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36歲,女,早上起來九點多,就瞌睡了

36歲,女,早上起來九點多,就瞌睡了

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

沈樹賓 醫(yī)師

主治疾病:內(nèi)科

咨詢實錄內(nèi)容

  • 沈樹賓

    您好,歡迎您進入本在線醫(yī)生診室,醫(yī)生會盡責盡心盡力為您提供幫助,交流中因為思考以及判斷需要時間,可能會出現(xiàn)一些停頓狀況,請您耐心等待。同時聲明:本次交流只供參考,不做為醫(yī)療證明。

  • 沈樹賓

    您好,請說出你的問題,同時注明你的年齡、性別等,謝謝。

  • 患者

    36歲,女,我早上起來九點多,就瞌睡了

  • 沈樹賓

    哦,這是身體過度疲勞的表現(xiàn),

  • 患者

    補充,我脖子不太好

  • 沈樹賓

    可以是睡眠充足下出現(xiàn),

  • 患者

    工作不忙呀,為什么會疲勞,

  • 沈樹賓

    是脖子酸脹嗎,

  • 沈樹賓

    這不是工作忙的勞累,

  • 沈樹賓

    是身體器官出現(xiàn)代謝過度,

  • 患者

    脖子好像是困,

  • 患者

    解決方法?

  • 沈樹賓

    身體代謝產(chǎn)物而引起體內(nèi)代謝物增多 ,

  • 沈樹賓

    可以暫時清淡飲食,

  • 沈樹賓

    注意營養(yǎng)均衡,

  • 患者

  • 沈樹賓

    合理安排工作和休息,

  • 沈樹賓

    適當運動,

  • 沈樹賓

    多喝水,

  • 患者

    沒有立竿見影的方法

  • 沈樹賓

    多吃水果蔬菜

  • 沈樹賓

    避免房事過多,

  • 沈樹賓

    嗯,

  • 沈樹賓

    這需要一個過程,讓身體恢復(fù)正常狀態(tài),

  • 沈樹賓

    還有問題嗎,

  • 患者

    我晚上做一晚上的夢,有法解決沒?

  • 沈樹賓

    哦,

  • 沈樹賓

    這個是心血不足夠的表現(xiàn),

  • 患者

    還有心臟老慌得很

  • 沈樹賓

    這樣會引起大腦供血不足而大腦皮層興奮度增高而多夢。

  • 沈樹賓

    那你平時經(jīng)量偏多嗎,

  • 患者

    不多,偏少

  • 沈樹賓

    那表示你體質(zhì)已經(jīng)偏虛了,

  • 沈樹賓

    需要加強營養(yǎng),

  • 沈樹賓

    適當補充蛋白質(zhì),鈣質(zhì),

  • 沈樹賓

    鐵、鋅、鎂等微量元素

  • 沈樹賓

    避免精神壓力過大,

  • 沈樹賓

    平時可以使用中藥麥冬、黃芪、枸杞等泡開水當茶飲,

  • 患者

    我一直要學(xué)習,所以得保持清新的頭腦,但現(xiàn)在老是靜不下心學(xué)習,也跟這個有關(guān)嗎?

  • 沈樹賓

    也可以使用阿膠口服,

  • 沈樹賓

    有,

  • 患者

    沈樹賓醫(yī)生已經(jīng)為ask***服務(wù)了10分鐘,您可以繼續(xù)咨詢,也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫(yī)生的服務(wù)不滿意,可以24小時投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣,網(wǎng)站會根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個健康幣給醫(yī)生,代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

  • 患者

    哦,謝謝大夫

  • 沈樹賓

    用腦過度需要加強腦的供血,

  • 沈樹賓

    不謝。祝您健康!有什么問題可以上來交流。再見。

  • 患者

    好的。還會再來向您請教問題的

  • 沈樹賓

    再見

  • 沈樹賓

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