要過(guò)性生活 吳瓊瓊 2010-07-14

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 吳瓊瓊

  您好，您有什么要咨詢的嗎？

• 患者

  e

• 吳瓊瓊

  您好在嗎？

• 患者

  我要過(guò)性生活

• 吳瓊瓊

  您好在嗎？

• 吳瓊瓊

  您好在嗎？

• 患者

  我要過(guò)性生活 吳瓊瓊醫(yī)生***-07-14

• 吳瓊瓊

  您好 我只是負(fù)責(zé)食療這一快

• 吳瓊瓊

  您好 我只是負(fù)責(zé)食療這一快

• 患者

  哦，我要減肥

• 吳瓊瓊

  您好，健康的減肥首先要改變飲食習(xí)慣

• 患者

  怎么改善

• 吳瓊瓊

  吃飯的時(shí)候需要細(xì)嚼慢咽 吃飯后部要立即坐下或者趴睡 飯后30分鐘可以選擇散散步或者整理一些東西之類的

• 吳瓊瓊

  走資坐姿也要正確 走路時(shí)要抬頭挺胸 而坐下時(shí)，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓(xùn)練腹肌，使腹肌有力而不易松垮

• 患者

  胡說(shuō)吧

• 吳瓊瓊

  您好

• 吳瓊瓊

  請(qǐng)問(wèn)你需要哪些方面的咨詢了

• 患者

  有什么食物我吃的很飽但是又不長(zhǎng)胖呢？

• 吳瓊瓊

  您好 你要想吃的飽其實(shí)可以的 飲食上您多注意細(xì)嚼慢咽

• 吳瓊瓊

  再就是避免高熱量高脂肪食物了

• 患者

  咨詢時(shí)間已經(jīng)達(dá)10分鐘,如果在咨詢結(jié)束后患者未付費(fèi)且無(wú)差評(píng),系統(tǒng)將自動(dòng)從西班牙葡萄牙的帳號(hào)中劃出1個(gè)健康幣給吳瓊瓊醫(yī)生

• 吳瓊瓊

  再就是避免高熱量高脂肪食物了

• 患者

  慢慢嚼就會(huì)吃飽

• 吳瓊瓊

  多吃含蛋白質(zhì) 維生素高的食物 既健康也可以起到減肥的效果

• 吳瓊瓊

  我是吃的一個(gè)吃飯的習(xí)慣了

• 吳瓊瓊

  我是說(shuō)的一個(gè)吃飯的習(xí)慣了

• 患者

  哦

• 吳瓊瓊

  在就是需要適量的鍛煉了

• 患者

  哦，謝謝醫(yī)生

• 吳瓊瓊

  只要您這樣堅(jiān)持一段時(shí)間 自然會(huì)有明顯的效果

• 患者

  西班牙葡萄牙向吳瓊瓊醫(yī)生支付了1個(gè)健康幣

• 患者

  哦88

• 吳瓊瓊

  希望能幫到您，請(qǐng)問(wèn)您還有其他需要咨詢的嗎?

• 吳瓊瓊

  感謝您的咨詢 祝好！