要過性生活 吳瓊瓊 2010-07-14

咨詢實錄內(nèi)容

• 吳瓊瓊

  您好，您有什么要咨詢的嗎？

• 患者

  e

• 吳瓊瓊

  您好在嗎？

• 患者

  我要過性生活

• 吳瓊瓊

  您好在嗎？

• 吳瓊瓊

  您好在嗎？

• 患者

  我要過性生活 吳瓊瓊醫(yī)生***-07-14

• 吳瓊瓊

  您好 我只是負責食療這一快

• 吳瓊瓊

  您好 我只是負責食療這一快

• 患者

  哦，我要減肥

• 吳瓊瓊

  您好，健康的減肥首先要改變飲食習慣

• 患者

  怎么改善

• 吳瓊瓊

  吃飯的時候需要細嚼慢咽 吃飯后部要立即坐下或者趴睡 飯后30分鐘可以選擇散散步或者整理一些東西之類的

• 吳瓊瓊

  走資坐姿也要正確 走路時要抬頭挺胸 而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易松垮

• 患者

  胡說吧

• 吳瓊瓊

  您好

• 吳瓊瓊

  請問你需要哪些方面的咨詢了

• 患者

  有什么食物我吃的很飽但是又不長胖呢？

• 吳瓊瓊

  您好 你要想吃的飽其實可以的 飲食上您多注意細嚼慢咽

• 吳瓊瓊

  再就是避免高熱量高脂肪食物了

• 患者

  咨詢時間已經(jīng)達10分鐘,如果在咨詢結(jié)束后患者未付費且無差評,系統(tǒng)將自動從西班牙葡萄牙的帳號中劃出1個健康幣給吳瓊瓊醫(yī)生

• 吳瓊瓊

  再就是避免高熱量高脂肪食物了

• 患者

  慢慢嚼就會吃飽

• 吳瓊瓊

  多吃含蛋白質(zhì) 維生素高的食物 既健康也可以起到減肥的效果

• 吳瓊瓊

  我是吃的一個吃飯的習慣了

• 吳瓊瓊

  我是說的一個吃飯的習慣了

• 患者

  哦

• 吳瓊瓊

  在就是需要適量的鍛煉了

• 患者

  哦，謝謝醫(yī)生

• 吳瓊瓊

  只要您這樣堅持一段時間 自然會有明顯的效果

• 患者

  西班牙葡萄牙向吳瓊瓊醫(yī)生支付了1個健康幣

• 患者

  哦88

• 吳瓊瓊

  希望能幫到您，請問您還有其他需要咨詢的嗎?

• 吳瓊瓊

  感謝您的咨詢 祝好！