很少，最近為了減肥，在跑樓梯

咨詢實錄內(nèi)容

• 鹿娟

  你好，很高興為您解答問題。

• 患者

  肥胖且身體內(nèi)毒素多患者性別：女患者年齡：16.5歲全部癥狀：我16歲***cm***kg 我的大腿特粗，屁股也大，看一些保健的書說我是脾虛，可我也不知道該怎么辦 而且我的額頭上好多痘痘 右側(cè)臉頰上有一點 從小就便秘 長大以后知道了 注意些 現(xiàn)在好多了 從小就喜歡吃涼東西 我很好動，學習時精神不容易集中，從小就喜歡吃零食。睡覺早晨不容易醒來，但精神還是不錯的 食欲也一般 愛挑食 小時候吃過排鉛的藥發(fā)病時間及原因：從13歲就開始慢慢的胖起來，可能是吃零食的緣故，我身體看起來很壯，其實特別虛，拋棄步來上氣不接下氣的治療情況：沒有專門去醫(yī)院看過 但看保健的書說我脾虛并且 身體里毒素太多

• 鹿娟

  不知道可以給你提供什么幫助？

• 患者

  想要得到的幫助:網(wǎng)上排毒瘦身的東西很多，我也不知道那種好。希望您能給我一個合理的建議，我不想用藥，因為是藥三分毒嗎

• 鹿娟

  你好，平時鍛煉身體嘛？

• 鹿娟

  你可以每天吃棗，棗有健脾養(yǎng)胃的功能

• 患者

  很少，最近為了減肥，在跑樓梯

• 鹿娟

  平時應(yīng)該多鍛煉身體

• 患者

  吃棗 量是？

• 鹿娟

  飲食上不要挑剔

• 鹿娟

  棗不傷人，你可以沒事時吃些

• 患者

  那大腿粗怎么辦

• 鹿娟

  堅持下來，對以后的生活和健康都是有好處

• 鹿娟

  大腿粗可以通過運動減

• 患者

  我看書上說會反彈？

• 鹿娟

  很多減肥的，都是通過運動和飲食結(jié)合減得

• 鹿娟

  不吃減肥藥，就得這樣減，且你得能堅持

• 鹿娟

  希望能給你幫助。

• 患者

  哦 除了吃棗還需要吃別的嗎

• 鹿娟

  平時多吃些蔬菜和水果就可以

• 鹿娟

  多喝稀飯也可以健脾養(yǎng)胃i

• 患者

  通過節(jié)食可以嗎

• 鹿娟

  節(jié)食是可以，但是要有度，該吃的東西還得吃，只是少吃

• 鹿娟

  起碼得保證身體的營養(yǎng)

• 鹿娟

  一定是可以減下來的，很多堅持運動，控制飲食的都可以減下很多

• 患者

  哦 那謝謝你了

• 患者

  怎么支付健康幣

• 鹿娟

  可能會比較辛苦些

• 鹿娟

  歡迎下次遇見問題時再次前來咨詢，很樂意幫您解決問題 。希望有機會繼續(xù)為你服務(wù)。

• 鹿娟

  在你的右上角上是可以付的

• 鹿娟

  謝謝你！

• 患者

  好

• 患者

  ask***向您支付了1個健康幣