沒打擾到吧

咨詢實錄內容

• 王雨軒

  您好，這里是王醫(yī)生個人診室，請問有什么可以幫到您的？

• 王雨軒

  您好

• 患者

  你好

• 患者

  沒有打擾到你吧

• 患者

  我想咨詢下關羽減肥方面的問題

• 王雨軒

  呵呵 沒事哈

• 患者

  我今年21歲，女，從初中起就開始發(fā)胖

• 王雨軒

  您說吧 什么情況

• 王雨軒

  嗯

• 患者

  現在個子有163CM，體重卻高達136斤。真的很頭疼，肥胖都要成為一種災難了對于我

• 王雨軒

  請問您的具體年齡 性別

• 王雨軒

  體重是？

• 患者

  21歲，136斤，女

• 王雨軒

  163-100=63*2=126

• 王雨軒

  這是標準體重

• 王雨軒

  左右偏離20%正常

• 王雨軒

  只不過現在女孩子都覺得這個標準高了

• 患者

  嗯，呵呵，可是126還是有點胖；啊

• 患者

  我偏離的多了，不行啦，我的目標是100斤

• 王雨軒

  嗯 那你以前有沒有嘗試過減肥呢？

• 患者

  嗯，有過

• 患者

  跳繩節(jié)食加瑜伽

• 患者

  哪次一個月瘦了6斤

• 王雨軒

  嗯 結果？

• 患者

  可是一停止立馬反彈

• 患者

  還有搖呼啦圈。

• 患者

  后來堅持慢跑，可是沒有效果。

• 王雨軒

  不錯啊

• 患者

  這個假期挑拉丁舞減肥，不過沒有多大作用

• 王雨軒

  呵呵 減肥是個過程

• 患者

  我的體質中醫(yī)說是屬于脾胃虛弱，肝火旺盛

• 患者

  說這些我都知道

• 王雨軒

  需要的是長期堅持

• 患者

  我只是希望你給我點切實的建議。

• 王雨軒

  嗯 可以的

• 王雨軒

  其實道理很簡單

• 患者

  比如營養(yǎng)餐單之類的，運動建議之類。我對減肥的很多原理都看得滾瓜爛熟了。

• 患者

  就是少吃多運動。

• 王雨軒

  你平時也有聽說的

• 王雨軒

  呵呵 是的啊

• 患者

  我郁悶的就是為什么運動了，減肥很慢，可是一停止反彈很快

• 患者

  這讓我很受打擊

• 患者

  那這么說也沒有什么特殊的

• 王雨軒

  就是那樣的

• 患者

  就是要堅持運動

• 患者

  少吃飯咯？

• 王雨軒

  關鍵是要堅持

• 王雨軒

  現在市面上有很多減肥的產品可以去試試

• 王雨軒

  嗯 是的哦 聰明

• 患者

  。。。減肥產品還是算了吧

• 患者

  我買了左旋肉堿

• 患者

  都不行的

• 患者

  那好吧，謝謝你了。

• 王雨軒

  你現在在做什么工作？

• 王雨軒

  買了都不行？

• 王雨軒

  你買的什么牌子的哦？

• 王雨軒

  那些東西要買還是買好的哈