今年23歲 女生

咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  您好 醫(yī)生

• 患者

  我今年23歲 女生

• 王源

  你好，有什么可以幫助的嗎

• 王源

  嗯

• 患者

  身高164 體重126斤

• 患者

  有什么辦法減掉肉肉嗎

• 王源

  女生的話，對于這個比例，是有點過度肥胖

• 患者

  瘦到多少斤算合格呢

• 王源

  你平時吃的多嗎，一般幾餐

• 患者

  我吃的不多

• 患者

  吃的水果多點

• 患者

  主食不怎么吃

• 王源

  那你平時進餐都在哪個時間段呢

• 患者

  正常的時間

• 患者

  有什么減肥藥吃的嗎

• 患者

  好點的

• 王源

  請不要急，要對癥下藥，有些的肥胖需要吃藥，有些不需要

• 王源

  你平時吃的水果，一般每天吃多少，都吃什么水果呢

• 患者

  我需要吃藥的醫(yī)生

• 患者

  我吃的水果很多

• 患者

  蘋果 多

• 王源

  都是哪些水果呢

• 患者

  有蘋果 番茄

• 患者

  桃子

• 王源

  運動多嗎

• 患者

  葡萄

• 患者

  不多

• 患者

  呵呵

• 患者

  我吃酸奶 拌水果呢

• 王源

  桃子 葡萄平時需要少吃 這個含有大量的糖類，在體內(nèi)不運動就會形成脂肪

• 患者

  想減肥呢

• 患者

  嗯

• 患者

  醫(yī)生我還有便秘

• 患者

  現(xiàn)在想吃好點的減肥藥

• 患者

  推薦幾種吧

• 王源

  因為太多脂肪在體內(nèi)堆積，所以濕氣入皮形成肥胖，就會有便秘

• 王源

  你需要每天少吃含糖多的水果，然后每天運動建議您1個小時，吃含有Left－肉堿的食物

• 患者

  左旋肉堿啊

• 王源

  嗯，這個主要是搬運體內(nèi)脂肪的一個元素，在運動半個小時后吃

• 患者

  我吃了幾天 就沒吃

• 患者

  那個有副作痛嗎

• 患者

  用

• 患者

  我吃蘆薈軟膠囊的

• 王源

  這個本身體內(nèi)就會代謝的有Left－肉堿，只不過是很微量的。你平常攝入的營養(yǎng)超出自身產(chǎn)生的量

• 王源

  蘆薈膠囊只是一個輔助功效

• 王源

  真正需要的是Left－肉堿

• 患者

  吃那個藥配合運動吧

• 患者

  我平時很少運動

• 患者

  王源醫(yī)生已經(jīng)為ask***c服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 患者

  我這個身高要瘦到100斤才算正好嗎

• 王源

  是的，這個需要您運動半個小時在服用

• 王源

  像您需要保持95斤

• 患者

  那還有什么減肥藥嗎

• 王源

  這樣的身材才完美

• 王源

  你晚上幾點睡覺呢

• 患者

  綠瘦呢

• 患者

  廣告

• 患者

  11點多

• 王源

  不要吃綠瘦。建議你服用左旋肉堿 這個是身體內(nèi)的元素，是無副作用的

• 患者

  我沒運動 吃了也沒用

• 王源

  ?***點睡覺前可以出去走半個小時，然后服用左旋肉堿在休息

• 患者

  呼啦圈呢

• 王源

  嗯也可以的

• 王源

  左旋肉堿主要是加速體內(nèi)脂肪燃燒

• 王源

  不管你吃什么減肥藥，運動是必要的

• 患者

  運動后再吃嗎

• 患者

  有什么快速法嗎

• 王源

  嗯是的，現(xiàn)在市面上左旋肉堿種類很多建議你吃康比特運動美人左旋360°

• 患者

  我想要兩個月減到100

• 王源

  減肥沒有捷徑的，按照你現(xiàn)在的話，需要三個月

• 患者

  一個月可以減掉10斤嗎

• 王源

  臨睡前必須要搖呼啦圈，或者在家里做蹲下-起跳***次 配合著才最有效

• 患者

  我主食不怎么吃的

• 王源

  只要年找我說的 肯定沒問題

• 患者

  一般吃點菜 水果

• 王源

  一定要昨晚運動在服用左旋肉堿

• 患者

  嗯

• 王源

  你現(xiàn)在要做的是保持攝入糖類 脂類，然后消耗體內(nèi)多余脂肪

• 患者

  那個蘆薈膠囊和左旋肉堿可以同時吃嗎

• 王源

  也就是說1，保持攝入，2做運動半個小時，3服用左旋肉堿

• 王源

  可以的。

• 王源

  你那里有左旋肉堿嗎

• 患者

  有的

• 患者

  買了

• 王源

  現(xiàn)在市面上很多

• 患者

  就吃了幾天 就停了

• 王源

  你購買的時候要看清

• 患者

  嗯 湖南的那個廣告的

• 患者

  我在官方網(wǎng)站買的

• 王源

  嗯。那就沒問題

• 患者

  有驗證碼的

• 王源

  記得運動完后再吃

• 患者

  一天吃幾次 幾粒

• 王源

  每個品牌的要求不一樣 含量不一樣，所以你需要看說明

• 王源

  一般需要購買含量多的 才有效

• 患者

  嗯

• 患者

  嗯

• 王源

  最好再配合著維生素一起吃 這樣加強左旋肉堿的功效

• 患者

  謝謝

• 患者

  嗯

• 王源

  不客氣

• 王源

  你還有問題嗎