吃中成藥和食療

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 姚芳芳

  你好

• 患者

  您好。，

• 姚芳芳

  有什么可以幫助您的？

• 患者

  養(yǎng)神怎么補(bǔ)？

• 姚芳芳

  您能給我說(shuō)一下您身體有什么不舒服嗎？

• 患者

  、我想吃中成藥和食療

• 姚芳芳

  您能給我說(shuō)一下您身體有什么不舒服嗎？

• 姚芳芳

  可以嗎？

• 患者

  反應(yīng)慢 思維

• 患者

  反正是所有神經(jīng)衰弱的癥狀 、

• 姚芳芳

  那要多吃一些補(bǔ)腦的食物

• 姚芳芳

  晚上睡覺(jué)不好嗎

• 患者

  現(xiàn)在好了/

• 患者

  補(bǔ)腎是不是養(yǎng)腦的呢？、

• 姚芳芳

  哦，有一定的關(guān)聯(lián)

• 姚芳芳

  但是補(bǔ)腎直接作用不是養(yǎng)腦的

• 姚芳芳

  平時(shí)多喝點(diǎn)純奶

• 姚芳芳

  還有魚(yú)類(lèi)

• 姚芳芳

  都含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)大腦很好

• 患者

  是養(yǎng)精的/精生氣血 ，氣血養(yǎng)腦是么？可是脾胃不好蛋白質(zhì)不太好消化/

• 姚芳芳

  還有豆制品

• 姚芳芳

  奶制品里面的在機(jī)體是很好消化的啊

• 姚芳芳

  還有魚(yú)類(lèi)的

• 患者

  恩?，F(xiàn)在都有在吃了。

• 姚芳芳

  因?yàn)椴皇亲屇皇浅缘牡鞍踪|(zhì)，讓您吃的食物里面含的，間接的就補(bǔ)充了啊

• 姚芳芳

  還有平時(shí)可以用枸杞煮粥或者泡水喝

• 姚芳芳

  這個(gè)有沒(méi)有吃呢？

• 患者

  那就是說(shuō)減肥是很損害腦力的一件事？~~因?yàn)椴粩z入蛋白質(zhì)//

• 姚芳芳

  不會(huì)啊

• 患者

  枸杞加菊花/在吃

• 姚芳芳

  減肥主要是限制脂肪和碳水化合物的攝入

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  還可以用蓮子煮粥喝

• 患者

  咨詢(xún)時(shí)間已經(jīng)達(dá)10分鐘,如果在咨詢(xún)結(jié)束后患者未付費(fèi)且無(wú)差評(píng),系統(tǒng)將自動(dòng)從hyuyuy的帳號(hào)中劃出1個(gè)健康幣給姚芳芳醫(yī)生

• 姚芳芳

  另外您的脾胃不好的話(huà)可以吃點(diǎn)山藥或者薏米

• 患者

  哦。那個(gè)蛋白質(zhì)是不是必須得吸收不然還得排毒了/``

• 患者

  核桃為什么也養(yǎng)腦呢

• 姚芳芳

  不是，我沒(méi)有給您解釋清楚，是魚(yú)類(lèi)里面含有豐富的蛋白質(zhì)，機(jī)體在消化他們的時(shí)候就間接的補(bǔ)充蛋白了

• 姚芳芳

  核桃里面含有磷脂

• 姚芳芳

  對(duì)大腦很好

• 姚芳芳

  還有一些不飽和脂肪酸

• 患者

  哦。。那大腦必須要的首先是蛋白質(zhì)最重要是把？

• 患者

  如果長(zhǎng)期素食對(duì)腦力勞動(dòng)者是不太好的哦？、

• 姚芳芳

  也不能這樣說(shuō)啊，人體的三大營(yíng)養(yǎng)素缺哪個(gè)都是不行的啊

• 姚芳芳

  是啊

• 姚芳芳

  會(huì)導(dǎo)致大腦記憶力下降呢

• 患者

  怪不得

• 姚芳芳

  怎么了？

• 姚芳芳

  您在減肥？

• 患者

  以前不太吃肉食類(lèi)

• 姚芳芳

  哦，您可以適當(dāng)吃一些魚(yú)

• 患者

  恩 現(xiàn)在不要減肥了身體重要

• 姚芳芳

  恩，減肥也是可以安全的減的啊

• 姚芳芳

  并不是說(shuō)整天不吃肉就吃點(diǎn)蔬菜

• 患者

  現(xiàn)在問(wèn)題是想胖都難/

• 姚芳芳

  呵呵呵

• 姚芳芳

  不要灰心嗎

• 患者

  吃水果蔬菜脾胃都涼了

• 姚芳芳

  吃的太多了？

• 姚芳芳

  以后注意一點(diǎn)，多吃點(diǎn)山藥粥

• 姚芳芳

  慢慢調(diào)理

• 患者

  長(zhǎng)其吃寒瀉的東西可能會(huì)吃壞胃的啊 脾胃壞了就不能吸收東西了 雖然瘦了 可是營(yíng)養(yǎng)也沒(méi)了/。。。

• 姚芳芳

  哦，這樣還是比較嚴(yán)重的

• 姚芳芳

  不過(guò)以后多注意一下就可以了

• 姚芳芳

  胃部的毛病需要慢慢的調(diào)理

• 姚芳芳

  以后多吃一些溫性的食物

• 患者

  那養(yǎng)腎和補(bǔ)充蛋白質(zhì)，單白質(zhì)好象是西醫(yī)的角度

• 患者

  原理是不是一樣？、

• 姚芳芳

  是啊

• 姚芳芳

  雖然說(shuō)中醫(yī)食療，但是基礎(chǔ)還是在所謂西醫(yī)里面的那個(gè)食物營(yíng)養(yǎng)成分啊

• 患者

  但是養(yǎng)腎的食物都含有蛋白質(zhì)么？、

• 姚芳芳

  也不是啊

• 姚芳芳

  一般養(yǎng)腎的食物都是黑色的食物

• 患者

  對(duì)呀

• 姚芳芳

  像木耳，

• 患者

  所以這兩個(gè)方法好想不是一回事

• 姚芳芳

  蛋白質(zhì)含量并不是很高啊

• 姚芳芳

  但是您可以同時(shí)補(bǔ)的啊

• 患者

  好的 謝謝你

• 姚芳芳

  呵呵

• 姚芳芳

  不客氣

• 姚芳芳

  平時(shí)要多吃點(diǎn)奶

• 姚芳芳

  還有魚(yú)類(lèi)

• 姚芳芳

  還有您的胃，要多吃點(diǎn)山藥。紅棗

• 患者

  好的 。蝦可以么、

• 姚芳芳

  或者薏米

• 姚芳芳

  也可以

• 姚芳芳

  蝦的蛋白也很高

• 姚芳芳

  并且他們都是比較易于吸收的

• 患者

  魚(yú) 是海洋魚(yú)好還是養(yǎng)殖與好

• 姚芳芳

  盡量不要吃養(yǎng)殖的

• 患者

  就是內(nèi)河魚(yú)

• 姚芳芳

  內(nèi)河魚(yú)海魚(yú)都不錯(cuò)

• 患者

  好的

• 患者

  hyuyuy向姚芳芳醫(yī)生支付了1個(gè)健康幣

• 姚芳芳

  有什么問(wèn)題我們?cè)诼?lián)系

• 患者

  恩

• 姚芳芳

  還有什么問(wèn)題沒(méi)？