食療夠輔助增高么

咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  請問在么

• 年素娟

  在的

• 年素娟

  您好

• 年素娟

  請問我您為您提供什么幫助

• 患者

  我想問一下

• 患者

  食療能夠輔助增高么

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  您的年齡

• 患者

  143

• 患者

  14

• 年素娟

  您正處于生長發(fā)育的階段

• 年素娟

  當(dāng)然會長高的

• 患者

  嗯 但是很長時間沒有長個了啊

• 年素娟

  多吃蛋白質(zhì)，含鈣，含維生素豐富的食物

• 年素娟

  同時多進行體育運動

• 患者

  比如說？

• 年素娟

  會長高的

• 患者

  能不能詳細說一下 我記一下

• 年素娟

  多吃肉，豆制品，蛋奶，蔬菜，水果

• 患者

  那 我父母都不高

• 患者

  我現(xiàn)在一米六 有希望長到一米七么

• 年素娟

  各種肉都要吃，豬肉就是有點肥的也要吃

• 患者

  嗯 好

• 年素娟

  肯定可以的

• 患者

  真的?。。?！

• 年素娟

  您最少會長到1米75左右

• 年素娟

  您現(xiàn)在14歲就1米6

• 患者

  啊 我是女生

• 年素娟

  奧

• 患者

  女生也可以的么

• 年素娟

  那1米65以上是可以的

• 年素娟

  很有可能1米7

• 年素娟

  可以的

• 患者

  那就好

• 年素娟

  多運動

• 年素娟

  呵呵呵

• 患者

  那我應(yīng)該做什么運動呢

• 年素娟

  父母在1米65以上，子女不會很矮的

• 患者

  我媽沒到啊……

• 年素娟

  多跑跑步，跳跳繩

• 患者

  嗯

• 年素娟

  您是有長高的潛質(zhì)的

• 患者

  那就好

• 年素娟

  要多吃肉，蛋奶，水果，蔬菜

• 年素娟

  不要早的節(jié)食

• 患者

  我現(xiàn)在虛歲14 應(yīng)該不算晚吧

• 患者

  嗯 好

• 年素娟

  不晚的

• 年素娟

  女孩一般會長到21-22歲呢

• 患者

  哈哈 那就好！

• 患者

  我是不是要晚上早睡覺呢

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  多運動，

• 年素娟

  恩是的

• 患者

  大概幾點鐘比較合適

• 年素娟

  早睡，早期，早運動

• 年素娟

  10點左右就睡

• 患者

  那晚上最晚幾點睡覺呢

• 年素娟

  早睡6點左右就起

• 患者

  哦 好

• 年素娟

  最晚不要到11點半

• 患者

  嗯 可以的

• 患者

  蛋奶 是指什么樣的奶呢

• 年素娟

  注意睡眠，學(xué)習(xí)和鍛煉

• 年素娟

  雞蛋，牛奶

• 患者

  嗯

• 患者

  咨詢時間已經(jīng)達10分鐘,如果在咨詢結(jié)束后患者未付費且無差評,系統(tǒng)將自動從loli_***的帳號中劃出1個健康幣給年素娟醫(yī)生

• 年素娟

  每天都要吃1-2個雞蛋，喝一杯牛奶

• 患者

  嗯

• 患者

  到九月份 按照我現(xiàn)在的規(guī)律

• 年素娟

  對大腦和身高都是比較好的

• 患者

  可以長高么

• 年素娟

  可以的

• 患者

  那就好

• 患者

  系統(tǒng)給你健康幣了么

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  應(yīng)該會的吧

• 患者

  loli_***向年素娟醫(yī)生支付了5個健康幣

• 年素娟

  我也不太清楚系統(tǒng)的法則

• 年素娟

  呵呵呵

• 患者

  這樣啊

• 患者

  還有個問題

• 年素娟

  恩

• 患者

  我這樣會長胖么

• 年素娟

  只要堅持運動，不要吃的過飽，或者吃過多零食

• 年素娟

  不會胖的

• 患者

  那就好 謝謝***