全部 > 做俯臥撐一開始的時(shí)候做多長時(shí)間比較合適?

做俯臥撐一開始的時(shí)候做多長時(shí)間比較合適?

做俯臥撐一開始的時(shí)候做多長時(shí)間比較合適?

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

項(xiàng)春花 醫(yī)師

主治疾?。好廊?、養(yǎng)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 患者

    你好

  • 項(xiàng)春花

    你好。

  • 項(xiàng)春花

    有什么能幫你的。

  • 患者

    做俯臥撐一開始的時(shí)候做多長時(shí)間比較合適???

  • 患者

    做俯臥撐一開始的時(shí)候做多長時(shí)間比較合適?。?p>

  • 患者

    我今年虛歲18了,女

  • 項(xiàng)春花

    可做到你做不了

  • 項(xiàng)春花

    女性最好是做仰臥起坐

  • 患者

    ?

  • 患者

    對對

  • 患者

    大錯(cuò)了

  • 患者

    仰臥起坐一開始的怎么做啊?

  • 項(xiàng)春花

    什么錯(cuò)了

  • 患者

    我打錯(cuò)了

  • 項(xiàng)春花

    一般能做10個(gè),就差不多了

  • 患者

    10額的線做幾天啊

  • 患者

    10個(gè)的先做幾天啊

  • 患者

    10個(gè)的先做幾天啊

  • 項(xiàng)春花

    可做一周先

  • 患者

    然后往上增幾個(gè)?。?p>

  • 患者

    速度

  • 項(xiàng)春花

    看你的能力,再加多少