3歲小孩 怎樣補鈣

咨詢實錄內(nèi)容

• 王緒英

  您好：有什么需要我?guī)兔?p>

• 患者

  3歲小孩 怎樣補鈣

• 王緒英

  三歲的寶寶在身高發(fā)育期，補鈣可以通過食物也可以吃藥

• 王緒英

  寶寶缺鈣還是正常補鈣

• 患者

  正常的八

• 王緒英

  那就通過飲食補鈣

• 患者

  也不是 特別缺鈣 但是每天都吃該片 這樣好不好

• 王緒英

  最好不要每天都吃

• 患者

  是不是先做個血鈣 檢查一下好

• 患者

  哦

• 患者

  那幾天隔幾天 吃最好

• 王緒英

  對，您先看看孩子的鈣現(xiàn)在多少

• 患者

  哦

• 患者

  隔幾天吃好

• 王緒英

  對，3—12歲每天需要800—***毫克。按照正常的飲食，兒童每天從食物中攝取的鈣劑只有需要量的三分之二，所以每天必須再額外補鈣，以填補欠缺的三分之一的鈣劑。此外，人體內(nèi)有一系列調(diào)節(jié)機制可以控制鈣劑的攝入量，如果體內(nèi)鈣劑充足，腸道吸收鈣劑就會少一些，反之就會多一些，多余的鈣也會通過大小便排出體外。所以鈣劑口服過多也不會發(fā)生中毒，父母盡可以放心地讓小兒服用?！?p>

• 王緒英

  鈣劑的吸收必須有維生素D的參與，如果體內(nèi)缺乏維生素D，腸道吸收鈣劑的活動就會大打折扣了。

• 患者

  鈣和鎂 一起補把

• 王緒英

  但也不要過多，過多的鈣一是會沉積，再就是浪費，鎂一般不用補

• 患者

  現(xiàn)在就是一天一次 這樣好嗎？

• 王緒英

  食物當(dāng)中鈣的來源很多，例如乳類、乳制品、藕粉、綠葉蔬菜、根莖類的植物、黃豆等等，尤其是豆腐和豆?jié){，經(jīng)常食用，鈣劑就不會缺乏了。所以還是食補好。

• 王緒英

  寶寶吃的什么鈣

• 患者

  迪巧

• 王緒英

  這個要還可以普遍反映較好，您補鈣時要注意不能與植物性的食物同吃——植物性的食物中多數(shù)含有草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽等鹽類，它們可以和鈣相結(jié)合生成多聚體而沉淀，從而妨礙鈣劑的吸收，所以豆腐和豆制品不宜與蔬菜一起烹制?！?p>

• 王緒英

  也不可與油脂類食物同吃——油脂分解之后生成的脂肪酸與鈣相結(jié)合形成奶塊，這種奶塊不容易被腸道吸收，最終隨大便排出了體外。　形成浪費。

• 患者

  恩油類 不經(jīng)常吃

• 患者

  那現(xiàn)在能吃肉麻

• 患者

  很少讓他吃 消化不怎莫樣

• 王緒英

  那就好，所以不注意孩子即使吃了鈣也補不上。可以吃，但是要隔一段時間飯后1小時左右吃鈣片

• 患者

  恩

• 王緒英

  希望我的回答對您及您的寶寶能有所幫助，謝謝您的信任。

• 王緒英

  祝福寶寶健康快樂成長

• 患者

  謝謝

• 王緒英

  不客氣。希望我的回答能對您有所幫助。祝您寶寶健康，快樂

• 王緒英

  不客氣。希望我的回答能對您有所幫助。祝您寶寶健康，快樂

• 王緒英

  不客氣。希望我的回答能對您有所幫助。祝您寶寶健康，快樂

• 患者

  小孩化驗鈣 一般費用多少

• 王緒英

  感謝您對我的支持。以后有什么還可來問我的，請點擊右上角的“結(jié)束交流”退出。謝謝