一直都很瘦，怎么吃也不會長胖，是男人，煩

咨詢實錄內(nèi)容

• 王素玲

  您好，歡迎你的加入，請問我可以幫你嗎？

• 王素玲

  您好 你請講

• 患者

  你好，我一直都很瘦，怎么吃也不會長胖，我是男人，煩死了，這是什么原因

• 王素玲

  哦你平時都吃什么呀

• 王素玲

  你的大便怎樣

• 患者

  我最喜歡吃紅燒雞，還有番茄炒雞蛋

• 患者

  有時感覺大便挺好，有時生活沒有規(guī)律就肚子難受，還沒有大便

• 患者

  吃辛辣的，就難受

• 王素玲

  你有多大，除了瘦還有其他不適嗎

• 王素玲

  你平時的飲食規(guī)律嗎

• 患者

  25歲。我以前在上大學都是九十幾斤，現(xiàn)在正常104左右

• 患者

  早上一般不吃，也吃不下去

• 王素玲

  不吃早餐是不行的，尤其是想要長胖的人來說

• 王素玲

  身高呢

• 患者

  可是早上一點也感覺不到餓，即使餓了也不想吃，感覺看見早飯就包了

• 患者

  168

• 患者

  是不是生活壓力大造成的？

• 王素玲

  你還有其他不適嗎

• 王素玲

  有這種可能

• 王素玲

  你晚上吃的怎樣

• 患者

  以前吃點飯，吃不下就吃不下了多吃一口都感覺惡心，醫(yī)生說我是腸胃炎，不過現(xiàn)在好了，正常都是兩三晚飯

• 王素玲

  你感覺自己的吸收怎樣

• 患者

  小碗三碗沒問題

• 患者

  我就是懷疑自己的吸收能力差

• 王素玲

  那你是吸收不好

• 王素玲

  你可以揉肚子 ，以肚臍為中心，先順時針揉100下，再逆時針揉100下，力度已能忍受為止，每晚堅持做。長期堅持效果特好。

• 患者

  怎么調(diào)節(jié)那？

• 王素玲

  這個方法可以幫助你的消化吸收功能的

• 王素玲

  不過的需要一段時間

• 患者

  還有我比較挑食，什么芹菜我一點都不吃

• 王素玲

  男的不吃芹菜也可，你還不吃什么

• 患者

  以前肥肉也不吃，雞皮鴨皮都不吃，不過現(xiàn)在吃了，反而感覺瘦肉不好吃了

• 王素玲

  那你也不算挑食呀

• 患者

  豬腸，王八，黃鱔，都不吃

• 王素玲

  不過我還是建議你早上吃飯，養(yǎng)成習慣就好了

• 患者

  喜歡吃燉豬后腿

• 患者

  早上一杯豆?jié){可以了嗎？

• 王素玲

  還不行，需要加雞蛋或面包或饅頭 最好吃個蘋果

• 患者

  一個蘋果

• 患者

  可以啊

• 患者

  我習慣早上起來喝杯涼水

• 王素玲

  如果只是瘦，沒其他不適，建議你飲食注意均衡，加強鍛煉，年齡到30后自己就會胖的。這個習慣好，我就有

• 患者

  別人都說結(jié)過婚就會胖的

• 王素玲

  這樣說我認為是結(jié)婚后隨著年齡的增大和飲食的規(guī)律是會胖的

• 患者

  好的，知道了，謝謝

• 王素玲

  不客氣

• 患者

  你說的方法我一定會試一試的

• 王素玲

  祝你健康快樂，不是試，我希望你堅持。長期堅持你的身體會越來越健康的

• 王素玲

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• 王素玲

  您好，請問你還有什么問題嗎？

• 患者

  沒有了

• 王素玲

  那好***

• 王素玲

  謝謝