中午不吃下午餓的不行怎么辦

咨詢實錄內(nèi)容

• 王素玲

  你好

• 患者

  你好，我想問一下中午不想吃下午餓的不行怎么辦

• 王素玲

  主要是最近天氣炎熱，一般中午人都沒有食欲。

• 患者

  我在昆明，天氣很涼爽

• 王素玲

  還有其他不適嗎

• 患者

  餓的發(fā)暈

• 王素玲

  你早上什么時候吃的飯

• 王素玲

  有多長時間了

• 患者

  不好意思，這個是我同學(xué)的問題，我問他一下，麻煩你等一下

• 王素玲

  好的

• 王素玲

  正常中午不吃飯，下午會餓的很難受，有人還會低血糖。就是你說的發(fā)暈

• 患者

  奧，那就是中午不需吃飯，

• 王素玲

  不是。我建議雖然中午不餓，還是少吃點(diǎn)

• 王素玲

  盡量養(yǎng)成早上吃好，中午吃飽。下午少吃的習(xí)慣

• 患者

  謝謝，我還有一個問題，我比較瘦，怎么能變胖一些壯一些

• 王素玲

  你飯量怎樣。

• 王素玲

  運(yùn)動量大嗎

• 患者

  飯量不是很大，和他們吃的差不多，運(yùn)動量也不是很大

• 王素玲

  你有多重，身高

• 患者

  140斤，185cm

• 王素玲

  你有點(diǎn)瘦。

• 王素玲

  但不是很瘦

• 患者

  是啊，都說我瘦

• 王素玲

  如果想變壯，就要加強(qiáng)鍛煉

• 王素玲

  我感覺你現(xiàn)在的體重正好

• 王素玲

  你可你多吃肉、蛋

• 王素玲

  平時多喝些奶

• 王素玲

  最好晚上加餐

• 王素玲

  臨睡前

• 王素玲

  你請說

• 患者

  我消化不太好，經(jīng)常長潰瘍，吃肉多了感覺消化不了

• 王素玲

  你可以揉肚子，以肚臍為中心。先隨時針揉200下再逆時針揉200下。長期堅持效果特好

• 王素玲

  慢慢你會胖，身體會很結(jié)實

• 患者

  哦，躺下的時候我摸著我肚臍右邊很硬，不會有什么問題嗎

• 王素玲

  有什么不舒服嗎

• 患者

  沒有啊，就是感到比較硬

• 王素玲

  那應(yīng)該沒問題

• 王素玲

  請放心

• 患者

  哦，治療潰瘍有什么好辦法嗎

• 王素玲

  胃還是腸

• 患者

  口腔潰瘍

• 王素玲

  你可以補(bǔ)鋅和維生素C

• 王素玲

  復(fù)合B

• 王素玲

  你主要是吸收不好造成的

• 王素玲

  按我教你的方法做，慢慢就會好的

• 患者

  奧，太感謝了。我還想問一下那怎樣加強(qiáng)鍛煉呢

• 王素玲

  鍛煉的方法有很多種，如跑步，做各種健身操等

• 王素玲

  做各種鍛煉都需要堅持的

• 患者

  堅持是什么意思，有什么標(biāo)準(zhǔn)嗎

• 王素玲

  需要長期做，不能只做十天半月，沒有效果的

• 患者

  每天都做

• 王素玲

  對

• 王素玲

  說呀

• 患者

  哦，太感謝了，我同學(xué)回來了，還得麻煩你解決一下她的問題，就是剛才說的她中午不想吃飯，下午又餓的受不了，就是早上吃了早飯之后到中午一直不餓 不餓的話中午就吃的很少 但是到4點(diǎn)左右就餓得受不了了

• 患者

  沒有其他癥狀了

• 王素玲

  他上火

• 王素玲

  建議吃疏肝健胃丸

• 王素玲

  你請說

• 患者

  她說有三天了

• 王素玲

  原來你剛才是逗我的。他胃里上火了

• 患者

  她說她臉上長了個大豆

• 王素玲

  你讓他吃疏肝健胃丸，很便宜的

• 王素玲

  和皮膚清潔、氣候有關(guān)

• 王素玲

  快點(diǎn)說好嗎

• 患者

  好的，今天你可幫了我大忙，太感謝了，好人有報的

• 王素玲

  家人等我吃飯呢

• 王素玲

  你有問題請快點(diǎn)說

• 患者

  好的，今天就到這吧，很感謝

• 王素玲

  不用謝，是我應(yīng)該做的

• 王素玲

  再見