是韌帶斷裂了，受傷后第3天動(dòng)手術(shù)，現(xiàn)術(shù)后

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  我是韌帶斷裂了，受傷后第3天動(dòng)手術(shù)，現(xiàn)術(shù)后六月余，但是腿還是不能下蹲，下蹲很疼。

• 徐保慶

  您好

• 患者

  恩，你也好，能幫助我下嗎

• 徐保慶

  你好！是哪根韌帶？

• 徐保慶

  膝關(guān)節(jié)處的嗎

• 患者

  我是右腿膝蓋韌帶斷裂

• 徐保慶

  是髕韌帶嗎？

• 患者

  右膝蓋里面有接那種鐵的東西。

• 患者

  是 前交叉韌帶斷裂嗎？ 我不懂哦

• 徐保慶

  膝蓋前就是髕骨，髕骨上的韌帶就是髕韌帶

• 患者

  哦

• 患者

  我現(xiàn)在都在家休息6個(gè)月了，腿還是好不起來(lái)

• 徐保慶

  是有前交叉韌帶的

• 患者

  哦

• 患者

  醫(yī)生叫我要練習(xí)蹲馬步鍛煉

• 患者

  我現(xiàn)在都在家休息6個(gè)月了，腿還是好不起來(lái)，我很苦惱

• 徐保慶

  是的。功能鍛煉主要靠患者自己堅(jiān)持不懈鍛煉，才能取得效果

• 患者

  右腿伸不直，要伸直有點(diǎn)痛，還會(huì)有咯吱的聲音，還不能下蹲，走路走久一點(diǎn)腿會(huì)有酸痛的感覺(jué)，晚上睡覺(jué)腿放直也會(huì)痛，腿站不久會(huì)痛，坐久一點(diǎn)起來(lái)走路腿就伸不直了，要伸直就會(huì)疼痛

• 徐保慶

  這就是形成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎了，你是受了何種外傷導(dǎo)致的？

• 患者

  那我要怎么鍛煉呢，才能好起來(lái)呢，我有蹲過(guò)蹲馬步，但是感覺(jué)沒(méi)什么效果，蹲幾分鐘就好酸痛

• 患者

  我是出車禍?zhǔn)軅模?dāng)時(shí)走路腿就有點(diǎn)走不動(dòng)，上廁所腿蹲不下去很痛很痛，腿都一直在抖。拍片了，醫(yī)生說(shuō)是韌帶斷裂得動(dòng)手術(shù)。

• 徐保慶

  慢慢鍛煉，需要堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間的，同時(shí)做才好短波治療

• 患者

  同時(shí)做才好短波治療？ 什么意思呢

• 徐保慶

  做理療，超短波治療

• 徐保慶

  促進(jìn)修復(fù)。

• 患者

  不是靠鍛煉嗎

• 徐保慶

  韌帶斷了，手術(shù)過(guò)嗎？

• 徐保慶

  鍛煉與理療

• 患者

  我是出車禍?zhǔn)軅模?dāng)時(shí)走路腿就有點(diǎn)走不動(dòng)，上廁所腿蹲不下去很痛很痛，腿都一直在抖。拍片了，醫(yī)生說(shuō)是韌帶斷裂得動(dòng)手術(shù)。

• 患者

  我沒(méi)有理療過(guò)，現(xiàn)在都在家休息6個(gè)月了

• 患者

  醫(yī)生說(shuō)要鍛煉才會(huì)好

• 患者

  但是我就是不知道要怎么鍛煉？

• 徐保慶

  是的，我的意思是，鍛煉與理療都要進(jìn)行

• 患者

  理療？ 去醫(yī)院?jiǎn)幔?p>

• 患者

  那要怎么鍛煉呢

• 徐保慶

  主要是做伸縮膝關(guān)節(jié)的鍛煉，也可做膝關(guān)節(jié)的無(wú)負(fù)重鍛煉（騎自行車）鍛煉

• 徐保慶

  鍛煉需要循序漸進(jìn)，不要心急。理療科有叫做康復(fù)科。你這個(gè)屬于康復(fù)治療嘛

• 患者

  那我腿要什么時(shí)候才會(huì)好起來(lái)呢

• 患者

  不鍛煉的話是不是永遠(yuǎn)好不了呢

• 徐保慶

  那是的。

• 患者

  那我腿要什么時(shí)候才會(huì)好起來(lái)呢

• 徐保慶

  看你的損傷程度，及你鍛煉的功夫了。

• 患者

  煩惱

• 患者

  蹲馬步是蹲30度就行，還是蹲到腿酸痛的位置呢，一般要堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間呢？ 那要不要練習(xí)蹲下起立的動(dòng)作呢？

• 徐保慶

  慢慢增加膝關(guān)節(jié)的幅度，要有一定的痛苦感覺(jué)，能耐受為宜，否則效果不好

• 患者

  一般要堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間呢

• 患者

  還有別的鍛煉方法嗎，鍛煉就一定會(huì)疼痛的嗎，沒(méi)有那種鍛煉不會(huì)疼痛的動(dòng)作嗎

• 徐保慶

  只要能堅(jiān)持，每天鍛煉時(shí)間越長(zhǎng)越好。

• 患者

  敷30分鐘后再行蹲馬步鍛煉，是不是比較好呢

• 徐保慶

  鍛煉肯定是有痛苦的，否則效果不好，但是一定要以可以耐受為宜。明白了嗎？

• 徐保慶

  不要老是什么馬步的，主要做膝關(guān)節(jié)的伸縮鍛煉

• 患者

  我現(xiàn)在把腿抬直起來(lái)膝蓋處都會(huì)疼痛，還有咯吱的聲音

• 徐保慶

  怎么說(shuō)都是無(wú)用的，鍛煉吧！明白嗎？不付出痛苦，不會(huì)有收獲的。再見(jiàn)好嗎？

• 患者

  哦