36歲,女,早上起來九點(diǎn)多,就瞌睡了
主治疾?。簝?nèi)科
沈樹賓
您好,歡迎您進(jìn)入本在線醫(yī)生診室,醫(yī)生會(huì)盡責(zé)盡心盡力為您提供幫助,交流中因?yàn)樗伎家约芭袛嘈枰獣r(shí)間,可能會(huì)出現(xiàn)一些停頓狀況,請您耐心等待。同時(shí)聲明:本次交流只供參考,不做為醫(yī)療證明。
沈樹賓
您好,請說出你的問題,同時(shí)注明你的年齡、性別等,謝謝。
患者
36歲,女,我早上起來九點(diǎn)多,就瞌睡了
沈樹賓
哦,這是身體過度疲勞的表現(xiàn),
患者
補(bǔ)充,我脖子不太好
沈樹賓
可以是睡眠充足下出現(xiàn),
患者
工作不忙呀,為什么會(huì)疲勞,
沈樹賓
是脖子酸脹嗎,
沈樹賓
這不是工作忙的勞累,
沈樹賓
是身體器官出現(xiàn)代謝過度,
患者
脖子好像是困,
患者
解決方法?
沈樹賓
身體代謝產(chǎn)物而引起體內(nèi)代謝物增多 ,
沈樹賓
可以暫時(shí)清淡飲食,
沈樹賓
注意營養(yǎng)均衡,
患者
哦
沈樹賓
合理安排工作和休息,
沈樹賓
適當(dāng)運(yùn)動(dòng),
沈樹賓
多喝水,
患者
沒有立竿見影的方法
沈樹賓
多吃水果蔬菜
沈樹賓
避免房事過多,
沈樹賓
嗯,
沈樹賓
這需要一個(gè)過程,讓身體恢復(fù)正常狀態(tài),
沈樹賓
還有問題嗎,
患者
我晚上做一晚上的夢,有法解決沒?
沈樹賓
哦,
沈樹賓
這個(gè)是心血不足夠的表現(xiàn),
患者
還有心臟老慌得很
沈樹賓
這樣會(huì)引起大腦供血不足而大腦皮層興奮度增高而多夢。
沈樹賓
那你平時(shí)經(jīng)量偏多嗎,
患者
不多,偏少
沈樹賓
那表示你體質(zhì)已經(jīng)偏虛了,
沈樹賓
需要加強(qiáng)營養(yǎng),
沈樹賓
適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì),鈣質(zhì),
沈樹賓
鐵、鋅、鎂等微量元素
沈樹賓
避免精神壓力過大,
沈樹賓
平時(shí)可以使用中藥麥冬、黃芪、枸杞等泡開水當(dāng)茶飲,
患者
我一直要學(xué)習(xí),所以得保持清新的頭腦,但現(xiàn)在老是靜不下心學(xué)習(xí),也跟這個(gè)有關(guān)嗎?
沈樹賓
也可以使用阿膠口服,
沈樹賓
有,
患者
沈樹賓醫(yī)生已經(jīng)為ask***服務(wù)了10分鐘,您可以繼續(xù)咨詢,也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫(yī)生的服務(wù)不滿意,可以24小時(shí)投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣,網(wǎng)站會(huì)根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個(gè)健康幣給醫(yī)生,代您向醫(yī)生表示感謝和支持。
患者
哦,謝謝大夫
沈樹賓
用腦過度需要加強(qiáng)腦的供血,
沈樹賓
不謝。祝您健康!有什么問題可以上來交流。再見。
患者
好的。還會(huì)再來向您請教問題的
沈樹賓
再見
沈樹賓
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