暈了，還很高興,

咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  哈咯

• 鹿娟

  好高興有為你服務

• 鹿娟

  沒有去做手術吧？

• 患者

  暈了，你還很高興。。

• 患者

  晚上一般的忙嗎？

• 鹿娟

  你生病我肯定是不高興的

• 患者

  kxku向您支付了5個健康幣

• 鹿娟

  但是你可以上網(wǎng)，代表你的病是不要緊的

• 患者

  我發(fā)現(xiàn)我困的要死。

• 患者

  我下午有事的沒去醫(yī)院。。

• 鹿娟

  奧

• 患者

  我今天早上9點才起床

• 患者

  昨天10點左右睡覺了。

• 患者

  為什么我還是困的要死？

• 鹿娟

  中醫(yī)講久臥傷氣，其實如果睡得太多了，也是損傷人體正氣的

• 患者

  昨天也是的，昨天我們拍婚紗照。在拍之前，我就想睡覺了。

• 鹿娟

  所以一般一天睡8個小時左右就行

• 患者

  可是我就是困，，想睡覺。

• 鹿娟

  男的在干這些事情時可能就是比較困

• 患者

  我今天啥也沒干，我還是想睡覺。

• 鹿娟

  如果是談生意，估計你肯定是不累的

• 鹿娟

  你說是吧？

• 患者

  是特困的那種，倒床上沒多久就要睡。

• 鹿娟

  與季節(jié)也有一定的關系

• 患者

  可是在床上沒多久又睡不著了。

• 鹿娟

  單純累不要緊的

• 患者

  也不累啊，我沒干啥累活，我就是想睡覺。。

• 鹿娟

  畢竟這個季節(jié)人就是比較容易困得

• 鹿娟

  中醫(yī)講久臥傷氣，

• 鹿娟

  不干活一直躺著也是很累的

• 鹿娟

  哈哈

• 患者

  我從昨天睡覺。5點醒了一次。。

• 患者

  醒了就沒想起床，就繼續(xù)睡。。

• 患者

  9點起床了，還是覺得瞌睡。。

• 患者

  唉。。

• 鹿娟

  人有時就有這個惰性

• 鹿娟

  越睡越想睡

• 鹿娟

  其實我也是經(jīng)常這樣

• 患者

  可是我現(xiàn)在就覺得迷糊了，我就想睡覺了。

• 鹿娟

  這時你就不要睡了，出去活動活動，

• 患者

  活動的時候也想睡。。

• 患者

  活動活動著能打瞌睡。

• 患者

  我走著走著都想睡覺。

• 鹿娟

  打瞌睡不要緊的，但那是堅持不要睡覺

• 鹿娟

  同時可能你快結婚了，這段時間肯定比較忙

• 患者

  這段時間一點不忙。。

• 患者

  之前還是比較忙的。

• 鹿娟

  之前忙現(xiàn)在調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)

• 鹿娟

  現(xiàn)在不忙，但是估計應該是心忙

• 患者

  心忙？

• 鹿娟

  就是也知道沒事，但是總是感覺還有一些事情沒有處理，害怕一些事情處理不周到

• 鹿娟

  這就是我說的心忙

• 鹿娟

  有這種情況嗎？

• 鹿娟

  系統(tǒng)提示：患者發(fā)來了語音申請

• 鹿娟

  系統(tǒng)提示：患者取消了語音申請

• 鹿娟

  我沒有開通語音，不好意思

• 患者

  我是點錯了。

• 鹿娟

  不要緊的e

• 患者

  我也沒開通 ，我連耳麥都沒有。

• 鹿娟

  謝謝你的諒解

• 鹿娟

  哈哈

• 患者

  是覺得這樣。。

• 患者

  總覺得啥事還毛搞好。

• 鹿娟

  應該是的

• 患者

  還有一天到晚總覺得很煩。

• 鹿娟

  畢竟結婚是大事

• 鹿娟

  與自己現(xiàn)在的心情又關系

• 鹿娟

  估計結婚后就好了

• 患者

  之前吧，上廁所有點血。就以為是痔瘡掉了。

• 患者

  其實就是那么一點點。。就一點點的在紙上。。

• 鹿娟

  應該不要緊的

• 患者

  然后水喝多了，要尿尿，就以為是前列腺炎。。

• 患者

  然后吧，受涼感冒了，就以為怎么怎么了。

• 鹿娟

  其實是你自己太敏感了

• 鹿娟

  我感覺你的保健應該做的挺好的

• 患者

  我丈母娘又煩人。。我稍微打個噴嚏什么的，她就來了。

• 患者

  讓你保暖什么什么的。。

• 鹿娟

  她也是關心你

• 患者

  我也就是今年才這樣的。以前正常的是通宵。。

• 患者

  我一個星期肯定要通宵至少2天

• 患者

  吃飯，睡覺什么的都很沒規(guī)律。。

• 患者

  今年要生寶寶了，為了寶寶健康，我才規(guī)律一點的。

• 鹿娟

  你勞累與挺小有很大的關系

• 鹿娟

  你勞累與通宵有很大的關系

• 鹿娟

  一定保持好的生活規(guī)律

• 患者

  可是我去年。

• 患者

  我今年好像很少有通宵。。

• 鹿娟

  同時作息時間最好也要有規(guī)律

• 患者

  對了，我發(fā)現(xiàn)就是一次通宵。。

• 患者

  出問題前一天我通宵的，衣服沒穿多少，可能受涼了。

• 鹿娟

  應該是的

• 患者

  一夜第二天開始就不舒服了。

• 患者

  然后什么問題都出來。

• 鹿娟

  自己一的那個要愛惜自己的身體

• 患者

  可是那是上夜班。。。

• 鹿娟

  畢竟身體是革命的本錢

• 患者

  沒辦法。

• 鹿娟

  也是

• 鹿娟

  身不由己

• 患者

  不上夜班總不可能吧，就是那天上了一夜夜班，連續(xù)第二天又上夜班。

• 鹿娟

  這樣就是比較累

• 鹿娟

  但是工作需要，自己也沒有辦法

• 患者

  然后就發(fā)現(xiàn)出問題了。。

• 患者

  就是今年才這樣，我之前幾天幾夜都沒問題的。

• 鹿娟

  就是勞累導致的

• 鹿娟

  那注意休息幾天，

• 鹿娟

  夜班，加上自己要結婚，事情多，導致的自己不適癥狀

• 患者

  頭疼什么的跟著有關系嗎？

• 患者

  就是神經(jīng)痛。。

• 患者

  我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在神經(jīng)痛好像沒了。

• 患者

  我說了，先是頭疼的，然后肘疼。

• 患者

  然后就是腿上疼

• 患者

  然后就是手指疼

• 鹿娟

  有關系，休息不好就容易頭痛

• 患者

  不會同時?***個地方

• 鹿娟

  然后感覺全身不適

• 患者

  疼的時候只會一個地方。。

• 患者

  現(xiàn)在神經(jīng)痛也不疼了。。。

• 鹿娟

  休息1天，第二天出去活動活動，干自己喜歡干的事情。我感覺你的不適癥狀就沒有了

• 鹿娟

  建議明天不要再家里睡覺了，起床后出去跑步，或是出去干自己喜歡干的事情，估計你的不適癥狀就恢復了

• 患者

  跑不動了。

• 鹿娟

  走路也行

• 鹿娟

  反正是鍛煉身體就行

• 患者

  就是要鍛煉，就會好很多嗎？

• 鹿娟

  是的，你現(xiàn)在主要是因為不活動活動導致的渾身不適

• 患者

  不活動會不適。。

• 患者

  暈，我都好幾年沒怎么活動了。

• 鹿娟

  是的

• 鹿娟

  體育鍛煉時必需的，對身體是有很大好處的

• 患者

  有時候我也活動下的。。

• 患者

  過年之前，的事了。

• 患者

  過年以后好像沒怎么活動。。

• 患者

  多久不活動才會這樣呢？

• 鹿娟

  應該要鍛煉鍛煉，現(xiàn)在中國人的身體素質都差了

• 鹿娟

  鍛煉少了的原因

• 鹿娟

  這個沒有一定的說法

• 鹿娟

  也要看個人的體質

• 患者

  一個星期？一個月？

• 鹿娟

  鍛煉是需要長期堅持，持之以恒的

• 患者

  其實都是這樣想的

• 鹿娟

  不是只活動一兩天就不活動了

• 鹿娟

  是a

• 鹿娟

  但是堅持住的很少

• 患者

  可是到了冬天睡的被窩誰想起來。

• 鹿娟

  現(xiàn)在年輕可能感覺不出來

• 鹿娟

  當年齡大了，應該就會感覺出來的

• 患者

  我也就是退了回來。。然后才不想鍛煉的。。

• 鹿娟

  哈哈

• 患者

  冬天很少有人愿意起床鍛煉的吧。。

• 鹿娟

  也有

• 患者

  我知道有

• 患者

  但是很少很少。

• 鹿娟

  只能是自己的毅力不夠

• 鹿娟

  其實我現(xiàn)在也是很少鍛煉的

• 患者

  其實我也鍛煉的。

• 患者

  就是一個人不大高興。

• 患者

  有這么2***個人一起，會好一點。。

• 鹿娟

  以后結婚了，讓老婆陪著鍛煉

• 患者

  現(xiàn)在胖了很多。

• 患者

  俯臥撐都做不動了。

• 患者

  就是做的動也懶得做。

• 患者

  做了現(xiàn)在就疼，酸。。

• 鹿娟

  時間長了就好了

• 鹿娟

  剛開始可能比較不適

• 鹿娟

  但是時間長了就好了

• 患者

  怎么可能時間長呢？

• 患者

  只做幾天就不高興做了。

• 患者

  跑步或者還行，力量型的訓練。。

• 鹿娟

  都行

• 鹿娟

  跑步也可以的

• 患者

  有氧運動是什么運動？

• 鹿娟

  有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態(tài)。

• 鹿娟

  走、慢跑、跑、騎自行車、爬樓梯、游泳等。

• 患者

  暈

• 患者

  我剛才打了幾拳。。

• 患者

  對著沙袋，發(fā)現(xiàn)頭又有點疼了。

• 患者

  就是這個囊腫的上面。

• 鹿娟

  現(xiàn)在有囊腫，現(xiàn)在不能進行太劇烈的運動

• 鹿娟

  現(xiàn)在可以慢跑，走走路鍛煉就行

• 患者

  我其實是想知道，我現(xiàn)在的身體算不算很差？

• 患者

  現(xiàn)在養(yǎng)寶寶，會不會不健康？

• 鹿娟

  你現(xiàn)在的身體不差

• 鹿娟

  不會影響孩子的健康的

• 鹿娟

  放心就行

• 患者

  抽煙影響寶寶嗎？

• 患者

  少量的，一天******根左右，影響寶寶嗎？

• 鹿娟

  再生孩子前半月，最好是不要抽煙、

• 患者

  就是半個月嗎？

• 患者

  不是說半年嗎？

• 鹿娟

  半年倒是沒有必要

• 鹿娟

  當然如果能夠戒掉煙是最好的

• 鹿娟

  最好是一月左右

• 患者

  嗯

• 患者

  那到是可以的

• 鹿娟

  半月是最少的餓

• 患者

  我覺得也是。。

• 患者

  是有寶寶之前戒嗎？

• 鹿娟

  是懷孕之前戒

• 患者

  是不是還要吃葉酸？

• 鹿娟

  懷孕前一個月左右開始吃葉酸

• 鹿娟

  吃到懷孕后3月左右

• 患者

  葉酸是什么？

• 患者

  kxku向您支付了5個健康幣

• 患者

  全給你了，又沒這個健康幣了。

• 鹿娟

  藥店有賣的

• 鹿娟

  謝謝

• 鹿娟

  具體作用你自己上網(wǎng)查吧

• 患者

  奇怪了

• 患者

  我的K寶沒用了。

• 鹿娟

  怎么了？

• 患者

  不知道

• 患者

  數(shù)字證書

• 患者

  好像沒用

• 鹿娟

  什么數(shù)字證書？

• 患者

  就是K寶

• 鹿娟

  我不是很明白你的意思

• 鹿娟

  數(shù)字證書是什么？

• 鹿娟

  你先慢慢的看，不要著急

• 患者

  就是上網(wǎng)的那個

• 患者

  給你的像U盤似的那個東西呢

• 鹿娟

  奧，知道了

• 患者

  就是銀行卡上要用的東西

• 鹿娟

  明白了