腰部局部墜肉怎么減

咨詢實錄內(nèi)容

• 姚芳芳

  您好

• 姚芳芳

  有什么可以幫助您的嗎？

• 患者

  你好?。?！

• 患者

  請問腰部局部墜肉怎么減

• 姚芳芳

  比較有效的方法就是做仰臥起坐

• 姚芳芳

  還有轉(zhuǎn)呼啦圈

• 姚芳芳

  您多高多胖?。?p>

• 患者

  和產(chǎn)后勞動力還是長期的飲食不良

• 姚芳芳

  方便說嗎？

• 姚芳芳

  什么意思？

• 患者

  不是我本人

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  您說的那個是什么意思??？和產(chǎn)后勞動力還是長期的飲食不良

• 患者

  就是我朋友 小孩生三個，自己有沒有 保養(yǎng)導(dǎo)致。

• 姚芳芳

  哦，這樣啊

• 姚芳芳

  那以后適當(dāng)?shù)倪\動，做仰臥起坐和轉(zhuǎn)呼啦圈都挺好的

• 患者

  勞動的不是每天都在運動，你說的這些對她們來說是比較不容易做到。有其他更好的

• 姚芳芳

  恩，那就以后每頓少吃點主食

• 姚芳芳

  慢慢的減

• 姚芳芳

  腹部的贅肉不太好減，每天晚上睡覺時候在床上坐幾個仰臥起坐應(yīng)該是可以的吧

• 患者

  體力勞動本來就類，是沒力氣做這些運動。

• 姚芳芳

  那別的就沒什么更好的方法了

• 姚芳芳

  一般腹部的贅肉比較難減的，就是腹部運動才可以減

• 患者

  藥物或者裹腰這些怎樣

• 姚芳芳

  藥物效果不好，還會對身體有損害

• 姚芳芳

  裹腰您說的用什么裹呢？

• 姚芳芳

  有那種震蕩帶，可能會有一定的幫助

• 患者

  縛腰帶

• 姚芳芳

  效果不好

• 患者

  再那購買 為什么？

• 姚芳芳

  應(yīng)該比較大的超市都有賣的

• 患者

  只有你說的這些，現(xiàn)在減肥方法不是很多嗎？

• 姚芳芳

  針灸推拿也不錯的啊

• 姚芳芳

  不過我不同意您通過減肥藥減肥

• 患者

  農(nóng)村??！設(shè)備沒那么先進(jìn)

• 姚芳芳

  是為了她們的身體考慮啊

• 姚芳芳

  那就真的沒有什么方法了

• 患者

  是的

• 姚芳芳

  一般減肥也就是運動，飲食，針灸推拿，減肥藥

• 姚芳芳

  這幾種

• 姚芳芳

  您說她們白天勞動，晚上不想動

• 姚芳芳

  飲食是不吃沒有力氣干活

• 姚芳芳

  針灸推拿是農(nóng)村沒有條件

• 姚芳芳

  減肥藥我不贊成

• 患者

  腰腹部肥胖是什么導(dǎo)致

• 姚芳芳

  別的減肥方法我還真不知道

• 姚芳芳

  中國人的肥胖典型的就是向心性肥胖，脂肪容易堆積到腹部

• 患者

  我想過買那種有彈性的松緊帶腹帶可腰太胖是受罪的

• 姚芳芳

  綁的太緊了，會導(dǎo)致身體那一片血液循環(huán)不暢

• 姚芳芳

  勒時間長了，肉減不下去，但是會導(dǎo)致那一片死血了

• 患者

  哦！絞盡腦汁了。難。。。。。。。謝謝你！

• 姚芳芳

  不客氣

• 姚芳芳

  還是買個呼啦圈轉(zhuǎn)比較好

• 姚芳芳

  也不耗什么力氣

• 患者

  還有什么體育用品對應(yīng)這種肥胖

• 姚芳芳

  別的也沒什么好的了，腹部就呼啦圈

• 姚芳芳

  還好用

• 姚芳芳

  也不用費多大勁

• 患者

  有什么運動也說給我記

• 姚芳芳

  仰臥起坐和呼啦圈都挺好的

• 姚芳芳

  減肥效果好

• 姚芳芳

  成本也很低

• 姚芳芳

  也不用費多長時間

• 姚芳芳

  也不用費多大勁

• 患者

  謝謝！

• 姚芳芳

  不客氣

• 患者

  再見醫(yī)生！

• 姚芳芳

  在家

• 姚芳芳

  再見

• 姚芳芳

  還有什么問題嗎？

• 患者

  哦