關(guān)更年期的食療

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  你好 在嗎？

• 姚芳芳

  您好

• 姚芳芳

  有什么可以幫助您的嗎？

• 患者

  我想咨詢些有關(guān)更年期的食療

• 姚芳芳

  恩

• 姚芳芳

  您有什么問(wèn)題啊

• 患者

  我媽媽她現(xiàn)在的情況是 失眠燥熱

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  多大年齡了？

• 患者

  好象臉色也難看了些

• 患者

  46歲

• 姚芳芳

  哦

• 患者

  我想看看有什么食療方法不？

• 姚芳芳

  平時(shí)可以多吃點(diǎn)豆制品

• 患者

  哦 還有嗎？

• 姚芳芳

  還有山藥

• 患者

  就是多吃豆制品？

• 患者

  哦

• 姚芳芳

  是的

• 姚芳芳

  山藥

• 姚芳芳

  還有魚，蛋奶

• 患者

  你能給我個(gè)很全面幫助度過(guò)更年期的食療嗎？

• 姚芳芳

  還要注意補(bǔ)鈣

• 患者

  謝謝了 擺脫你了

• 患者

  哦

• 患者

  那買那個(gè)老年高鈣奶粉可以嗎？

• 姚芳芳

  平時(shí)吃飯多注意不要吃太辛辣刺激的就行

• 姚芳芳

  還有盡量不要吃動(dòng)物油

• 姚芳芳

  最好通過(guò)食物補(bǔ)吧

• 姚芳芳

  那個(gè)鈣粉的效果不怎么好

• 患者

  哦

• 患者

  那吃什么補(bǔ)鈣好?。?p>

• 姚芳芳

  還有就是您可以多吃富含維生素的食物，并且抽時(shí)間曬曬太陽(yáng)

• 患者

  還有就是她貧血很嚴(yán)重

• 患者

  還有就是她貧血很嚴(yán)重

• 姚芳芳

  平時(shí)多喝牛奶吧

• 姚芳芳

  純奶

• 姚芳芳

  可以晚上睡覺(jué)前喝

• 姚芳芳

  貧血嚴(yán)重可以多吃點(diǎn)紅棗

• 患者

  牛奶？？？奶粉沒(méi)用嗎？

• 患者

  哦

• 患者

  奶粉有用嗎？

• 患者

  我們這是鄉(xiāng)下沒(méi)什么訂奶的

• 姚芳芳

  買那種純牛奶吧

• 患者

  就是那個(gè)盒裝的，嗎？？

• 姚芳芳

  應(yīng)該商店有那種純牛奶啊

• 姚芳芳

  奶粉喝了容易上火

• 姚芳芳

  效果還不好

• 患者

  是盒裝的那種嗎？

• 姚芳芳

  是的

• 姚芳芳

  還有袋裝的

• 患者

  純奶能補(bǔ)鈣高嗎？

• 患者

  哦

• 姚芳芳

  最好買那種高鈣低脂的

• 姚芳芳

  恩、

• 姚芳芳

  比那種奶粉的效果好

• 姚芳芳

  還可以吃一些動(dòng)物內(nèi)臟

• 患者

  那如果高血壓能喝嗎？

• 姚芳芳

  有高血壓啊

• 患者

  高血壓怎么調(diào)理？？

• 患者

  不太清楚

• 姚芳芳

  那就不要吃動(dòng)物內(nèi)臟了

• 姚芳芳

  可以喝純牛奶

• 患者

  我只是打個(gè)北方

• 患者

  我只是打個(gè)比方]

• 患者

  我媽媽好象就是貧血把

• 姚芳芳

  如果有高血壓就不要吃動(dòng)物內(nèi)臟了

• 患者

  有時(shí)候血壓會(huì)高點(diǎn) 有時(shí)候又是正常的

• 姚芳芳

  哦，貧血就多吃點(diǎn)紅棗

• 姚芳芳

  還有動(dòng)物血

• 患者

  哦

• 姚芳芳

  哦

• 患者

  她比較燥熱呢？

• 患者

  還有失眠？

• 患者

  咨詢時(shí)間已經(jīng)達(dá)10分鐘,如果在咨詢結(jié)束后患者未付費(fèi)且無(wú)差評(píng),系統(tǒng)將自動(dòng)從ask***e的帳號(hào)中劃出1個(gè)健康幣給姚芳芳醫(yī)生

• 姚芳芳

  那沒(méi)什么癥狀就沒(méi)事，不過(guò)最好抽時(shí)間測(cè)測(cè)

• 患者

  喝豆?jié){有效果嗎？

• 患者

  她就是頭暈

• 姚芳芳

  山藥，還有黑芝麻，還有木耳對(duì)燥熱都有一定的幫助

• 姚芳芳

  可以

• 姚芳芳

  頭暈可能是因?yàn)樨氀獙?dǎo)致的

• 患者

  哦 那男的也有更年期?

• 姚芳芳

  一般沒(méi)有

• 患者

  我爸爸今年53歲了 他有更年期嗎？

• 患者

  哦

• 姚芳芳

  不過(guò)現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上也有人提出

• 患者

  哦

• 姚芳芳

  呵呵

• 姚芳芳

  讓她每天有充足的睡眠就好

• 患者

  現(xiàn)在主要是我媽媽狀況這個(gè)月比以前差多了 我很擔(dān)心

• 姚芳芳

  沒(méi)事

• 患者

  她現(xiàn)在帶剛出生的孫子呢 怎么好好休息哦

• 姚芳芳

  這兩年過(guò)去了就好了

• 姚芳芳

  哦，那太累了

• 患者

  我只是希望她能多吃點(diǎn)什么就好

• 姚芳芳

  帶孩子就是

• 患者

  她現(xiàn)在月經(jīng)都有些不正常了拉

• 姚芳芳

  您給他買點(diǎn)紅棗吧

• 姚芳芳

  那個(gè)補(bǔ)血最好

• 姚芳芳

  可能該絕經(jīng)了

• 患者

  月經(jīng)不正常怎么調(diào)理啊

• 患者

  這么早嗎？

• 姚芳芳

  有啊

• 姚芳芳

  大部分在48左右就沒(méi)了

• 患者

  她這個(gè)月 初一來(lái)過(guò)一次今天十號(hào)又來(lái)一次了

• 患者

  哦

• 患者

  那是快了

• 姚芳芳

  可能是絕經(jīng)前的表現(xiàn)

• 患者

  她就是著個(gè)月出現(xiàn)的狀況比較多

• 患者

  哦

• 患者

  沒(méi)什么大礙吧？

• 姚芳芳

  如果不放心就去醫(yī)院查一下看有別的問(wèn)題沒(méi)

• 患者

  我很想用健康的食療方法幫媽媽度過(guò)更年期

• 姚芳芳

  有人絕經(jīng)前就是那樣的

• 患者

  多吃紅棗 和豆制品 是嗎 那有什么禁忌的嗎？

• 姚芳芳

  如果她沒(méi)有別的什么病就沒(méi)什么禁忌

• 姚芳芳

  不過(guò)最好飲食要清淡

• 姚芳芳

  多補(bǔ)鈣

• 姚芳芳

  多吃蔬菜水果

• 患者

  我的意思是比如吃紅棗后也可以吃豆制品嗎？

• 患者

  哦

• 患者

  枸杞可以吃嗎？

• 患者

  是泡茶嗎？

• 姚芳芳

  可以，有一定的作用

• 姚芳芳

  泡茶或者煮粥都可以的

• 患者

  哦 謝謝拉

• 患者

  謝謝

• 姚芳芳

  不客氣

• 姚芳芳

  呵呵呵

• 患者

  ask***e向姚芳芳醫(yī)生支付了1個(gè)健康幣