什么方法快點嗎

咨詢實錄內容

• 患者

  在嗎

• 年素娟

  您好

• 年素娟

  您是剛才的那位

• 患者

  什么方法快點嗎

• 年素娟

  您長時間的沒到，系統(tǒng)停了

• 患者

  是啊

• 年素娟

  那可能要配合藥物，

• 年素娟

  但我不支持藥物

• 患者

  你快給我點 建議啊

• 患者

  什么藥

• 年素娟

  我也不清楚那個藥物好

• 患者

  那還有什么方法

• 年素娟

  快點，您沒有什么運動

• 患者

  不用藥

• 年素娟

  而且要工作，要是過度的節(jié)食，也是不可取的

• 患者

  沒有我工作沒有時間運動

• 年素娟

  那就可以多做運動

• 年素娟

  男性，女性

• 患者

  你幫我定制一個減肥套餐吧

• 患者

  女性

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  每餐都要吃的

• 患者

  好

• 年素娟

  長時間的不吃主食對胃不好，最后肥減了，胃病來了，也很麻煩

• 患者

  健康點的嘛

• 年素娟

  早晨，1杯奶，1個雞蛋，面包半個，或者小包子1個，或者幾快餅干

• 患者

  還有呢

• 年素娟

  中午，半碗飯，要有蔬菜，和葷菜，葷菜主要以魚蝦或者牛肉，或者肌肉；晚上最好是用冬瓜，銀耳，少放點米，做成煮，具有減肥的效果

• 患者

  晚上可以只吃水果嗎

• 年素娟

  半天間可以吃點水果，最好是黃瓜，番茄

• 年素娟

  但水果太涼的，對胃不好

• 患者

  一天只吃一頓飯可以嗎

• 年素娟

  其實晚上的粥，不會有能量的

• 年素娟

  不可以

• 患者

  年素娟醫(yī)生已經為ask***c9服務了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫(yī)生的服務不滿意，可以24小時投訴。如果結束后您未付給醫(yī)生健康幣，網站會根據醫(yī)生解答情況 劃出1個健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 患者

  把粥換成番茄可以嗎

• 年素娟

  我最近碰到一些減肥的，是快件的，也就是不吃飯，或者只吃一頓，肥是減下來了，但現在頭疼，便秘，失眠，胃痛，都有了

• 年素娟

  那也好的

• 年素娟

  其實晚上的粥，冬瓜是具有分解脂肪的作用，所以是很好的，你可以不放米

• 患者

  那我早上吃飯，下午吃個番茄可以嗎

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  中午的飯時要吃的

• 患者

  哦

• 年素娟

  早飯很重要，一定要吃的

• 患者

  晚上可以喝水嗎

• 年素娟

  可以的

• 年素娟

  只要不是飲料酒可以

• 年素娟

  不是酒，而且就

• 患者

  好