28歲,1.78米,158

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  你好！

• 年素娟

  您好

• 年素娟

  請問我您為您提供什么幫助

• 患者

  我 想減肥

• 年素娟

  年齡，身高，體重

• 年素娟

  曾經(jīng)減過肥嗎

• 患者

  我***歲***.78米***

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  但是不是很胖

• 年素娟

  可以適當(dāng)?shù)目刂菩╋嬍?p>

• 年素娟

  同時(shí)多運(yùn)動(dòng)些

• 年素娟

  特別是晚餐，可以少吃些，吃早些

• 患者

  哦~

• 年素娟

  多運(yùn)動(dòng)店

• 患者

  我 性功能 不 好 怎么 辦

• 年素娟

  早餐可以運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右

• 年素娟

  但那最好不要控制飲食

• 年素娟

  只要加強(qiáng)鍛煉

• 年素娟

  多吃些補(bǔ)腎的的食物

• 年素娟

  少吃肥肉，油炸的，甜食

• 患者

  補(bǔ)腎 怎么 補(bǔ)

• 年素娟

  牛肉湯，烏雞湯，海鮮湯，豬肝湯，都有很好的補(bǔ)腎的作用

• 年素娟

  里面可以放些當(dāng)歸，桂圓，紅棗，枸杞等

• 年素娟

  最好是多運(yùn)動(dòng)

• 年素娟

  韭菜炒雞蛋是很好的補(bǔ)腎素食

• 患者

  是啊!就是 沒有時(shí)間運(yùn)功啊 ！

• 患者

  出了 上班就是 下班！

• 患者

  沒有 時(shí)間運(yùn)功

• 年素娟

  長期不運(yùn)動(dòng)，很易胖

• 年素娟

  而且對腎功能葉不好

• 患者

  韭菜炒雞蛋 我 經(jīng)常吃

• 年素娟

  晚上你抽出1個(gè)小時(shí)作用鍛煉也是很好的

• 年素娟

  恩

• 患者

  喝那個(gè) 碧生源有用嗎？

• 年素娟

  也要配合飲食

• 年素娟

  和運(yùn)動(dòng)

• 患者

  年素娟醫(yī)生已經(jīng)為ask***b服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時(shí)投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會(huì)根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個(gè)健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 年素娟

  只是喝的話，可能效果不是很明顯

• 年素娟

  減肥藥很難說

• 年素娟

  一般用藥的時(shí)候，都在節(jié)食

• 年素娟

  可能是相互的作用吧

• 患者

  哦 ！

• 年素娟

  就是減下來肥，也要保持好的飲食習(xí)慣，可能要一直堅(jiān)持下去，不然可能導(dǎo)致反彈。

• 患者

  你們 這個(gè)是網(wǎng) 搞的 很好

• 年素娟

  呵呵呵

• 年素娟

  謝謝夸獎(jiǎng)

• 患者

  收費(fèi)嗎？

• 年素娟

  這是網(wǎng)站的規(guī)定，應(yīng)該收費(fèi)的吧

• 患者

  我說 和你聊天 收費(fèi)嗎？

• 年素娟

  收的

• 患者

  怎么給你！

• 年素娟

  1次1元

• 患者

  ??！