因為學習壓力大，身體瘦了很多，應該怎樣做

咨詢實錄內容

• 劉永升

  您好

• 劉永升

  請問有什么需要咨詢的嗎？

• 患者

  你好，因為學習壓力大，我的身體瘦了很多，應該怎樣做

• 劉永升

  可以加強鍛煉，多吃高質量的蛋白補充的、

• 患者

  例如呢？？

• 患者

  怎么鍛煉

• 劉永升

  可以加強自己的跑步

• 劉永升

  或是俯臥撐，都很好

• 患者

  其實我們體育考試也要考俯臥撐，別的男孩一分鐘作54個，而我最多做30個，怎么辦？

• 劉永升

  這是自己的鍛煉不夠造成的，所以體質相對較弱

• 患者

  哦

• 患者

  那么吃些什么東西可以增強體質呢？

• 劉永升

  可以多吃一些富含蛋白的魚肉之類的，平時可以喝奶

• 患者

  哦!謝謝

• 劉永升

  不客氣

• 劉永升

  您好

• 劉永升

  請問還有其他需要咨詢的嗎