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36歲,女,早上起來九點(diǎn)多,就瞌睡了

36歲,女,早上起來九點(diǎn)多,就瞌睡了

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

沈樹賓 醫(yī)師

主治疾?。簝?nèi)科

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 沈樹賓

    您好,歡迎您進(jìn)入本在線醫(yī)生診室,醫(yī)生會(huì)盡責(zé)盡心盡力為您提供幫助,交流中因?yàn)樗伎家约芭袛嘈枰獣r(shí)間,可能會(huì)出現(xiàn)一些停頓狀況,請您耐心等待。同時(shí)聲明:本次交流只供參考,不做為醫(yī)療證明。

  • 沈樹賓

    您好,請說出你的問題,同時(shí)注明你的年齡、性別等,謝謝。

  • 患者

    36歲,女,我早上起來九點(diǎn)多,就瞌睡了

  • 沈樹賓

    哦,這是身體過度疲勞的表現(xiàn),

  • 患者

    補(bǔ)充,我脖子不太好

  • 沈樹賓

    可以是睡眠充足下出現(xiàn),

  • 患者

    工作不忙呀,為什么會(huì)疲勞,

  • 沈樹賓

    是脖子酸脹嗎,

  • 沈樹賓

    這不是工作忙的勞累,

  • 沈樹賓

    是身體器官出現(xiàn)代謝過度,

  • 患者

    脖子好像是困,

  • 患者

    解決方法?

  • 沈樹賓

    身體代謝產(chǎn)物而引起體內(nèi)代謝物增多 ,

  • 沈樹賓

    可以暫時(shí)清淡飲食,

  • 沈樹賓

    注意營養(yǎng)均衡,

  • 患者

  • 沈樹賓

    合理安排工作和休息,

  • 沈樹賓

    適當(dāng)運(yùn)動(dòng),

  • 沈樹賓

    多喝水,

  • 患者

    沒有立竿見影的方法

  • 沈樹賓

    多吃水果蔬菜

  • 沈樹賓

    避免房事過多,

  • 沈樹賓

    嗯,

  • 沈樹賓

    這需要一個(gè)過程,讓身體恢復(fù)正常狀態(tài),

  • 沈樹賓

    還有問題嗎,

  • 患者

    我晚上做一晚上的夢,有法解決沒?

  • 沈樹賓

    哦,

  • 沈樹賓

    這個(gè)是心血不足夠的表現(xiàn),

  • 患者

    還有心臟老慌得很

  • 沈樹賓

    這樣會(huì)引起大腦供血不足而大腦皮層興奮度增高而多夢。

  • 沈樹賓

    那你平時(shí)經(jīng)量偏多嗎,

  • 患者

    不多,偏少

  • 沈樹賓

    那表示你體質(zhì)已經(jīng)偏虛了,

  • 沈樹賓

    需要加強(qiáng)營養(yǎng),

  • 沈樹賓

    適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì),鈣質(zhì),

  • 沈樹賓

    鐵、鋅、鎂等微量元素

  • 沈樹賓

    避免精神壓力過大,

  • 沈樹賓

    平時(shí)可以使用中藥麥冬、黃芪、枸杞等泡開水當(dāng)茶飲,

  • 患者

    我一直要學(xué)習(xí),所以得保持清新的頭腦,但現(xiàn)在老是靜不下心學(xué)習(xí),也跟這個(gè)有關(guān)嗎?

  • 沈樹賓

    也可以使用阿膠口服,

  • 沈樹賓

    有,

  • 患者

    沈樹賓醫(yī)生已經(jīng)為ask***服務(wù)了10分鐘,您可以繼續(xù)咨詢,也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫(yī)生的服務(wù)不滿意,可以24小時(shí)投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣,網(wǎng)站會(huì)根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個(gè)健康幣給醫(yī)生,代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

  • 患者

    哦,謝謝大夫

  • 沈樹賓

    用腦過度需要加強(qiáng)腦的供血,

  • 沈樹賓

    不謝。祝您健康!有什么問題可以上來交流。再見。

  • 患者

    好的。還會(huì)再來向您請教問題的

  • 沈樹賓

    再見

  • 沈樹賓

    邀請您的好友來咨詢在線醫(yī)生,您和您的好友都可以獲得2個(gè)健康幣噢!1個(gè)健康幣=1元人民幣。詳情請點(diǎn)擊: [url:http://m.hichamedd4.com/hd/invitefriends/?doctorid=***]http://m.hichamedd4.com/hd/invitefriends/?doctorid=***[/url]