最近老是感覺渾身無力，四肢酸痛,而且很困

咨詢實錄內(nèi)容

• 潘青云

  您好！有什么需要我?guī)椭膯幔?p>

• 患者

  我最近老是感覺渾身無力，四肢酸痛 ，而且很困請問我這個屬于什么情況

• 潘青云

  多少歲？

• 患者

  23 男

• 潘青云

  有沒有什么誘因?qū)е履兀?p>

• 患者

  沒有啊

• 潘青云

  與夏季天氣炎熱也有關(guān)系

• 潘青云

  飲食怎么樣？

• 患者

  我不挑食#35

• 潘青云

  平時沒有什么疾病吧？

• 潘青云

  體重胖不胖？

• 潘青云

  如貧血，有沒有？

• 患者

  沒有 是因為平時流汗多導(dǎo)致鉀原屬流失所致呢，

• 潘青云

  嗜睡，每天睡多長時間？

• 患者

  體重58KG，好像不貧血

• 患者

  10小時吧還是困

• 潘青云

  哦，平時出汗多啊，中醫(yī)認(rèn)為“氣隨汗泄”，如果大量汗出，會導(dǎo)致氣虛

• 潘青云

  氣虛則疲乏無力，嗜睡

• 患者

  那怎么辦

• 潘青云

  汗多，是動則汗出，白天出汗還是夜間睡著了汗出多

• 患者

  白天

• 潘青云

  平時愛感冒嗎？

• 患者

  不

• 潘青云

  愛運動不？

• 患者

  恩

• 潘青云

  那建議先不要做劇烈的運動，適量的微微汗出的運動的是可由的，先吃些藥調(diào)理下

• 患者

  要買些什么要呢

• 潘青云

  中醫(yī)認(rèn)為上述癥狀是由于氣虛自汗導(dǎo)致的

• 患者

  咨詢時間已經(jīng)達(dá)10分鐘,如果在咨詢結(jié)束后患者未付費且無差評,系統(tǒng)將自動從ask***的帳號中劃出1個健康幣給潘青云醫(yī)生

• 潘青云

  可以服用玉屏風(fēng)散，益氣固表斂汗。

• 患者

  哦謝謝

• 潘青云

  平時可以含服西洋參片，益氣養(yǎng)陰

• 潘青云

  另外，睡覺不能沒有時間控制，如果睡的時間過長，起床后就會覺得全身無力

• 患者

  兌就是這個情況

• 潘青云

  不能，適量的睡眠對人體是有幫助的，睡眠過長，尤其是午睡，會導(dǎo)致全身無力

• 患者

  哦

• 患者

  但是不睡困

• 潘青云

  建議您根據(jù)自己的睡眠情況，如午睡幾點，大概什么時候睡著，然后定上時間，午睡30分鐘-1小時

• 潘青云

  然后醒后就會覺得神清氣爽，而不是全身無力

• 潘青云

  因為午睡應(yīng)當(dāng)淺睡眠為好，時間太長大腦處于深睡眠狀態(tài)，深睡眠應(yīng)當(dāng)持續(xù)很長時間，如夜間睡覺，所以深睡眠沒有睡好，就會困倦

• 患者

  哦知道了謝謝您

• 潘青云

  恩，午休很重要，但午休時間不要過長

• 患者

  ask***向潘青云醫(yī)生支付了1個健康幣

• 潘青云

  針對自汗多的問題，如果是劇烈運動導(dǎo)致的，可以不用服用

• 潘青云

  藥物

• 潘青云

  加強營養(yǎng)，適當(dāng)運動，增強體質(zhì)，就不會氣虛多汗了

• 潘青云

  如果是那種動則汗出，即使在冬季，也會動則大汗淋漓，則屬于病態(tài)，嚴(yán)重的氣虛自汗

• 潘青云

  在嗎？