大姐。吃什么東西或水果使皮膚好點,

咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  hi

• 姚芳芳

  您好

• 患者

  大姐。吃什么東西或水果能使皮膚好點,

• 姚芳芳

  吃一些養(yǎng)血的食物

• 姚芳芳

  您多大了？

• 患者

  臉部的

• 患者

  其他還好吧

• 患者

  ***

• 患者

  不是您.

• 姚芳芳

  哦，多吃一些補血的食物，比如說大棗

• 患者

  是你!

• 患者

  我不老

• 姚芳芳

  什么?。?p>

• 患者

  就是大棗么?

• 姚芳芳

  還有動物內(nèi)臟

• 姚芳芳

  特別是肝臟

• 患者

  這個能吃的么?

• 姚芳芳

  肝臟？

• 姚芳芳

  能吃啊

• 患者

  豬肉我天天吃啊

• 姚芳芳

  營養(yǎng)成分是不一樣的

• 患者

  肺么?

• 患者

  是么?

• 姚芳芳

  肝臟

• 患者

  心臟和肝?

• 姚芳芳

  就是像雞肝那類的

• 姚芳芳

  恩，是的

• 患者

  齋的呢?

• 姚芳芳

  還可以吃一些富含維生素的食物

• 姚芳芳

  比如說新鮮的蔬菜水果

• 患者

  不要吃那么惡心的東西

• 患者

  不煮?直接吃/

• 姚芳芳

  哦，那多吃點大棗

• 患者

  ?

• 姚芳芳

  恩

• 患者

  ask***向姚芳芳醫(yī)生支付了1個健康幣

• 姚芳芳

  蔬菜新鮮吃有助于維生素不被破壞

• 患者

  不煮?

• 姚芳芳

  可以爆炒一下

• 姚芳芳

  因為維生素容易破壞

• 患者

  還有噢.我的手一冷就變紫!

• 患者

  怎么回事呢.

• 姚芳芳

  哦，末梢血液循環(huán)不好

• 姚芳芳

  以后沒事的時候揉揉手

• 姚芳芳

  促進血液循環(huán)

• 姚芳芳

  您還可以用熱水敷敷

• 患者

  還是吃大棗么?

• 姚芳芳

  用熱水敷敷啊

• 姚芳芳

  您沒收到發(fā)給您的？

• 患者

  收到.

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  以后冷的時候或者平時可以按摩手部

• 患者

  還有,

• 患者

  我有好多東西問你

• 患者

  特別是吃愛的.

• 姚芳芳

  沒事

• 患者

  吃的

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  呵呵

• 患者

  我想肥點

• 患者

  不吃肥肉

• 患者

  我支持齋

• 患者

  姚芳芳醫(yī)生已經(jīng)為ask***服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 姚芳芳

  哦，呵呵，吃素一般是很難漲胖的

• 患者

  只是一般而已.

• 患者

  你肯定有辦法的.

• 姚芳芳

  哦，可以把肥肉稍微炸一下，把里面的油炸的不是很多的時候再吃

• 姚芳芳

  那樣還是挺好的

• 姚芳芳

  如果不喜歡吃還可以吃一些那種五花肉

• 患者

  呃;

• 患者

  五花肉.

• 患者

  就是肥肉

• 姚芳芳

  恩，就是那種瘦肉和肥肉都有的肉啊

• 姚芳芳

  不是純瘦肉

• 患者

  土豆

• 患者

  人家說的.

• 患者

  面粉也是么?

• 姚芳芳

  恩，有一定的作用的

• 患者

  土豆呢?

• 患者

  我身高174

• 姚芳芳

  面粉算是主食的一種

• 姚芳芳

  土豆有一定作用

• 姚芳芳

  男孩？

• 患者

  體重才115

• 患者

  對

• 患者

  你又知道?

• 姚芳芳

  不是啊，感覺而已

• 姚芳芳

  呵呵呵

• 姚芳芳

  確實有點瘦

• 患者

  我有小肚子了.

• 姚芳芳

  現(xiàn)在在上學(xué)還是工作了？

• 患者

  就是手臂.

• 姚芳芳

  哦，沒事的

• 患者

  上學(xué).

• 姚芳芳

  呵呵

• 患者

  ***

• 姚芳芳

  哦，手臂怎么了？

• 患者

  太瘦了

• 患者

  沒腿一半

• 姚芳芳

  哦，以后可以多做一些運動

• 患者

  是粗

• 姚芳芳

  呵呵，手臂本來就比腿細很多啊

• 患者

  吃什么長肌肉.我想變大塊頭

• 姚芳芳

  多吃點有營養(yǎng)的

• 患者

  我哭...什么是有營養(yǎng)的啊.

• 患者

  比如比較常見的.

• 姚芳芳

  可以增加主食的量

• 姚芳芳

  米飯，饅頭

• 姚芳芳

  還有純奶，蛋類

• 患者

  這些沒營養(yǎng).

• 姚芳芳

  米飯饅頭？

• 患者

  減肥的藥就多.增肥的就沒.

• 患者

  惡罵

• 患者

  嗯

• 姚芳芳

  呵呵

• 姚芳芳

  米飯饅頭含有豐富的碳水化合物

• 姚芳芳

  容易轉(zhuǎn)化為脂類

• 患者

  就是肥肉

• 患者

  ?

• 姚芳芳

  恩

• 患者

  哦,

• 患者

  謝謝.我吃飯了.我吃多點吧.

• 姚芳芳

  呵呵

• 姚芳芳

  可以啊

• 患者

  您的健康幣不足，請先購買

• 姚芳芳

  晚上要保證充足的睡眠

• 患者

  我給你了.

• 姚芳芳

  ？

• 患者

  免費的.

• 姚芳芳

  哦，呵呵

• 患者

  是是是.還有一個問題

• 姚芳芳

  就一個啊

• 姚芳芳

  什么啊

• 姚芳芳

  您們注冊就送一個健康幣啊

• 患者

  大概怎么樣的睡眠時間是最好的.

• 患者

  我15歲

• 姚芳芳

  晚上10點到早上6點

• 患者

  我1點睡到10點.

• 患者

  - -

• 姚芳芳

  晚上十點以后是機體排毒的最佳時間

• 姚芳芳

  您睡覺太晚了

• 患者

  怎么排?

• 姚芳芳

  機體排毒不好

• 姚芳芳

  就是機體自身代謝啊

• 患者

  我沒排過毒

• 姚芳芳

  不是，是您在睡眠中機體各個臟器自己排毒

• 姚芳芳

  排出的毒素直接到糞便了

• 患者

  不受控制?

• 姚芳芳

  是的

• 姚芳芳

  唯一的條件是要處于熟睡中

• 患者

  啊啊.造反了.

• 姚芳芳

  要不會影響排毒

• 姚芳芳

  哈哈

• 姚芳芳

  您真有意思

• 患者

  我吃飯了.你也吃吧

• 姚芳芳

  好的

• 姚芳芳

  呵呵

• 姚芳芳

  有時間再聊

• 患者

  哦

• 姚芳芳

  還有什么問題嗎？