最近頭發(fā)老掉，無光澤，枯黃分叉吃什么東西

咨詢實錄內(nèi)容

• 張作彪

  你好！還有什么需要幫助的嗎？

• 患者

  我最近頭發(fā)老掉，無光澤，枯黃分叉想問一下吃什么東西好？

• 張作彪

  休息得怎么樣??？

• 患者

  休息得不太好

• 張作彪

  雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養(yǎng)發(fā)護的最佳食品。

• 張作彪

  注意休息！

• 張作彪

  多食用新鮮蔬菜菜、菠菜、小白菜、柑橘等

• 患者

  我在減肥 ，不吃肉會不會掉頭發(fā)??？

• 患者

  我在減肥 ，不吃肉會不會掉頭發(fā)?。?p>

• 張作彪

  甜食、脂肪盡量少吃！

• 患者

  冰激凌呢？

• 患者

  可以吃嗎？

• 張作彪

  呵呵?。∈翘鸬陌桑?p>

• 張作彪

  少吃！

• 張作彪

  盡量

• 患者

  好的，謝謝

• 患者

  lilibiaobiao向您支付了1個健康幣

• 張作彪

  掉發(fā)可以多吃黑芝麻！

• 張作彪

  不用??！

• 患者

  謝謝你了~醫(yī)生！