24歲，身高171。體重190斤，在減肥

咨詢實錄內(nèi)容

• 王素玲

  您好，歡迎你的加入，請問我可以幫你嗎？

• 王素玲

  你請講

• 王素玲

  在嗎

• 患者

  我24歲，身高171。體重190斤，在減肥，但總是減不下來

• 王素玲

  你都怎樣做了

• 王素玲

  你的大便通暢嗎

• 王素玲

  飯量呢

• 王素玲

  運動量呢

• 患者

  就是少吃飯多喝水，運動一下

• 王素玲

  你每天都吃些什么

• 王素玲

  在嗎

• 患者

  老是便秘，飯量也不算太大，運動很少，就吃家常便飯，家人吃什么我就吃什么

• 王素玲

  解決你的便秘，體重就好控制了

• 患者

  我知道，但就是解決不了，試過N種方法了 ，呵呵

• 王素玲

  我建議你揉肚子，以肚臍為中心。先順時針揉200下，再逆時針揉200下，力度以能忍受為止。每天晚上做。一定要堅持

• 王素玲

  這個效果如果你能堅持特好的

• 患者

  好的，謝謝你

• 患者

  ask***e7向王素玲醫(yī)生支付了1個健康幣

• 王素玲

  你堅持做2-3天就會有效的