哪些減肥食療

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  你好

• 苗得成

  你好！

• 患者

  請(qǐng)問有哪些減肥食療啊

• 患者

  我肚子和臉上的肉較多

• 苗得成

  夏天可以多吃點(diǎn)苦瓜！

• 苗得成

  平時(shí)少吃油膩的東西！

• 患者

  還有了

• 患者

  恩恩，

• 患者

  在飯菜方面有哪些啊

• 苗得成

  飲食有鬼徐

• 苗得成

  規(guī)律

• 苗得成

  晚上9；00以后盡量不吃東西

• 患者

  還有哪些

• 苗得成

  多吃蔬菜，尤其是新鮮的

• 患者

  中飯吃的多嗎

• 苗得成

  吃飽就行，最好是九成飽！

• 患者

  那早飯了

• 苗得成

  早飯喝點(diǎn)小米粥，吃點(diǎn)咸菜，豆?jié){也行！

• 患者

  不吃行嗎

• 苗得成

  不吃不但不能減肥

• 苗得成

  容易變胖

• 苗得成

  最好吃早餐

• 患者

  那幾點(diǎn)吃 了

• 患者

  咨詢時(shí)間已經(jīng)達(dá)10分鐘,如果在咨詢結(jié)束后患者未付費(fèi)且無差評(píng),系統(tǒng)將自動(dòng)從ask***的帳號(hào)中劃出1個(gè)健康幣給苗得成醫(yī)生

• 苗得成

  最好是8點(diǎn)以前

• 患者

  在啊

• 患者

  喔喔，

• 患者

  那晚飯了

• 患者

  不吃行嗎

• 苗得成

  晚飯盡量少吃一點(diǎn)

• 苗得成

  不行啊，如果晚上睡得晚的話，就更應(yīng)該吃了！

• 患者

  請(qǐng)我

• 患者

  喔喔，

• 患者

  那謝謝醫(yī)生了

• 患者

  和你說了那么多

• 苗得成

  不用客氣！

• 患者

  再見

• 苗得成

  再見！