減大腿和腹部的飲食嗎

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 張小露

  你好，請問有什么可以幫助您的呢？

• 患者

  怎樣減肥

• 張小露

  肥胖這個是生活中的一些不壞的生活習(xí)慣造成的

• 張小露

  所以要想達(dá)到減肥的效果，還是要從生活入手，從飲食入手

• 患者

  那你的方案是

• 張小露

  做到不吃垃圾食品

• 患者

  有可以減大腿和腹部的飲食嗎

• 張小露

  腹部是有的哈，

• 患者

  有食譜嗎

• 張小露

  就是大腿就要通過運(yùn)動了哦

• 張小露

  按摩

• 患者

  啊

• 患者

  那說說

• 張小露

  比如說，要減腹部的話，就要在晚餐要少吃的

• 張小露

  8：00以后不要再時(shí)食了，

• 張小露

  晚餐主要以蔬菜為主

• 患者

  啊

• 張小露

  少吃主食的

• 患者

  啊

• 患者

  那你有豐胸食譜嗎

• 張小露

  有的哈，

• 張小露

  木瓜牛奶就是豐胸的呀

• 患者

  說說啊

• 張小露

  米酒雞蛋也是的

• 患者

  要個簡單還有效的

• 張小露

  效果是堅(jiān)持出來的

• 張小露

  木瓜牛奶

• 患者

  木瓜不適合油性皮膚

• 張小露

  是用來吃的

• 患者

  米酒是什么酒

• 張小露

  就是用來做菜的那種，

• 張小露

  你多大呢

• 患者

  28

• 張小露

  哦，米酒效果比較好就是要自己動手做

• 患者

  我聽說過料酒

• 患者

  米酒雞蛋怎么做

• 張小露

  就是有米的那種哪

• 張小露

  用雞蛋米酒一起蒸雞蛋就行了，

• 患者

  啊

• 患者

  像蒸雞蛋糕一樣嗎

• 張小露

  是的

• 患者

  張小露醫(yī)生已經(jīng)為ask***f服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時(shí)投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 患者

  還有沒有別的招啊

• 張小露

  一個星期三次還有就是按摩羅

• 患者

  簡單點(diǎn)

• 患者

  最好是吃的

• 張小露

  就是多吃些水果

• 患者

  粥之類的

• 張小露

  可以的

• 張小露

  什么黃豆、黑豆、紅豆、紅棗、小米粥之類的