哦，以后多吃粗糧

咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  ??

• 吳瓊瓊

  您好，有什么可以幫助您的嗎？

• 患者

  粗糧有哪些

• 吳瓊瓊

  主要包括谷類中的玉米、小米、燕麥、蕎麥以及各種干豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。

• 患者

  哦

• 吳瓊瓊

  粗糧富含維生素 改善膚色暗沉與粗糙

• 吳瓊瓊

  還可以預防便秘 日常中粗細糧合理的搭配

• 吳瓊瓊

  您好 請問您還在嗎

• 患者

  哦，我以后多吃粗糧

• 吳瓊瓊

  想減肥的人一定要吃粗糧，不僅因為它的熱量比較低，還因質(zhì)地粗糙，食用后容易產(chǎn)生飽的感覺

• 吳瓊瓊

  維生素食物中如芹菜、油菜、卷心菜、黃瓜、白菜、蘿卜等和瓜果（香蕉、蘋果、橘子、葡萄等）

• 吳瓊瓊

  維生素食物中如芹菜、油菜、卷心菜、黃瓜、白菜、蘿卜等和瓜果（香蕉、蘋果、橘子、葡萄等）

• 吳瓊瓊

  維生素食物中如芹菜、油菜、卷心菜、黃瓜、白菜、蘿卜等和瓜果（香蕉、蘋果、橘子、葡萄等）

• 吳瓊瓊

  上面都是富含植物纖維

• 吳瓊瓊

  上面都是富含植物纖維

• 吳瓊瓊

  請問您在線嗎？

• 患者

  咨詢時間已經(jīng)達10分鐘,如果在咨詢結(jié)束后患者未付費且無差評,系統(tǒng)將自動從守人的帳號中劃出1個健康幣給吳瓊瓊醫(yī)生

• 吳瓊瓊

  您好 請問您還在線嗎

• 吳瓊瓊

  您好 請問您還在線嗎

• 患者

  謝謝醫(yī)生

• 患者

  守人向吳瓊瓊醫(yī)生支付了1個健康幣

• 吳瓊瓊

  您好 請問您還有其他需要咨詢的嗎？

• 吳瓊瓊

  您好 請問您還有其他需要咨詢的嗎？

• 吳瓊瓊

  您好 請問您還有其他需要咨詢的嗎？

• 吳瓊瓊

  您好 請問您還有其他需要咨詢的嗎？

• 吳瓊瓊

  不謝 請問您還有其他需要咨詢的嗎？

• 吳瓊瓊

  不謝 請問您還有其他需要咨詢的嗎？