎng)的哦

• 患者

  那不早了吧

• 患者

  正常該多大呀

• 張小露

  是呀，所以現(xiàn)在開始哈

• 患者

  恩恩

• 患者

  這方面我知道的很少

• 患者

  看書也看了

• 張小露

  呵呵

• 張小露

  可以多看看書就知道的多了哦

• 患者

  可是感覺都不適合自己

• 患者

  感覺你比書上說的有效果

• 張小露

  所以要找到適合自己的哦

• 患者

  哈 找到啦

• 患者

  真得好好謝謝你

• 患者

  今天又學到了很多

• 張小露

  好的哈，歡迎咨詢哈

• 張小露

  有不明白的再來問的哈

• 患者

  奧 隨時都可以嗎

• 張小露

  學到了就是自己的東西了哈

• 患者

  這個是我今天無意種看見的

• 張小露

  可以的哈

• 患者

  奧 登陸這個網站嗎

• 張小露

  呵呵，如果有什么問題，我在你就可以來的哈

• 張小露

  是的哦，

• 張小露

  我每天都在的哈

• 患者

  奧

• 患者

  用注冊什么的嗎

• 張小露

  如果你以后要來就注冊個哈

• 張小露

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• 張小露

  點這個就行了

• 張小露

  這里面注冊的哈

• 患者

  奧

• 張小露

  注冊后你就可以得到免費咨詢的福利了哈

• 患者

  這樣我是不是可以把健康幣送給您呀

• 患者

  奧

• 張小露

  看你的心情了哈

• 張小露

  這個是由您來決定的

• 患者

  奧

• 張小露

  歡迎咨詢哈

• 患者

  我怎么沒看到注冊呢

• 患者

  如果不注冊我下次還會找到您嗎

• 患者

  因為這個我今天是隨便進的

• 張小露

  可以找到的哦

• 患者

  也不知道怎么就進來 了

• 患者

  下次我該怎么找您

• 張小露

  我發(fā)一個給你哈

• 張小露

  在食療區(qū)都可以的哈

• 患者

  ask***

• 患者

  怎么沒密碼啊

• 張小露

  所以你要注冊的哈

• 張小露

  如果不明白的里面有工作人員哈

• 張小露

  你可以咨詢他們們的，請問你還有什么健康方面的要咨詢了嗎？

• 患者

  奧 服務真是太到位了

• 患者

  那今天就這樣吧 謝謝您

• 張小露

  呵呵，謝謝你哈

• 張小露

  好的88

• 患者

  別這么說 我謝謝您才對

• 患者

  恩拜拜