21歲腳經(jīng)常抽筋

咨詢實錄內(nèi)容

• 胡鵬蘊

  你好

• 患者

  好

• 胡鵬蘊

  恩 請講

• 患者

  我21歲腳經(jīng)常抽筋

• 患者

  而且抽的較痛

• 患者

  只要劇烈運動就抽筋

• 胡鵬蘊

  恩 注意補充鈣劑

• 患者

  在吃一個叫鈣爾奇D3片

• 患者

  吃了3個月了

• 胡鵬蘊

  睡覺時注意小腿的保暖 臨睡前 在容易抽筋的地方自己可以做下拉伸運動

• 胡鵬蘊

  這個還好要堅持

• 患者

  我是屬于嚴(yán)重缺鈣嗎

• 胡鵬蘊

  另外 劇烈運動會導(dǎo)致 糖的消耗 也會引起抽筋

• 胡鵬蘊

  嚴(yán)重缺鈣 很少見的

• 患者

  o 哦

• 患者

  鈣片是不是經(jīng)常要換著牌子吃啊

• 胡鵬蘊

  平時飲食多注意吃些 肉類 乳制品 牛奶 注意飲食調(diào)理

• 患者

  哦

• 胡鵬蘊

  如果自己覺得效果不好的話 可以 換個牌子吃下

• 患者

  哦

• 胡鵬蘊

  畢竟現(xiàn)在市場上 鈣劑的 質(zhì)量也是參差不齊

• 患者

  吃鈣片像我這種吃什么的好啊 ??！

• 胡鵬蘊

  樂利 這個牌子是進(jìn)口的

• 患者

  哦

• 胡鵬蘊

  品質(zhì)不錯 你可以試下

• 胡鵬蘊

  希望我的建議對您有所幫助