身高172 體重應(yīng)該是130斤左右才標(biāo)準(zhǔn)

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 年素娟

  您好

• 患者

  身高172 體重應(yīng)該是130斤左右才標(biāo)準(zhǔn)。我好多年了都是107左右。我23歲了。請(qǐng)問有什么法子胖點(diǎn)

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是有點(diǎn)偏瘦

• 年素娟

  一日三餐都正常嗎

• 患者

  是啊·怎么辦

• 年素娟

  可能要多吃些肉食品

• 患者

  我們這基本沒午餐的習(xí)慣？

• 年素娟

  特別是偏肥點(diǎn)的

• 年素娟

  那可不行

• 患者

  每頓飯都有葷啊

• 年素娟

  會(huì)影響體重的

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  可能是餓的時(shí)間太長(zhǎng)

• 年素娟

  不易長(zhǎng)肉

• 患者

  三頓飯 吃不下啊。

• 年素娟

  正常的要每4-6小時(shí)一頓飯

• 患者

  我現(xiàn)在肚子老咕咕叫。又沒餓

• 年素娟

  除了睡覺的時(shí)間

• 年素娟

  奧

• 患者

  你指少吃多餐？

• 年素娟

  那您是不是消化不是很好

• 年素娟

  恩

• 患者

  是的。我腸胃不好

• 年素娟

  那是比較養(yǎng)生的

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  有反酸嗎

• 年素娟

  有胃脹嗎

• 患者

  沒有

• 年素娟

  或者是胃痛

• 患者

  就是腸子咕咕叫

• 年素娟

  那是腸道的運(yùn)動(dòng)

• 年素娟

  最好是調(diào)節(jié)好飲食

• 患者

  它運(yùn)動(dòng)沒壞處吧

• 年素娟

  早晨不要吃的太晚

• 年素娟

  中午要吃的

• 年素娟

  沒有的

• 年素娟

  而且是一段時(shí)間一次的

• 患者

  哦。那我以后就吃點(diǎn)午餐吧

• 年素娟

  那是胃腸的正常的節(jié)律性的運(yùn)動(dòng)

• 患者

  其他要注意些啥嗎

• 年素娟

  說明您的胃腸道的運(yùn)動(dòng)功能是好的

• 年素娟

  最好吃吃的飯不要太硬

• 年素娟

  這樣易消化

• 年素娟

  不要太辣的

• 患者

  好

• 年素娟

  也不要涼的

• 患者

  ····我湖南人就喜歡辣啊

• 患者

  沒辣椒我吃不進(jìn)去

• 年素娟

  天氣變量，可能吃涼的，會(huì)導(dǎo)致胃受寒

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  但少吃些

• 年素娟

  吃少些好

• 患者

  那以后盡量少點(diǎn)吧。

• 年素娟

  但吃多了，可能會(huì)導(dǎo)致吸收不良

• 年素娟

  恩

• 患者

  我還磨牙

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  是不是晚飯吃的較多

• 患者

  前幾天吃了打蟲的藥好像沒什么反映

• 患者

  有蛔蟲·肚子里

• 年素娟

  一般也不是蟲的

• 年素娟

  有的是習(xí)慣

• 年素娟

  還有可能是晚飯吃的太晚，或者太多

• 患者

  晚飯要吃少點(diǎn)是吧

• 年素娟

  吃適當(dāng)

• 年素娟

  不要吃的過飽

• 年素娟

  有時(shí)間最好是少吃多餐

• 患者

  宵夜的習(xí)慣不好對(duì)吧，

• 年素娟

  一次吃的太多，導(dǎo)致胃腸道的運(yùn)動(dòng)困難

• 年素娟

  對(duì)熬夜來說，是要吃的

• 患者

  嗯·那我盡量照你說的做咯

• 年素娟

  但不熬夜的話，可以少吃

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  好的

• 患者

  頸椎的問題··要找什么醫(yī)生問去?

• 年素娟

  目前還年輕，多注意下，就可以了

• 年素娟

  長(zhǎng)期坐在電腦旁

• 年素娟

  可以到骨科，呵呵呵

• 患者

  壓迫血管神經(jīng)··導(dǎo)致頭暈。是我爸爸

• 年素娟

  到過醫(yī)院檢查了嗎

• 患者

  好·謝謝了，我過去問了。再見

• 患者

  一直在住院

• 年素娟

  有椎間盤突出

• 年素娟

  奧

• 患者

  都半個(gè)多月了

• 年素娟

  再見

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  那是要治療的

• 年素娟

  一般都是保守的治療

• 年素娟

  但嚴(yán)重的話，可能要手術(shù)

• 年素娟

  祝您生活愉快