女人皮膚不好，吃什么，補什么

咨詢實錄內容

• 患者

  您好、

• 趙景和

  您好

• 患者

  恩，

• 趙景和

  有什么需要幫助嗎？

• 患者

  想問一下，女人皮膚不好，吃什么，補什么

• 趙景和

  您需要說的具體一點，您的年齡是多大，

• 患者

  30了，就是皮膚很干

• 患者

  特別是腳

• 趙景和

  哦，您身體缺乏脂肪酸

• 患者

  恩，應該要怎么吃樣，吃什么，還是補什么

• 趙景和

  沒有脂肪身體細胞留不住水分

• 患者

  恩，就是，吃很多水果也不行

• 趙景和

  建議您補充些卵磷脂，魚油，和大豆異黃酮

• 趙景和

  水果里沒有脂肪啊

• 患者

  上面說的是藥還是食物？

• 趙景和

  是營養(yǎng)品

• 患者

  哦，不是藥嗎？不是藥理更好

• 患者

  食物呢

• 趙景和

  食物可以吃豆類食物，效果比較緩慢

• 患者

  恩，湯類的呢

• 患者

  ask***a向趙景和醫(yī)生支付了1個健康幣

• 趙景和

  各種湯包括排骨，魚湯，都可以補充脂肪，但是這樣的脂肪容易造成肥胖

• 患者

  哦，肥不怕，我也不是很肥，主要是皮膚好一點就可以了

• 趙景和

  您從事什么職業(yè)呢？

• 患者

  剛生完孩子，

• 患者

  現在還沒做什么

• 趙景和

  恭喜您

• 患者

  趙景和醫(yī)生已經為ask***a服務了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫(yī)生的服務不滿意，可以24小時投訴。如果結束后您未付給醫(yī)生健康幣，網站會根據醫(yī)生解答情況 劃出1個健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 趙景和

  孩子幾個月了？

• 患者

  對了，如是水果，是哪一類比較吸水

• 患者

  9個月

• 趙景和

  哦，首先您的飲食應該營養(yǎng)全面，因為孩子也需要從您身上攝取養(yǎng)分

• 患者

  恩，好的

• 患者

  沒什么問題了

• 趙景和

  您剛才說的那類水果比較吸水？我沒有明白您的意思

• 患者

  哪一類水果，對皮膚吸收好

• 趙景和

  獼猴桃，蘋果，櫻桃

• 患者

  恩，好的

• 患者

  謝了哦