36歲,女,早上起來九點多,就瞌睡了
主治疾病:內(nèi)科
沈樹賓
您好,歡迎您進入本在線醫(yī)生診室,醫(yī)生會盡責盡心盡力為您提供幫助,交流中因為思考以及判斷需要時間,可能會出現(xiàn)一些停頓狀況,請您耐心等待。同時聲明:本次交流只供參考,不做為醫(yī)療證明。
沈樹賓
您好,請說出你的問題,同時注明你的年齡、性別等,謝謝。
患者
36歲,女,我早上起來九點多,就瞌睡了
沈樹賓
哦,這是身體過度疲勞的表現(xiàn),
患者
補充,我脖子不太好
沈樹賓
可以是睡眠充足下出現(xiàn),
患者
工作不忙呀,為什么會疲勞,
沈樹賓
是脖子酸脹嗎,
沈樹賓
這不是工作忙的勞累,
沈樹賓
是身體器官出現(xiàn)代謝過度,
患者
脖子好像是困,
患者
解決方法?
沈樹賓
身體代謝產(chǎn)物而引起體內(nèi)代謝物增多 ,
沈樹賓
可以暫時清淡飲食,
沈樹賓
注意營養(yǎng)均衡,
患者
哦
沈樹賓
合理安排工作和休息,
沈樹賓
適當運動,
沈樹賓
多喝水,
患者
沒有立竿見影的方法
沈樹賓
多吃水果蔬菜
沈樹賓
避免房事過多,
沈樹賓
嗯,
沈樹賓
這需要一個過程,讓身體恢復(fù)正常狀態(tài),
沈樹賓
還有問題嗎,
患者
我晚上做一晚上的夢,有法解決沒?
沈樹賓
哦,
沈樹賓
這個是心血不足夠的表現(xiàn),
患者
還有心臟老慌得很
沈樹賓
這樣會引起大腦供血不足而大腦皮層興奮度增高而多夢。
沈樹賓
那你平時經(jīng)量偏多嗎,
患者
不多,偏少
沈樹賓
那表示你體質(zhì)已經(jīng)偏虛了,
沈樹賓
需要加強營養(yǎng),
沈樹賓
適當補充蛋白質(zhì),鈣質(zhì),
沈樹賓
鐵、鋅、鎂等微量元素
沈樹賓
避免精神壓力過大,
沈樹賓
平時可以使用中藥麥冬、黃芪、枸杞等泡開水當茶飲,
患者
我一直要學(xué)習,所以得保持清新的頭腦,但現(xiàn)在老是靜不下心學(xué)習,也跟這個有關(guān)嗎?
沈樹賓
也可以使用阿膠口服,
沈樹賓
有,
患者
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患者
哦,謝謝大夫
沈樹賓
用腦過度需要加強腦的供血,
沈樹賓
不謝。祝您健康!有什么問題可以上來交流。再見。
患者
好的。還會再來向您請教問題的
沈樹賓
再見
沈樹賓
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