怎么樣減肥

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 年素娟

  您好

• 患者

  您好

• 年素娟

  請問我您為您提供什么幫助

• 患者

  請問怎么樣可以減肥啊

• 年素娟

  性別

• 年素娟

  年齡

• 年素娟

  體重

• 年素娟

  身高

• 患者

  女

• 患者

  25

• 患者

  160

• 患者

  110斤

• 患者

  肚子上很多肉肉

• 年素娟

  不是很胖

• 年素娟

  還算是標(biāo)準(zhǔn)體重

• 年素娟

  經(jīng)常做點(diǎn)腹部運(yùn)動

• 年素娟

  適當(dāng)?shù)墓?jié)點(diǎn)食

• 年素娟

  喝點(diǎn)促進(jìn)脂肪消耗的茶

• 年素娟

  腹部的運(yùn)動，可以轉(zhuǎn)呼啦圈，俯臥撐，仰臥起坐

• 年素娟

  少吃油炸的，過于油膩的，甜的，方便的食物

• 患者

  什么茶啊

• 年素娟

  喝荷葉茶、山楂、金銀花茶有利脂肪的消耗

• 年素娟

  同時也可以喝茶葉茶

• 年素娟

  也是有利于減肥的

• 年素娟

  您不需要過度的節(jié)食

• 年素娟

  只需要適當(dāng)?shù)淖⒁怙嬍?，多鍛?p>

• 患者

  哦哦，謝謝

• 患者

  ask***f3向年素娟醫(yī)生支付了1個健康幣

• 年素娟

  水果。多吃黃瓜，梨，有助于減肥